养生秘方

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年轻的心有助于长寿

科学家们指出,衰老并不完全取决于年龄。最近,美国、瑞典、丹麦等国家的科学家对人寿问题的研究,得出“人类寿命并无先天局限”的结论。现代医学...

养生秘方 2025-09-28 0 1127

振兴壮瑶医药计划 打造国际壮医

广西壮族自治区党委、政府高度重视中医药工作,提出全面贯彻落实党中央、国务院有关中医药发展战略方针和规划部署,进一步实施自治区政府《关于加快中医药壮瑶医药发展的决...

养生秘方 2025-09-28 0 2139

水果蔬菜的营养与功用

黑白木耳营养有别白木耳是一种营养丰富的滋补品,被誉为“菌中之冠”,有滋阴补肾、润肺生津、强心健脑、提神补气等功能,对阴虚火旺不受参茸等温...

养生秘方 2025-09-28 0 2238

中医人才的匮乏是不争的事实

中医是我国的瑰宝,在几千年历史长河中为中华民族的繁衍昌盛起到了不可替代的作用。中医药发展,关键是人才的发展。然而,由于一些历史和内外环境的影响,目前中医人才的匮...

养生秘方 2025-09-28 0 1351

真气运行吐纳法

真气运行吐纳法是以六字诀锻炼为主的防病治病方法,该方法功效显著。  六字诀含义  六字指的是:嘘(xū)、呵(hē)、呼(hū)、呬(xì)、吹(...

养生秘方 2025-09-28 0 2558

如何看待糖尿的真假

正常人尿中含有微量葡萄糖,一天24小时排出的尿糖不超过100毫克,一般为32~93毫克,葡萄糖定性试验不起反应。当尿中每天排出的葡萄糖超过150毫克时,尿糖呈阳...

养生秘方 2025-09-28 0 2743

50岁后常拉筋

秋冬季节,不少中老年朋友常感到颈椎疼痛、腰椎突出、手足震颤、肢体麻木,甚至出现早衰、头晕、头痛、口角喁斜、血液循环受阻等症状。其实,这是筋缩的表现。俗话说&ld...

养生秘方 2025-09-28 0 961

刮痧 痛哪里痛刮哪里

刮痧是通过特制的刮痧器具和相应的手法,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。...

养生秘方 2025-09-28 0 1833

北京中医药大学老师姜元安先生

人至暮年,常忆往事如烟,但多已忘却,唯有我这名草根中医与北京中医药大学老师姜元安先生之友情,总是魂牵梦绕。1985年,我去参加北京中医学院(现北京中医药大学)举...

养生秘方 2025-09-28 0 909

以通为补 小议续命汤新用

续命汤见于《金匮要略·中风历节病脉证病治第五》篇后附方:《古今录验》续命汤,治中风痱,身体不能自收持、口不能言,冒昧不知痛处,或拘急不得转侧。究竟...

养生秘方 2025-09-28 0 1908

针灸治病理论的经络

作为针灸治病理论的经络,在近代的科学研究领域中,以争论多、假说多,理论思潮多称著。  其争论,从称谓经络抑或是经脉,到经络是发现还是发明?假说则从神经说、体液说...

养生秘方 2025-09-28 0 1416

辨证管理疫情防控和有序诊疗

随着国外疫情持续发展,人员流动和聚集增加带来的疫情传播风险在加大,疫情防控警惕性不能降低,要求不能降低,在分区分级差异化推进开展正常医疗服务工作的同时,对疫情防...

养生秘方 2025-09-28 0 2095

湿热病证 脏腑功能失调内生湿热

湿热病证与脏腑相关理论探究随着自然环境与社会环境的改变, 湿热病证的发 病率逐年增多, 因其湿热胶着、 缠绵难愈, 故成为医患 的共同难题 [1 ] 。因此, ...

养生秘方 2025-09-28 0 1202

在中医理论探究中借鉴叙事探究

叙事探究是指研究者通过收集和讲述个体的生活故事,描述个体的日常生活,进而对个体的行为和经验建构获得解释性理解的一种活动。它作为理解经验的一种方法,紧紧抓住人类经...

养生秘方 2025-09-28 0 1438

老人度“苦夏”饮食须知

炎热的夏季,一些老年人容易出现 “苦夏”症状。营养专家提醒,夏季老人尤其需要讲究“吃的学问”,以减少或避免 &l...

养生秘方 2025-09-28 0 1037

滋养肝肾利水降压 芹菜蛤蜊肉

主料蛤蜊肉200克。  配料芹菜100克。  调料猪油,盐,味精,姜。  制作将芹菜拣去杂质,清水洗净,切段待用。把蛤蜊肉放入盐水中浸泡半小时,过清水洗净,沥干...

养生秘方 2025-09-28 0 1452

木瓜:味涵玉液酸仍涩

经霜著雨玉枝疏,除却宣城总不如。久入神农为药品,曾从孔子见苞苴。味涵玉液酸仍涩,囊蹙金砂实不虚。深感故人相赠与,此情何以报琼琚。——明&...

养生秘方 2025-09-28 0 2552

夏季适量喝姜汤可以开胃健脾

生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。夏季适量喝姜汤可以开胃健脾,促进消化,增进食欲。在热姜汤里加少许盐和醋,敷于患处,能舒筋活血,缓解疼痛,预防&ldquo...

养生秘方 2025-09-28 0 1748

从口腔异味测病

人们在进食时感到嘴里怪味,或者未进食,口腔中也有酸、甜、苦、淡、咸等异味,这往往是由于某种疾病所引起的,病症不同,怪味也不同。口有苦昧:①多见于急性炎症,肝、胆...

养生秘方 2025-09-28 0 2742

养生健身法 拍手功

拍手功,是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人,练习拍手功后,往往会产生出乎意料的效果。其练法如下:以拍手的打击面来分,可分为:(1)标准的拍手功:这种拍...

养生秘方 2025-09-28 0 1705

运动如何减肥

运动减肥有多方面的作用:一是能改善心肌的代谢功能,提高心肌收缩力,加快血液循环;二是能降低血脂,减少心、肝、血管的脂肪沉着,提高高密度脂蛋白,降低血液中胆固醇和...

养生秘方 2025-09-28 0 782

手脚冰冷按压阳池穴

手脚冰冷往往多见于女性,但也有不少男性为此病所苦。觉得手脚发冷时,不妨两个手背互相摩擦,就能使身体暖和起来。手背上近手腕处有个穴位叫阳池,是三焦经上的主要穴位,...

养生秘方 2025-09-28 0 1573

“三高”人群食燕荞粥

适宜人群:“三高”患者。原料:燕麦、荞麦、粳米各50克,花生、榛子、杏仁、芸豆、芡实各100克。做法:芸豆、芡实放入碗中加水浸泡约1小时...

养生秘方 2025-09-28 0 2712