养生秘方

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兼论六经当以虚实分阴阳

王国维在《人间词话》里,谈到治学要经过三个境界。笔者认为,中医辨证在“谨守病机”的旗帜下,也有三个境界。要在“常规辨证&rd...

养生秘方 2025-09-26 0 2671

饮花茶需因人而异

花茶虽好但每个人的体质不同饮花茶同样需要因人而异。覃维俐告诉记者,她曾遇到一个女性顾客听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色,清热解毒,就自备了一些金银花、玫瑰花...

养生秘方 2025-09-26 0 1259

网传6大刷牙误区 靠谱吗?

近日微博上盛传的一个《6个错误刷牙常识你不可不知》的帖子中提到,有牙病需要看医生的人越来越多,这里面有一个重要原因,就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯,有可能...

养生秘方 2025-09-26 0 1655

长期使用蚊香或可引发哮喘

天气渐热,蚊虫多了起来,不少家庭都开始使用蚊香。医学专家提醒人们,长期使用蚊香易引发哮喘,尤其是儿童。蚊香的成分比较复杂,在燃烧时会形成烟雾微粒,对人的呼吸道有...

养生秘方 2025-09-26 0 1645

李士懋平脉辨证体系传承七步法

以脉诊为中心,循序渐进,分步实施,将理论与实践学习相结合,将系统与随时讲授相结合,将口传笔授与执手施教相结合,将长期与分段培养相结合,将老师与学生互动相结合,将...

养生秘方 2025-09-26 0 1590

养护自身的阳气

7月7日是小暑,此时人体阳气最为旺盛,按照“春夏养阳”的养生原则,这段时间要注意劳逸结合,养护自身的阳气。小暑需养阳劳逸要结合&ldqu...

养生秘方 2025-09-26 0 1165

道医说养生

王道医名叫王泰科,在紫霄宫多年,虽然现在常驻于丹江口市的道教学院,但紫霄宫一带,乃至武当山上下,都还流传着他的传说。他认为养生功法其实很简单。总结下来,有四条。...

养生秘方 2025-09-26 0 1409

春季口舌干燥 养肝食疗方

口舌干燥食疗方将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次,可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。每晚吃枸杞子30克,...

养生秘方 2025-09-26 0 949

登高养生也有讲究

秋日登高,山林地带空气清新,大气中的浮尘和污染物较少,负离子含量高,对身心健康尤为有益。此外,登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加,血液循环增强,脑血流量增加,...

养生秘方 2025-09-26 0 1538

菊花茶被认为是春季养生的第一花茶

初春时节,春暖花开,最适合喝花茶。面对各式各样的花茶,到底该怎么选呢?如果要在花茶中选一个性价比最高、最适合春季喝的茶,那就非菊花茶莫属了。菊花茶被认为是春季养...

养生秘方 2025-09-26 0 1113

中医之大汗微汗

桂枝汤方后的注可谓影响深远,“令一时许,遍身絷絷微似有汗者益佳,不可令如水流漓,病必不除。”几乎成为汗法的教条,让中医同道对于微汗印象深...

养生秘方 2025-09-26 0 898

夏季清补的好食材

夏季需要清补。而所谓的“清补”并非是追求绝对的素。清补的重点在强调补养, 鸭肉、西洋参、泥鳅以及鱼都是夏季清补的好食材。许多人对夏季饮食...

养生秘方 2025-09-26 0 2019

中秋节吃芋头的含义

中秋节吃芋头是源远流长的一项习俗,但各地人们在中秋节吃芋头的含义却各有不同。北方农村每年只有秋季收获一次稻黍。一到秋收季节,人们看着一年艰苦劳动的收获,以为是土...

养生秘方 2025-09-26 0 1848

指甲与健康的秘密

淡蓝色指甲  指甲呈现蓝色表明身体缺氧。同时它也可能意味着肺部感染,比如肺炎。浅蓝色的底色则对应糖尿病。  浮肿的指甲  如果指甲附近的皮肤显得红肿,这被称为甲...

养生秘方 2025-09-26 0 2936

要想身体好 营养少不了

新学期开始了,恰又值秋季,天气反复,稍有不慎,感冒发热、鼻塞流涕、皮肤瘙痒等常见病症容易乘虚而入。此时提高孩子的免疫力十分重要。那么哪些营养素能帮助孩子提高免疫...

养生秘方 2025-09-26 0 511

保产无忧散并非胎产通用之方

保产无忧散,安胎、催生,善治一切胎产症,有“十三太保”方之称。其组成与剂量:当归4.5克,白芍4.5克,厚朴2.1克,川贝母3克,黄芪2...

养生秘方 2025-09-26 0 1151

开怀舒展玫瑰花烤羊心

《红楼梦》中曹雪芹塑造了家喻户晓的林黛玉,她悲剧的一生集中地表现在她的《葬花词》中。因见落花流水春逝去而悲叹自己难以实现的爱情和无依无靠的身世,把飘落满地的桃花...

养生秘方 2025-09-26 0 1529

“猫式”懒腰“猫式”瑜伽

人们模仿猫的一些动作,也可强身健体。清晨“猫式”懒腰:每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫拱起脊梁那样用力拱...

养生秘方 2025-09-26 0 2465

夏至支招夏季饮食养生

夏至一到,各媒体纷纷支招夏季饮食养生。有细心读者发现,在该不该多“吃苦”方面,不同文章的观点大相径庭,有的提倡夏季养生重在养心、宜多&l...

养生秘方 2025-09-26 0 1606

防病治病简便易行保健按摩操

古人讲“闻鸡起舞”,可见晨起锻炼对身体好。可是目前大城市空气污染严重,早晨到户外锻炼就不合适了。不过,起床后做套“十步按摩操...

养生秘方 2025-09-26 0 2739

八个动作有助养肾

1.握固  动作要领:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攥握宝贝一般。  握固可以固守精气神在体内,...

养生秘方 2025-09-26 0 2833

风是百病之长 养生防风疏风

现在正值初夏时节,最近天气晴好,温度很高,很多人的日常生活也直接入夏了,其实专家提醒,虽然温度高,风也不小。中医认为,风是百病之长,此时在防湿的同时还应防风疏风...

养生秘方 2025-09-26 0 1840

养生独到的读书秘诀

来源:中国中医药报 作者:田一笑  徐大椿是清朝著名的医学家,乾隆帝曾多次召他入宫诊治,民间更是把他视为“一代神医”。徐大椿之所以能够有...

养生秘方 2025-09-26 0 1836

复方丹参滴丸的治疗范围及适应症

问:复方丹参滴丸的治疗范围及适应症有哪些?答:复方丹参滴丸在临床上广泛用于冠心病、心绞痛的预防、治疗、急救。1.用于预防:长期服用可降低血脂、降低血黏度、抗动脉...

养生秘方 2025-09-26 0 2185

经常运动五大好处

1.消除脂肪,增强肌肉力量 人体运动主要围绕肩、腰、髋、膝、踝等关节来进行,且每一处关节部分布有若干肌群,经常运动,既能消除脂肪,又增强了肌肉的力量。此外,经常...

养生秘方 2025-09-26 0 1479