缓解更年期妇女困扰 四款药膳
妇女进入更年期，此时由于生理和 心理改变而出现一系列临床症状，常见 有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁 健忘等。由于以上诸多病症的烦扰，使更 年期妇女苦不堪言...
养生秘方 2025-09-26 0 2742
名老中医的读书经验进行了初步总结
背景介绍1980年下半年，《山东中医学院学报》开辟了一个享誉全国的专栏“名老中医之路”，邀请全国著名中医学者撰文，回忆其治学道路与经验。...
养生秘方 2025-09-26 0 1566
起居时间顺应天地阴阳
起居有常，就是指起居要有规律。狭义的起居就是起床睡觉，“有常”是指要符合阴阳变化的规律。顺应天地阴阳变化的规律是起居有常的核心要义。起居...
养生秘方 2025-09-26 0 1469
立秋已过“湿气通于脾”多食咸味以补心
虽然立秋已过，但是伏天气候依旧高温闷热，影响到很多人的脾胃功能，此时饮食调理就显得格外重要了。中医讲“湿气通于脾”，此时宜多食酸味以固表...
养生秘方 2025-09-26 0 1827
顺应天时热来热挡 辟邪祛暑强身健体
中医学认为，夏日的贪凉行为会让身体处在“寒邪”的危险之中，可能存在着健康隐患，不仅无法消暑，反而还会落下病根。所以，顺应天时，热来热挡，...
养生秘方 2025-09-26 0 3455
用血糖负荷(GL)指导膳食
血糖生成指数(G1)，是指50克碳水化合物的食物与同量的葡萄糖在一定时间(一般为2小时)体内血糖反应水平的百分比值，其反映食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，...
养生秘方 2025-09-26 0 1959
何谓“保肝药”？何谓“补药”？
如今，不少肝炎患者，不管自己病情轻重，有的甚至无症状仅仅是病毒携带者，总喜欢长年累月吃点保肝药，自认为既然是保肝药，肯定有“补肝”作用。...
养生秘方 2025-09-26 0 1078
中医药特色养老《规划纲要》
吉林省今年把建设6个中医药特色老年健康中心纳入省政府民生实事。近日，该省印发了《中医药特色老年健康中心建设项目工作方案》，遴选德惠市中医院等6家中医院，由省级财...
养生秘方 2025-09-26 0 1813
田间劳动慎防蜱虫伤人
特约专家、上海市曹家渡医院副主任医师 佘明德田间劳动慎防蜱虫伤人田间劳动慎防蜱虫伤人 据媒体报道，去年，一种蜱虫在河南信阳导致18人死亡。其实蜱虫咬人在河南早有...
养生秘方 2025-09-26 0 408
中药引子五花八门 赞叹它的千古神奇
用某个药物去引导别的药物，使药力到达病变部位，这便是药引子的作用。前人说“药无引使，则不通病所”，可见重要程度。明白这一点，司空见惯的姜...
养生秘方 2025-09-26 0 1897
老年嗜睡症的中医调理与预防
有些老年人不仅清晨睡不醒，而且 一整天都会昏昏欲睡，这样的情况应该 如何调理呢?西医认为这种症状多由脑 动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧 所致，但中医则认为这是...
养生秘方 2025-09-26 0 3642
运动激活VGF抗抑郁
近日，耶鲁大学罗纳德．杜曼教授的研究发现，大脑有个VGF基因，运动能激发VGF基因，从而起到抗抑郁的效果。杜曼教授和同事一起对运动后的小鼠大脑和静止不动的小鼠大...
养生秘方 2025-09-26 0 1378
对花粉过敏者 易对水果过敏
刘小姐酷爱吃荔枝。这不，进入荔枝收获季节，刘小姐的水果篮里就没少过荔枝,每天饭前饭后都要消灭不少。这几天，刘小姐发现自己口腔总是麻麻肿肿的，皮肤有时痒痒的。一开...
养生秘方 2025-09-26 0 974
冬至养生注重防寒饮食
冬至，是我国农历中一个重要节气，也是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。人体体质有阴阳寒热之别，脏腑气血盛衰千差万别，过去的疾患史也错综复杂...
养生秘方 2025-09-26 0 3587
宋都开封美 清明百草香
宋代画家张择端所绘《清明上河图》，可说是传世珍宝，他运用写实手法向我们再现了淸明时节，北宋都城开封城內店铺林立，人来人往的繁华景象。图中就绘有几处药铺，有的供应...
养生秘方 2025-09-26 0 1884
地杞猪肝粥：用于老年性白内障
熟地10克，枸杞子30克，猪肝50克，粳米60克。同煮粥食，每日-1-2次。功效：适用于老年性白内障肝肾两亏型，症见视物模糊、头晕耳鸣、腰腿酸软、舌质嫩红，苔少...
养生秘方 2025-09-26 0 2303
医药之酒茶 文化之酒茶
酒、茶起源与发展中国人饮酒早于饮茶。关于酒的起源，晋代文人江统在《酒诰》中有段介绍：“酒之所兴，肇自上皇；或云仪狄，一曰杜康。有饭不尽，委之空桑，积...
养生秘方 2025-09-26 0 1337
吃补药真能有病祛病 无病保健吗？
如今，进补之风盛行，昼饮人参、枸杞茶，夜吞六味地黄丸，累年不断者比比皆是。医师乐于用补，病人欢迎用补。吃补药真能有病祛病，无病保健吗？进补与否应因人而异人体是一...
养生秘方 2025-09-26 0 1902
刘晓峰：推动中医药大发展大繁荣
当前，中医药发展面临难得的战略机遇期。中共十八届三中全会提出的“完善中医药事业发展政策机制”，将中医药放在党和国家改革发展全局的战略高度...
养生秘方 2025-09-26 0 2088
用磺脲类药须防低血糖
磺脲类药物是胰岛素刺激剂，主要通过刺激胰岛素分泌而发挥作用，故有低血糖反应。格列齐特： 降糖作用温和，药效持续时间较长，其缓释片低血糖发生率较低，不引起体重增加...
养生秘方 2025-09-26 0 1621
