83岁的国医大师沈宝藩 精力充沛宛如年轻人
83岁的国医大师沈宝藩如今仍然繁忙。门诊、查房、带教，一周六天半都在作业，精力充沛宛如年轻人。他以为，坚持充分的作业状况和规则的日子作息，有助于身体健康。作业充...
养生秘方 2025-09-28 0 1836
黑龙江省中医药科学院针灸科（脑病科）发展纪实
6月15日，“世界针灸学会联合会人类非物质文化遗产中医针灸传承工作委员会成立大会”暨“世界针灸学会联合会人类非物质文化遗产中...
养生秘方 2025-09-28 0 2834
核桃自古就是亦药亦食的滋补品
核桃，为胡桃科落叶乔木植物胡桃的成熟果实。在国际市场上，它与杏仁、腰果、榛子一起并列为世界“四大坚果”。它既可以生食、炒食，也可以榨油、...
养生秘方 2025-09-28 0 1810
由谚语谈夏季中医养生
有句民间谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。简简单单一句顺口溜，道出了中医冬夏养生的根本。即将进入三伏，我们来谈谈夏季养生。 我们都知道夏季要做到：1.晚睡...
养生秘方 2025-09-28 0 1335
望面色可为中医诊断辨证论治提供依据
亚健康状态是对现代人体健康状态处于非正常又非疾病的一种状态的概括。中华中医药学会2006年发布的《亚健康中医临床指南》指出：“亚健康是指人体处于健康...
养生秘方 2025-09-28 0 2024
养生保健“三字经”和“百字铭”
退休之后，我迅速将工作重心由研究教育教学转入研究保健养生。凡报刊、电视上有关内容，我都分门别类摘抄、记录。“功夫不负有心人”。几年的研读...
养生秘方 2025-09-28 0 1021
橘皮萝卜行气止痛 防治老年白内障
橘皮萝卜 行气止痛很多老人生气后会出现胃脘胀满、疼痛，可吃橘皮炒胡萝卜来治疗。中医认为，生气会使肝失疏泄，肝郁气滞，横逆犯胃，引起胃痛，即肝气犯胃型胃痛。可取橘...
养生秘方 2025-09-28 0 2376
颈部活动缓解手臂麻木
有些中年人常会感到手臂麻木，是由于颈椎部的骨质增生引起的。只要经常进行颈部活动，摇摇头，晃晃脑，手臂麻木便可得到缓解或者治愈。具体做法是：取坐位或站位，让颈部先...
养生秘方 2025-09-28 0 1325
按摩暖身 防病治病腹摩
凉已至按摩暖身气温在逐渐降低，为防止冬季出现手脚凉、关节疼、怕冷畏寒等不适，建议大家有空不妨多按摩，可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。暖身壮阳搓涌泉。...
养生秘方 2025-09-28 0 1326
夏季品“花”赏“茶”正当时
花茶，顾名思义是指将有香味的鲜花与新茶焖制而成的茶。它可以让茶叶具有花的芳香，集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。花茶自古是女性的最爱，花茶之美，...
养生秘方 2025-09-28 0 1979
听王凤岐老师谈中医师承教育
近日，由中医之家网举办的“名老中医临床经验传承研修班”在北京太申祥和山庄落下了帷幕，我作为一名学员参加了全部课程的学习。算起来，这已经是...
养生秘方 2025-09-28 0 2094
鲜花酿酒,莲花酒,菊花酒,椰子花酒
用鲜花酿酒在我国有悠久的历史。战国时期大诗人屈原在《九歌》中有“蕙肴蒸兮兰籍，奠桂酒兮椒浆”的诗句。可见当时便已盛行以桂花酿酒了。用鲜花...
养生秘方 2025-09-28 0 1399
老中医陈愚兮 医术高明文才颇佳
清光绪年间,湖北蕲春三角山有位老中医名叫陈愚兮,他不仅医术高明，而且文才颇佳。 一天早晨，愚兮先生在游乡看病途中，与本县县太爷相遇县官一见来人旁若无人的样子，...
养生秘方 2025-09-28 0 1877
光喝奶防不住骨质疏松
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、教授徐苓 现在大家已经日渐认识到骨质疏松的重要性了，胆识好多人在补钙的问题上还是有疑惑。是不是喝够牛奶，就能防止骨...
养生秘方 2025-09-28 0 1379
养肝脏六要点 食疗方不妨尝试
一年之计在于春，在春天养肝防病也是最佳时节。黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科主任刘朝霞认为，春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节气血、帮助脾胃消化食物、吸...
养生秘方 2025-09-28 0 590
95岁高龄的母亲的长寿秘方
母亲出生于1917年。如今已95岁高龄的她依然头脑清晰，耳聪目明，并且还能穿针引线做针线活，给她的重孙辈做猫头鞋。一直在母亲身边，眼见着她的生活起居，很想说一说...
养生秘方 2025-09-28 0 1496
