大寒节气养生保健 饮食宜保阴潜阳 起居御寒防疾病
1月20日是大寒节气，是二十四节气中的最后一个节气，大寒和小寒一样，都是反映天气寒冷程度的节气，大寒是指天气已经寒冷到极致的意思。今年腊八节又刚好和大寒节气是同...
养生秘方 2025-09-28 0 2785
“隐形健身操”保健效果好
“隐形健身操”指一些平时常见或不经意就能做出的动作，平时有空常做练习，将起到显著的保健作用。1．转动眼球法：眼球先按顺时针方向转6次，再...
养生秘方 2025-09-28 0 2516
你对菊花茶养生的了解
工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？ 黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、...
养生秘方 2025-09-28 0 2763
洗澡养生：哪种水温更健康？
洗澡不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通。除此之外，洗澡利用不同水温的洗浴，还具有不同的保健养生作用，可以根据自己的情况去选用。 ...
养生秘方 2025-09-28 0 1853
查考古今名老中医的从医经历
查考古今名老中医的从医经历，笔者发现他们早年或职业生涯中都有专门从事中药工作的经历。古代的孙思邈、葛洪、李时珍既是中药大家又是中医大家杰出代表，当代如京城国医大...
养生秘方 2025-09-28 0 3159
全面提升中医药应对突发公共卫生事件能力
新冠肺炎疫情发生以来，中医药成为疫情防控的一大亮点。数据显示，全国新冠肺炎确诊病例中，有74187人使用了中医药，占91.5%，其中湖北省有61449人使用了中...
养生秘方 2025-09-28 0 2499
汪逢春《中医病理学》《泊庐医案》
汪逢春（1884年-1949年），原名朝甲，字凤椿，悬壶北京时改名“逢春”。祖籍江苏吴县（今苏州市）。汪逢春是著名的中医临床家、教育家和...
养生秘方 2025-09-28 0 1364
“病从口入”的伤寒、副伤寒
据报道，广西河池市罗城仫佬族自治县部分中小学近日暴发甲型副伤寒疫情。这一消息引起了人们对甲型副伤寒这一疾病的关注。伤寒、副伤寒是一类常见的急性消化道传染病，病原...
养生秘方 2025-09-28 0 3946
孩子喜欢“动粗”的根源
不满3岁的宝宝打人，其实是用这种攻击性行为来表达自己的愿望或感情，但认为“孩子小，不懂事，大了自然就会改”的说法是完全错误的，幼儿期&l...
养生秘方 2025-09-28 0 2949
祛病延年 健身球练法
健身球练法虽简单，强体效果却非常突出。它通过手指的活动，疏通经络，调合气血，强健五脏，通过对经络上的穴位以及手心劳宫穴的刺激，起到调节大脑中枢神经，具有促进食欲...
养生秘方 2025-09-28 0 2530
为看奥运 子觉减少 午觉延长 储备睡眠
奥运盛会四年一次，此情此境，不容错过。8月5日至21日奥运会期间，不能身临其境，很多国人守在电视机旁，目睹奥运健儿的风采，为他们加油呐喊助威。正因为如此，我们的...
养生秘方 2025-09-28 0 3779
中医需要理论创新与临床回归
•试图综合不同时代众多中医著作、流派和学术观点而编制的统一教材，必然受制于编写者的知识范围，受制于编写者对中医知识和理解的局限性。最终，可能会造成一些...
养生秘方 2025-09-28 0 2142
霜降 鲈鱼饺子盖世无双
民间有句谚语：“一年补通通，不如补霜降”，道出了霜降之时滋补的重要性。西安的父老乡亲，确实该秋补啦。《黄帝内经》说：“智者之...
养生秘方 2025-09-28 0 2244
