养生秘方

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握力测试提示健康风险

日常生活中某些身体行动能力,如手的握力、从椅子上站起的敏捷度、单腿平衡能力等,都是身体健康的指示器,在这些方面能力越强的人,往往越能长寿。以手的握力为例,在5万...

养生秘方 2025-09-24 0 2059

澄江针灸学派境外传播纪实

澄江针灸学派是以一代针灸巨擘、中国科学院首批学部委员承淡安为创始人,首批国医大师程莘农院士以及邱茂良、杨甲三等众多代表性传承人为支撑,以探究和弘扬针灸学术为追求...

养生秘方 2025-09-24 0 2001

按比率计量,“叛道”还是创新?

“药方不传之秘在于量”,一个多药组成的中药复方,中药用量有绝对量与相对量之分。绝对量,指实际用量,是多少克就是多少克;相对量,指所用剂量...

养生秘方 2025-09-24 0 2072

冬季食补因人而异

俗话说,“冬不藏精,春必病温”。冬季,人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。但“虚&...

养生秘方 2025-09-24 0 1715

刘奉五治疗席汉氏综合征经

刘奉五是北京中医医院首任妇科主任。他医理渊博,经验丰富,以擅治妇科疑难杂症闻名,为京城妇科名医之一。他于1976年出版《刘奉五妇科经验》,书中对席汉氏综合征的治...

养生秘方 2025-09-24 0 1270

神情专注的人最多长寿

医学家经研究,得出一个可靠的结论:“神情专注的人最多长寿。”比如书法家,他们就属于“神情专注”的一个群体,但凡卓...

养生秘方 2025-09-24 0 1586

肝火上炎证与肝阳上亢证鉴别

定义  肝火上炎证:多因肝气郁结,日久化火,肝经气逆火升所表现的证候。临床以肝经所过部位的头、目、耳、胁所表现的里实热证为特征。  肝阳上亢证:多因肝肾阴亏,阴...

养生秘方 2025-09-24 0 1654

美国针灸见闻

赖斯顿并不是第一位向美国公众介绍新中国针灸的美国人。早在50年代,就有美国记者“溜进”中国,用照片和纪录片向美国人介绍新中国,包括中医针...

养生秘方 2025-09-24 0 948

中了举人后的病症

50多岁的范进屡试不中,猛然听说得中举人,喜极而疯,一边拍手,口里高叫“噫!好了!我中了!”一跤跌在池塘里,挣扎起来,两手黄泥,一身湿淋...

养生秘方 2025-09-24 0 1359

藏式台球——吉韧

在西藏,有一种与台球类似的游戏项目,名叫“吉韧”,人们习惯地称之为“藏式台球”。其实吉韧是从印度流传而来,经多年...

养生秘方 2025-09-24 0 1008

抽取胰岛素的注意事项

注射胰岛素是目前治疗糖尿病的有效方法,胰岛素每次用量可能每天仅为2—4单位,有些患者需要自己每天抽取胰岛素,抽取胰岛素时操作一定要规范,减少药液污染...

养生秘方 2025-09-24 0 1216

治人与治病

跟随山西中医学院附属医院经方研究室高建忠老师抄方,见老师特别注重“治人”。老师说,这是由中医的“整体观念”和&l...

养生秘方 2025-09-24 0 1732

傅山 中医女科的权威书籍

一个神秘的人物我刚刚学医的时候,也不知道该有什么门径,就花费积蓄,把当时能见到的古代医书悉数买回,放在家里,然后一本本的当作课外读物看,虽然很多也不懂,但是越来...

养生秘方 2025-09-24 0 2493

葛琳仪 国医大师学术思想临证经验

葛琳仪,主任中医师、省级名中医、国务院特殊津贴专家、第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。曾任浙江省中医院院长、浙江中医学院(现浙江中医药大学)院长、...

养生秘方 2025-09-24 0 1441

肝肾同治的典型病案

“肝肾同源”也称为“乙癸同源”,明朝李中梓在《医宗必读》中说:“古称乙癸同源、肝肾同治&hellip...

