养生秘方_第571页|爱秘方网

夏季晚餐让杂豆粥唱主角

天气炎热，很多人晚上就用水果来充当晚餐。其实，夏季晚餐让杂豆粥唱主角，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。一天中的营养尽量放在早餐、午餐来...

养生秘方 2025-09-26 0 1488

中医诊疗难度

目前，国家对中医发展十分重视，采取了许多有力措施，如新农合专门将中医药门诊消费报销，并比西药高10%；将中医专科发展列为各级医院的必要计划和任务等。但由于中医诊...

养生秘方 2025-09-26 0 2841

侗医药是我国传统医药的重要组成部分

特色理论侗医五位一体的医学理论侗医五位一体是指天、地、气、水、人五者之间为一个有机的整体，强调由天、地、气、水构成的大自然与人之间的相互作用且融合为一体的辨证关...

养生秘方 2025-09-26 0 1131

中医健康观与古琴“应和观”

中医的健康观认为，人体健康的基本条件是“阴平阳秘、精神乃治”。（出自《素问·生气通天论》。）指人体阴精宁静不耗，阳气固密不...

养生秘方 2025-09-26 0 3230

肝为血室

历代医家对于《伤寒杂病论》中血室的认识众说纷纭，莫衷一是，言血室为胞宫说、冲脉说、大小肠说、胸膈以上胸腔之地说、血脉血分说、不必拘定部位说等诸多学说。然笔者认为...

养生秘方 2025-09-26 0 2607

处暑时节食疗方可选用

今年的“处暑”时节在阳历8月23日。“处暑”说明暑天将近结束，正处于由热转凉的交替时期，人体阴阳之气的盛衰也将随...

养生秘方 2025-09-26 0 2581

对抗脚气的种种“传说”

泡温泉、踩热沙杀真菌?错一般温泉的温度约为42℃，根本杀不死真菌。而患者去泡温泉，反而容易将真菌传染给其他人。踩热沙也只能暂时止痒，无法对付真菌。泡醋可以杀死真...

养生秘方 2025-09-26 0 2276

膏方进补讲究多

从中医进补养生角度来看，进补可选择食补，亦可选择药补，药补首推膏方。中医膏方最早可见于《黄帝内经》，是中医剂型的一种，属复方、大方。如何选用膏方是一门高深学问：...

养生秘方 2025-09-26 0 3476

六经病欲解时

自《伤寒论》问世以后，即备受医界的重视，因其具有高度临床实用价值，被后世医界尊为经典，尊张仲景为医圣。近两千年以来，历代研究《伤寒论》的著作多达800多种，现存...

养生秘方 2025-09-26 0 1784

肋木

肋木是靠墙壁安装的、具有一组横杆的平面框架，是最为基本的康复训练器械之一，因形似肋骨而得名。它结构简单，用途广泛，使用方便，既可以单独使用，也可以几个一起成组使...

养生秘方 2025-09-26 0 1649

体弱老人宜吃红糖

人们常说，“女人不可百日无糖”。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。老年人多体寒虚弱、造血功能下降...

养生秘方 2025-09-26 0 1803

淮山杞子炖兔肉白术陈皮猪肚汤

淮山杞子炖兔肉材料兔肉500克，淮山20克，杞子20克，陈皮5克，生姜片适量。做法兔肉洗净切块，与其他料一同放炖盅同炖1.5小时即可。功效兔肉味甘性凉，能补中益...

养生秘方 2025-09-26 0 3009

美味面包背后的秘密（下）

秘密五：火腿包用劣质火腿来充数。不同火腿的价格差别非常大。为了降低成本，许多小店都会选择便宜的火腿来做面包。这类便宜的火腿多是不知名的小厂家生产，质量和安全都很...

养生秘方 2025-09-26 0 1641

冬季养生吃温热睡充足

从中医养生学的角度来看，冬季是进补的好时节。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。　　进补以食补为上。《内经》有“秋...

养生秘方 2025-09-26 0 1452

小暑饮食养生“蒸”和“煮”

今年的7月7日是小暑节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒，小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和&l...

养生秘方 2025-09-26 0 2720

静立想象增加血管弹性

静立姿势，双目平视或半闭，自然呼吸，两足与肩同宽，脚尖向前平行，自然站立，两膝似弯非弯，胸微内含，小腹放松，双手抬起与腰带相平，掌心向下，手指微微分开，全身关节...

