养生秘方_第411页|爱秘方网

每天下蹲能养肺

美国宾夕法尼亚大学医学院研究表明，蹲一蹲这种简单的健身方式也能养肺。　　研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像，这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。中...

养生秘方 2025-09-28 0 1158

程小红：西北肾病学“开垦者”

“我的肾病治好8年再未复发，是程大夫救了我的命！”这名叫苗刚的患者，曾被多家医院诊断为“难治性肾病综合征”，面临...

养生秘方 2025-09-28 0 2220

养生之“根”重在“修德”

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。孔子提出“德润身”、&ldquo...

养生秘方 2025-09-28 0 1155

凉茶不能随意喝

凉茶不是茶　　所谓凉茶，实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽管也叫“茶”，...

养生秘方 2025-09-28 0 2154

吃什么能消暑降温又能养生保健

俗语说“小暑不算热，大暑三伏天”。面对一天比一天热的天气，我们吃什么既能消暑降温，又能养生保健呢？　　面对小暑节气。精明的商家推出了一款...

养生秘方 2025-09-28 0 1178

一粒助消化的开胃丸

一天，张景岳正在家中休息，忽然听见有人敲门，开门一看，原来是几个人抬着一“急症”妇女来到他家门前，只见该妇女口鼻皆冷，僵卧在地。张景岳发...

养生秘方 2025-09-28 0 1454

乳腺检测体验两大“独门绝技”

乳房可以成就女人，也可以摧毁女人。“三八”节之际，众多“试客”在南宁红粉佳人健康养颜会及广西华源健康预警中心免费...

养生秘方 2025-09-28 0 1600

茶韵悠然

夏日的午后，独坐在窗前，手里泛着书香，一杯淡淡的绿茶放在手边。泡茶的杯子，我总是喜欢用透明的玻璃杯，一是看上去干净，二是喜欢欣赏茶叶在水中起伏舒展...

养生秘方 2025-09-28 0 1726

冬季御寒嘴里含一块姜

生姜能温热散寒、化痰止咳、护卫心脏，在温度较低的冬天清晨，嘴里含一块姜，不单能起到驱除体内冷气、加速血液轮回的感化，另有反胃、防备伤风的感化，希奇是对付胃寒、虚...

养生秘方 2025-09-28 0 1811

体胖老人注意护腰

人的椎间盘就像是“弹簧”，可以缓冲脊柱运动时受到的压力，吸收震力，保护脊髓，还可以协助腰部完成前后屈伸、左右旋转的动作。进入老年后，肾气...

养生秘方 2025-09-28 0 2005

中医药文化发展的路径中医药文化发展的面向

没有中华民族优秀传统文化的孕育，就没有中医药学；没有中医药文化素养，就没有真正的中医药队伍；没有中医药文化的科学普及，就没有巩固的中医药服务阵地；没有中医药文化...

养生秘方 2025-09-28 0 2498

心理因素与疾病

人类有着高度发达的中枢神经系统及特有的第二信号系统。情绪在人类大脑皮层高级神经活动中起着极为重要的主导作用，而且，大脑皮层对情绪活动有一般的控制作用，即受意识的...

养生秘方 2025-09-28 0 2680

受寒腹胀喝砂仁姜汁粥

外界气温低，许多老人出现受寒腹胀等不适，此时可以喝碗砂仁姜汁粥来调养，一碗即可见效。砂仁是传统的名贵中药，其性温，味辛，入脾、胃、肾经，具有行气化湿、温脾止泻等...

养生秘方 2025-09-28 0 1949

常松腰气血通

许多疾病都是由于经络阻滞、气血流通不畅所致。古时有一身备用五弓之说，即以放松身弓为主，手足四弓为辅，常做以腰为轴上下圆柔的升降松腰转动，上与两臂相系，下与两腿相...

养生秘方 2025-09-28 0 2545

防焦虑男性养生防有病不求医

世界卫生组织确定每年的10月28日为 “世界男性健康日”，医学统计显示，近年来，越来越多的疾病向男性袭来，例如前列腺炎(20～ 50岁的...

养生秘方 2025-09-28 0 1737

切诊：中医怎样治病

切诊切脉法：医生用手的第二、三，四指挨次放在病人掌后部位，第二指按在腕关节横纹部位(寸部)，第三指放在掌后高骨上(关部)，第四指放在高骨后(尺部)(见图1)。切...