养生秘方 2025-09-24 0 1267

肝气郁结证与脾气郁滞证鉴别

定义  肝气郁结证情志不遂,肝之疏泄失职,气机郁滞所表现的证候。临床常见胸胁、乳房、少腹胀闷窜痛,妇女月经不调等症状。  脾气郁滞证凡由饮食停积,或寒湿、湿热之...

养生秘方 2025-09-24 0 1240

煎药该放多少水

一般来说,煎药时将药物平铺在锅底,水面淹没药材高出2~3厘米即可,大约为食指的一个半指节。而质地坚硬、黏稠、或需久煎的药物加水量可略多些,质地疏松,或有效成分容...

养生秘方 2025-09-24 0 2918

保护中医药传统知识 中医药学会方剂学

对中医药传统知识的保护,可以追溯到十年前国家中医药管理局开展的专项研究。此后,在2008年国家知识产权战略制定工作中,建立中医药传统知识保护名录和专门保护制度被...

养生秘方 2025-09-24 0 1563

北京市中医药文化旅游工作

近年来,北京市中医药文化旅游工作取得了一定的成果。2011年北京旅游发展委员会与北京市中医管理局联合成立北京中医药文化旅游工作领导小组,制定了《北京中医药文化旅...

养生秘方 2025-09-24 0 2124

天凉好个秋

不经意间,秋天就来了。天凉好个秋,抬起头,仰望纯净透明的天空,感觉到秋天是如此充满诗情画意。初升的旭日把金色的阳光撒在波光粼粼的水面上,浓雾渐渐散去。远处的山峦...

养生秘方 2025-09-24 0 1914

药材泡酒 根据中医药方配置

很多人用毒蛇、野黄蜂、蝎子等毒物泡酒,其实,这是不科学的。外用药酒也许可以使用蛇虫鼠蚁等动物性药材,但内服还是建议尽量选用常见的植物性药材,因为动物身上的寄生虫...

养生秘方 2025-09-24 0 2217

唐代一两相当于现在14.266克

近读何庆勇先生“唐代一两相当于现在14.266克”一文(载于2014年4月28日第8版),受益良多,使笔者深深感到中国度量衡量值古今换算...

养生秘方 2025-09-24 0 1754

老人更宜吃零食

许多老年人都会认为“吃零食不好”。其实,这种观念是错误的,上了年纪的人如能经常吃些零食对养生是有利的。北宋陈直所著的养生专著《奉老养亲书...

养生秘方 2025-09-24 0 2002

冠心病患者必备的药物

对于冠心病患者,如果突然发生胸部压榨性疼痛,持续不能缓解,则有可能发生了急性心肌梗死。对于这种紧急情况,如果家里备有两种药,能在第一时间挽救生命。这两种药是能救...

养生秘方 2025-09-24 0 1962

天冷包暖莫忽视三点

冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖,很多人就想方设法取暖——蜷着身子,被子蒙头呼呼大睡;室内开空调,门窗却紧闭…&hel...

养生秘方 2025-09-24 0 2483

健胃消食的药物服用

随着夏季的来临,怄热的天气多了起来,让人的胃口变差,吃不下饭。吃一点东西,还总觉得胃胀,有的人就找出健胃消食的药物服用,殊不知,滥服药物会给健康增添负担。中医将...

养生秘方 2025-09-24 0 2316

甘蔗——几则食疗方

中医认为,甘蔗性味甘、寒,入肺、胃经,有清热润燥,生津止渴,解毒透疹之功,适用于阴虚肺燥所致的咳嗽,胃阴不足所致的呕吐,热病伤阴所致的口渴,发热,酒后烦渴及痘疹...

养生秘方 2025-09-24 0 589

喝酒来杯白开水,能养身

朋友聚餐或商务宴请都少不了喝酒,如不注意保护,很容易伤害身体。下面就推荐一种既简单,又能缓解喝酒不适的小方法:喝酒同时,喝点白开水。  很多人喝酒后都会感到口渴...

养生秘方 2025-09-24 0 1718