腰腿发凉喝韭菜粥
每到冬季总有不少人老年人出现腰腿、手脚发凉的症状。中医认为，韭菜性甘温，有温补肾阳，固精止遗的功效，将其煮粥食用，借助米粥温补养胃的作用，可有效发挥其温补功效。...
养生秘方 2025-09-18 0 1959
成为一个地道的中医人
中医学是一种传统医学，其产生于农业文明时代。在那个时代，医工（中医师）治病用药全靠自己去获取，种药、采药、加工、炮制等。现代中医师则不一样，看完病后只需给患者开...
养生秘方 2025-09-18 0 1372
饮食不规律 影响脑功能
在美国科罗拉多大学安舒茨医学院工作的精神病学和神经系统学系助理教授吉多·弗兰克研究发现，在患有饮食紊乱症妇女的大脑中，属于反馈回路的部分区域反应较...
养生秘方 2025-09-18 0 1877
野菜多带苦味 有清实火的功效
早春野菜香。很多人认为，跟普通蔬菜相比，野菜生长于大自然，维生素、蛋白质等营养成分比较高，有些还有药用功效。医生提醒，野菜多带苦味，有清实火的功效，但女性大多属...
养生秘方 2025-09-18 0 1486
在想象中发现心理隐疾
闭上眼睛，想象一些物像或场景，从物象与其关系中可以看出人的心理情况。桂林市和谐教育培训学校校长、心理咨询师和谐风教授表示，通过咨询师和来访者的意像对话，能帮助来...
养生秘方 2025-09-18 0 1430
五种预兆 早发现脑动脉硬化
脑动脉硬化是中老年人常见的慢性退行性病变．但多数患者的临床症状并不明显．因此中老年人要多留意以下变化．及早发现脑动脉硬化症状。 1．经常性头昏(头部有紧箍和压迫...
养生秘方 2025-09-18 0 1554
冬季滋补：羊肉 萝卜 芝麻 花生
7号就立冬了，中医认为：“寒为阴邪，常伤阳气”，人体如果没有阳气，将失去新陈代谢的活力。所以，进入立冬以后，日常膳食可适当增加些&ldq...
养生秘方 2025-09-18 0 1279
中医专家社区义诊在基层
“张丽主任看糖尿病好，前两天还在电视上看到她，今天她也来吗？”天津市武清区上马台镇隆泰家园社区，村民们围着一张海报小声议论着。5月7日这...
养生秘方 2025-09-18 0 1567
做下肢运动操疏通血脉
很多中老年朋友因为常年劳作或者久站，形成了下肢静脉曲张，甚至膝盖变形。人身体站直，膝盖绷紧时，血管神经被压迫，气血就不易通畅，下肢血液无法顺利回流，可逐渐产生腿...
养生秘方 2025-09-18 0 2172
单纯喝水并不是解决口干的好办法
秋季，天气干燥，人们自觉或不自觉地提高了饮水量，但一杯杯的水咕噜咕噜灌下肚，仍是觉得口发干舌发燥，一觉醒来喉咙也是发干发痛的，如此不适究竟为哪般？广州中医药大学...
养生秘方 2025-09-18 0 1298
自制栗子核桃糕补脾肾
人到中年，常会出现腰膝酸软、肢体困乏等症状。中医认为，这些症状是由肾虚、脾虚引起的。俗话说，药补不如食补。因此，出现上述症状的人可多吃一些具有补肾健脾作用的食物...
养生秘方 2025-09-18 0 1841
冬季保健 选择开心顺气食品
在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、...
养生秘方 2025-09-18 0 1649
湖北中医药大学举办第六届风筝节活动
为弘扬民族传统文化，丰富学生课余活动，昨日，湖北中医药大学心理健康教育中心在该校黄家湖校区信息楼前草坪主办了“纸鸢伴春传心意”第六届风筝...
养生秘方 2025-09-18 0 526
中医药在国外临床和科研、教学现状
中医与中国文化和中国古代哲学的紧密联系正是中医与其他医学体系的不同之处。国外一些人士对中医的兴趣和尊重也往往来自于此。没有了这个特色，即使进入了主流医学，中医也...
养生秘方 2025-09-18 0 2259
老年人阳痿是否需补雄性激素
人到老年，各种生理机能均减退，阳痿发生率明显上升。女性到老年由于卵巢功能减退，性激素分泌明显降低，会出现一系列的性衰退现象。男性也很明显，是由于睾丸功能减退，雄...
养生秘方 2025-09-18 0 864
首次发表《中国的中医药》白皮书
中药大健康产业规模突破万亿元，战略性地位日益凸显；公立中医类医院住院人均费用较公立医院低24%，中医药“保基本、强基层、控费用”作用逐渐...
养生秘方 2025-09-18 0 2033
枇杷花陈皮炖鹧鸪 生地茯苓黑豆排骨汤
生地茯苓黑豆排骨汤医学指导/广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳材 料生地15克,土茯苓15克,黑豆100克,排骨150-200克做 法先把生地和土茯苓...
养生秘方 2025-09-18 0 1482
中医进修基地 中医护理工作示范医院
甘肃省卫生计生委日前明确了永昌县河西堡镇西庄子村卫生室等24个中医药专病建设特色突出的乡村医疗机构为甘肃省乡村医生中医进修基地。 24个基地将在市（州）、县（...
养生秘方 2025-09-18 0 1920
如何排湿 排湿的食物
春光明媚，短暂的回暖期过后，冷暖空气的交锋，虽然降雨不算厉害，春季的潮湿降雨是无法避免的。过于潮湿的空气让人体由内到外都有不适反应——&...
养生秘方 2025-09-18 0 690
针刺手法名家张缙的二十四式单式手法
文章较长，建议先收藏得空后仔细品味，不管您学没学过针灸，不管您体验没体验过针灸，这篇都具有不错的可读性。成才之路他幼承慈训，在读诗文，又遇良师，得习经史，从小就...
养生秘方 2025-09-18 0 822