养生秘方 2025-09-28 0 1288

肠道传染：症状有异

肠道传染病因其病原菌不同，临床表现也不完全相同，而且轻重也不一样，但是归纳起来有两类表现。第一类就是病原菌进入机体后，大量繁殖，并会释放毒素引起临床的中毒症状，...

养生秘方 2025-09-28 0 1763

徐中玉先生已逾百岁高龄其养生之道

著名作家、文艺理论家、《大学语文》主编徐中玉先生，生于1915年，已逾百岁高龄，其养生之道也颇值得我们学习。　　生活简朴，仁者风范。徐先生一生生活及其简朴，至今...

养生秘方 2025-09-28 0 1077

中医养生冬季进补禁“滥补”

俗话说：“秋冬进补，来春打虎”。一到冬季，“将养生滋补进行到底”成社会热潮。药补加食补，西洋参、鹿茸、黄芪统统被...

养生秘方 2025-09-28 0 1860

秦师宗道长活骨气功

武当三丰派以修习武当内家拳为主，在数百年的发展过程中，始终在寻找不断提高功力的多种方法，以锻练呼吸之气，吐故纳新，使身体快速进入上松下沉的状态。活骨气功，是三丰...

养生秘方 2025-09-28 0 1829

点刺测试不用怕

宝宝长了湿疹去医院就诊的时候，医生为了搞清楚宝宝对什么东西过敏而长湿疹，通常情况下会建议给宝宝做点刺试验查找过敏原。一些家长往往会很紧张地问：“点刺...

养生秘方 2025-09-28 0 1962

腹胀隐痛不适喝点陈皮姜枣汤

秋冬季节，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀，通常表现为脘腹胀满、隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。具体方法：陈...

养生秘方 2025-09-28 0 2752

冬至后中医养生防病

何谓冬三极？冬三极就是在冬至前后天气常出现三个极端，即寒冷之极，气降之极和阴极，尤其在夜半子时，人体容易阳虚寒凝，血液容易凝固，从而引发心梗，脑梗，气降之极就是...

养生秘方 2025-09-28 0 1999

涟水县中医院推出“空姐式”服务

近日，江苏省涟水县中医院推出“空姐式”服务，12名护士身穿空姐服为患者服务，在社会上引起热议。点赞者有之，吐槽者也不少。　　作为一项创新...

养生秘方 2025-09-28 0 1777

中医十字诗妙趣横生

“十字诗”，就是将数字“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十”按顺序巧妙地融入诗中，形成结构严谨、富有韵味、寓...

养生秘方 2025-09-28 0 1277

同为丞相姜子牙比孔明懂养生

说到丞相，历史上有两位很出名的丞相——姜子牙和诸葛亮（孔明）。二者相比较，姜子牙比诸葛亮懂养生。事无巨细都过问很伤身史书记载，诸葛亮睡少...

养生秘方 2025-09-28 0 2774

按哪儿哪儿痛小心纤维肌痛综合征

常常觉得浑身难受，按哪儿哪儿痛，到医院检查也找不出病因，被人误认为是“公主病”，无病呻吟……近日，饱受怪病折...

养生秘方 2025-09-28 0 911

修养肺脏调补神气

秋季的三个月里金气旺盛，而金主杀，使万物枯损，所以要想保养肺神，要多做好事，斩伐草木，使生命的作息顺应天地自然的变化规律，这样才可避免邪气的侵入。孙真人的《摄生...

养生秘方 2025-09-28 0 1773

中医复兴首先是科学中医的复兴

科学中医的发展与复兴，需要科学理论与方法的帮助，更需要科学精神的支持，如果没有科学精神的支持，中医发展就不能保证在科学轨道上运行。所以，我们在复兴科学中医的同时...

养生秘方 2025-09-28 0 2091

中医辨病与辨证从病案谈辨证论治

辨证论治是将理、法、方、药等中医药理论转化为临床应用的一项基本技能，是临床中医师必须掌握的技能，是中医的核心特色，也是中医临证的精髓所在。但是学习辨证论治...

养生秘方 2025-09-28 0 1138

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