高血压吃菠菜 头晕吃荠菜
高血压及便秘者吃菠菜菠菜的胡萝卜素含量可和胡萝卜媲美，一个人如每天吃50克菠菜，其维生素A就可满足人体正常需要;维生素C的含量比西红柿高一倍多。温馨提示：便秘、...
养生秘方 2025-09-29 0 1833
养生上下颤抖 按摩四肢
我长期坐在电脑前写作，有时二三小时坐下来，感觉头顶部发木，好似脑部供血不足，白发渐生。同学见到我说，人未老，发先白，你要注意一下生活方式了。一位朋友做医生，前去...
养生秘方 2025-09-29 0 1890
张军：用行动诠释仁医仁术
近日，从河北省总工会传来喜讯，唐山市中医医院内分泌科一病区主任张军荣获省级“五一”劳动奖章。严谨的医德，良好的医风，从医25年来，张军用...
养生秘方 2025-09-29 0 1470
中医学顺应自然 顺应神形之间的自和机制
中医治疗观之调其不和中医学的治疗目的是促进和激发人体的自和机制,使人体重新恢复协调有序的功能状态,是故《素问·生气通天论》提出“因而和...
养生秘方 2025-09-29 0 2788
祛湿清热 豆芽菜清脆爽口
豆芽菜不仅富于营养，易于消化，清脆爽口，而且具有祛湿清热、降低血脂、消除肠胃积气积食之功。中医认为：豆芽味甘性凉，有清热解毒、利湿通下等作用。海带为补养化养生食...
养生秘方 2025-09-29 0 1555
按压眼球 对护眼无益
“按压眼球可以促进眼部血液循环，保护眼睛。”这是在坊间流传了很久的护眼小窍门，生活中也有不少人，特别是老人有这样的习惯。最近国内知名白内...
养生秘方 2025-09-29 0 1703
时辰中经气的盛衰规则进行作息
人是自然界造化的产物，是一个统一的整体。中医所说的“天人相应”，即是指人要顺应自然界时刻和气候的变化，每天按照十二时辰摄生的要求，规则日...
养生秘方 2025-09-29 0 2227
清热解毒利尿药膳 吃什么消水肿
热毒病症是指由于火热痈盛、郁结成毒的病症。热毒炽盛型病人全身关节肌肉酸痛，皮肤有红斑、烦躁或昏迷、咽喉肿痛、口渴、喜冷饮。清热解毒，是具有清热泻火、凉血解毒、清...
养生秘方 2025-09-29 0 705
兴起于汉唐 旴江医学
开栏的话：旴江医学在中国医学史上占有重要地位，对中医药学发展以及对日本、朝鲜等国传统医药发展均产生了深远的影响，堪与安徽省“新安医学”、...
养生秘方 2025-09-29 0 2577
关节保健 试试“圆规运动”
不少上了年纪的老年朋友常会自嘲自己是“老骨头”，虽然随着年纪的增长，骨骼老化是自然规律不可避免，但正因为如此，骨关节的健康更应该引起老年...
养生秘方 2025-09-29 0 522
黄芩 叶枯病 根腐病 白粉病
叶枯病叶枯病主要危害叶部，一般6月初发病。发病初期，从叶尖或叶缘发生不规则的黑褐色病斑，逐渐向内延伸，由点扩散成片，并使叶片干枯，严重时叶片脱落，植株枯死，高温...
养生秘方 2025-09-29 0 2468
百年中医史 养生文化节 医疗卫生体系
日前，江苏省张家港市编制了《张家港市医疗卫生设施布局规划（2014—2020）》，该规划将构建诊疗和预防结合、中西医结合的现代化医疗卫生服务体系。 ...
养生秘方 2025-09-29 0 2080
炎夏渐至 如何“武装”家庭药箱
如今，为了应对突如其来的疾病，很多家庭会在家中储存一些药物应急，而您的家庭药箱设置得合理吗？马上要步入炎夏了，家庭药箱应备哪些药？近日，记者就上述问题，咨询了权...
养生秘方 2025-09-29 0 2014
方以载法 为医者必须读方
老师说，方以载法，为医者必须读方。 逍遥散是老师常用方之一。提到逍遥散，不自觉想到《庄子》中提到的一句话：“逍遥于天地之间而心意自得。&rdquo...
养生秘方 2025-09-29 0 2069
对外传播要突破中医药翻译瓶颈
中医翻译在近年来取得了长足的进展，发表了大量的论文，出版了几十部专著、词典和教材。在中医译著方面，几大经典著作基本都有相关的英译本，其中《黄帝内经》就有14个英...
养生秘方 2025-09-29 0 1516
形神共养 中医养生学“养神”与“养形”两部分
形神共养，即不仅要注意形体的保养，而且还要注意精神的摄养，使得形体健壮，精神充沛，二者相辅相成，相得益彰，从而身体和精神都得到均衡统一的发展。中医养生学的养生方...
养生秘方 2025-09-29 0 3012
针灸治病补泻手法是关键
江苏省中医院主任医师盛灿若，男，生于1934年，江苏南通人，著名针灸学家，南京中医药大学教授，江苏省针灸学会名誉会长，江苏省名中医，第二、三、四批全国老中医药专...
养生秘方 2025-09-29 0 1538
