中药煎剂要煎两次
通常中药煎剂要煎两次，称为头煎和二煎，然后将二者混匀服用，有些人图省事，想用延长煎煮时间的方法来代替二次煎煮，这种方法是错误的。中药煎煮过程中，有效成分逐渐由药...
养生秘方 2025-09-18 0 1501
穴位刺激 缓解秋燥的不适症状
秋季空气干燥，体内水分不足，容易引起秋燥：燥邪易伤肺．肺主呼吸，与口鼻相通，外合皮毛，与大肠相表里。故秋季燥邪耗伤人体津液，造成阴液亏虚，会出现干咳痰稠、口干咽...
养生秘方 2025-09-18 0 2230
丰富诊疗手段 增强服务能力
为了进一步提高基层医务人员的中医服务能力，甘肃省卫生计生委于2014年组织研发出一套能够借助信息化手段实现的中医处方知识库——&ldqu...
养生秘方 2025-09-18 0 2106
急性腰扭伤 隔姜灸“闪腰”
腰部负重或用力不均时很容易造成急性腰扭伤，俗称“闪腰”。闪了腰，若采用按掐痛点加隔姜灸的方法，疗效不错。 具体方法是： ①拇指按压于...
养生秘方 2025-09-18 0 2763
儿童肾病的常见表现 别伤害你的肾脏
目前在我国，普通人群中慢性肾脏病的患病率接近10%，40岁以上人群高达18.7%，相当一部分成年慢性肾脏病是由儿童时期的各种肾脏疾病延续而来，聚焦儿童肾脏病，和...
养生秘方 2025-09-18 0 1337
关幼波创“十纲” 攻肝病
关幼波（1913.5.9~2005.5.13）原名关霦。17岁随父正式学医，29岁独立行医。1950年参加中医联合诊所，1956年调入北京中医医院。历任北京中医...
养生秘方 2025-09-18 0 1133
中医养生 艾草水泡脚
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡...
养生秘方 2025-09-18 0 1513
单穴治急症的取穴原则
针灸治病，最早源于单穴治病。经过历代发展，逐渐形成配伍处方治病。单穴治病，具有经济简便、操作方便、见效迅速、治病广泛、疗效肯定的优势，因此受到历代医家的认可。 ...
养生秘方 2025-09-18 0 818
西瓜皮入菜 凉拌热炒烧汤
西瓜皮是一道营养丰富的好食材。中医认为，西瓜皮性凉，味甘。有清暑解热，止渴，利小便等功效。可用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等症。一般人群均可食用。中寒湿...
养生秘方 2025-09-18 0 1256
如何解决失眠？控制血糖的最佳方案？
读者霞姨：我今年66岁，有高血压，吃药血压可以控制到120/70上下。此外还II型糖尿病，从2006年开始服用格华止一粒，近况空腹8.5以下，糖化血红蛋白去年1...
养生秘方 2025-09-18 0 568
中西药相互作用：结合医学领域的新话题
中国中医科学院心血管病研究所 徐浩根据我国医生的临床经验和研究结果，大多数中草药制剂在临床应用中还是安全的，与化学药物合用时多数情况下可发挥协同增效、甚至减少其...
养生秘方 2025-09-18 0 1664
呼吸操改善肺通气 运动也要有度 大步跑伤膝盖
寒冷的冬季，一贯是不少老年呼吸系统疾病患者的“灾难时刻”。研究指出，气温低下，会对呼吸道造成刺激，干燥的冷空气则更容易诱发敏感的呼吸道发...
养生秘方 2025-09-18 0 780
膏方以“补”为主 选用中医膏方
正值冬季养生进补时节，膏方是不少人钟爱的补品。但膏方作为一种保健方法，跟一般保健品不同，不能千人一方。中医讲究的是辨证施治，用膏方要根据个人的体质、表现出的不适...
养生秘方 2025-09-18 0 1354
“治神守神”是针灸疗效的关键因素
针灸疗法历经几千年传承而不衰，主要赖于其独特而稳定的临床疗效。而要达到理想的临床疗效，必然要重视针灸治疗过程中每一个影响因素和环节。古代备受推崇且延续至今的&l...
养生秘方 2025-09-18 0 1142
摆脱性疲劳必学的公式
性，是人类本能中最深刻、最强烈，因而也是最本质的活动之一，所以古人云：食色性也。但是，事物总是千差万别的，一方面，性生活是人类不可或缺的本能，另一方面，由于现代...
养生秘方 2025-09-18 0 1400
北京痢疾发病同比上升22％
北京市卫生局近日健康播报称，目前北京地区已进入肠道传染病高发季节，随着气温持续升高，发生食源性疾患与食物中毒的风险都在增加，人们特别需要增强预防意识，防止病从口...
养生秘方 2025-09-18 0 688
面食VS米饭 柿饼VS柿子
市场又见红彤彤的大柿子，不少贪新鲜的人已经将其买回家开始尝鲜了。不过营养科医生提醒，口感涩的柿子最好少吃，可以尝尝柿饼，它比柿子的营养价值高一些，还避免了皮里的...
养生秘方 2025-09-18 0 1431