养生秘方 2025-09-26 0 3100

防打盹的提神穴位

风池穴风池穴是足少阳胆经的穴位．按摩此穴除可提神外．还能缓解眼睛疲劳。方法：保持身体正直．两手拇指分别置于两侧风池穴．头后仰．拇指环形转动按揉穴位1分钟．可感到...

养生秘方 2025-09-26 0 2999

兔子与菟丝子

以前，有个财主很喜欢兔子。于是，他雇了一名长工专养兔子。财主还对长工规定：要精心养兔，不可发生意外，如果死一只兔子，就要扣掉当月工钱的1/4。可是一天，长工突然...

养生秘方 2025-09-26 0 1297

巧借枣核“造”津养生

大枣含有丰富的营养物质和多种微量元素，具有独特的营养和药用价值。其实，枣核也有功用，比如口中含枣核，就可以“制造”津液，治疗口...

养生秘方 2025-09-26 0 1377

金秋应防『老慢支』复发

秋季来临，有“老慢支”病史的患者在这个季节复发的概率很高，往往是从秋季一直延续到翌年春季。老年慢性支气管炎复发的原因主要有三：一是体质虚...

养生秘方 2025-09-26 0 1995

中医诊治疾病的准则,辨证论治

辨证论治，是中医理论特点之一，是中医诊治疾病的准则。辨证是诊治疾病的前提和依据，论治是治疗疾病的手段和方法，辨证论治的过程，就是认识疾病和治疗疾病的过程，辨证准...

养生秘方 2025-09-26 0 1166

空调病简单实用的自我推拿法

夏天天气炎热，人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”。长时间在空调环境下学习、工作的人因为空气不流通、冷热刺激，会出现...

养生秘方 2025-09-26 0 2351

枇杷花陈皮炖鹧鸪生地茯苓黑豆排骨汤

生地茯苓黑豆排骨汤医学指导/广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳材料生地15克,土茯苓15克,黑豆100克,排骨150-200克做法先把生地和土茯苓...

养生秘方 2025-09-26 0 2149

冬天晒背养生

办公室的郑姐很怕冷，她最近迷上一项运动——晒背。每天午饭后都会听到她吆喝：“晒背去咯！”原来，她每天都在单位的一...

养生秘方 2025-09-26 0 611

肺虚寿命短，锻炼增岁月

中医认为，肺位于胸中，上连气道，开窍于鼻，合称肺系。肺在体为皮毛，其经脉下络大肠，互为表里。肺主气属卫，为宗气出入之所，司呼吸，为气机出入升降之枢，助心主治节，...

养生秘方 2025-09-26 0 467

卜弥格将中医药传到西方的第一人

中国国家主席习近平于2016年6月对波兰共和国进行了国事访问。在出访前夕，习主席在波兰《共和国报》发表了题为《推动中波友谊航船全速前进》的署名文章。文章中写到，...

养生秘方 2025-09-26 0 1450

中医药文化科普宣传周睡眠健康工程中医药公益行动

9月20日，北京中医药大学校友会河北分会在石家庄市成立。河北省中医药管理局原局长王振邦当选会长，河北中医学院继续教育学院副院长满伟当选秘书长。北京中医药大学党委...

养生秘方 2025-09-26 0 1373

三晋王氏妇科发展渊源及学术思想

•名噪三晋的平遥县“王氏中医妇科”，始于北宋，历经千年历史，迄今已传29代。三晋王氏中医妇科发展了多项特色诊疗技术，包括中药保...

养生秘方 2025-09-26 0 1836

腊八粥中有学问

“腊月风和意已春”，到了腊月便意味着年将尽，这也是一年当中最重要的时候。腊月初八这天有喝腊八粥的习俗，这其中的缘由和人们的疾病观与医药实...

养生秘方 2025-09-26 0 1149

成长儿童食用松子核桃

适宜人群：成长中的儿童原料：松子、核桃仁、葡萄干、花生、红枣、桂圆干各50克，糯米、红豆各100克，砂糖200克。做法：先将小红豆洗净，浸泡约4小时。将红豆、花...

养生秘方 2025-09-26 0 1911

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