95岁高龄的母亲的长寿秘方

　　母亲出生于1917年。如今已95岁高龄的她依然头脑清晰，耳聪目明，并且还能穿针引线做针线活，给她的重孙辈做猫头鞋。一直在母亲身边，眼见着她的生活起居，很想说一说母亲的长寿经。

　　母亲豁达。她的一生虽然经历了太多灾难，但她都坚强地挺了过来。她常说的一句话是“30年河东，30年河西”，人生就是这样，要相信大难过去必有后福。

　　母亲勤劳。织布，纺纱，缝补浆洗，养孩子做饭，家里活地里活她全能干。虽然是缠着一双小足，在农业社那阵儿，她还当过妇女队长呢，领着一帮女人像男人一样干活儿，照样不输人。几十年来风里来雨里去，母亲练就了一身强壮的筋骨，打我记事时起就未见母亲住过一次医院，甚至连头疼脑热也很少发生。

　　母亲心地善良，乐善好施。记得从前，村子里每来了乞讨者，母亲都会施舍一些粮饭给他们，每次都不让他们空手离开。母亲说，对可怜人要舍得。我家姊妹众多，有穿剩或穿不烂的衣服、鞋袜，母亲也都毫不吝啬地送给那些做不来针线活，或家境贫困人家的子女。因此，母亲在家乡一带名声顶好，人送绰号“大善人”。母亲的所作所为也正应了“良善人多寿”的俗语。

　　母亲饮食平常。长期生活在农村，大鱼大肉与她无缘，粗茶淡饭、瓜瓜菜菜、五谷杂粮是母亲的最爱。是乡村的绿色食品和“吃杂”给母亲体内输送了各种营养，使她健健康康活过90岁，看来母亲顺利活过百岁当不是梦，我常这么想。（田家声）