主动养生
近年来，人们都在寻求 适合老年人养生保健的最佳 方法，有专家倡导的主动养 生八法很有创意，值得人们 效仿借鉴。不累也休息：这是一种 积极的休息方式，是指劳动、 ...
养生秘方 2025-09-29 0 2774
痔疮药膳：痔疮自己怎么治疗
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所 形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。 在祖国医学中，对痔的含义论述较多，如《说文解字》...
养生秘方 2025-09-29 0 1294
国医大师张学文谈养生之道
中国有30位国家卫生部、人力资源与社会保障部、国家中医药管理局授予的“国医大师”，陕西中医学院教授张学文先生就是其中之一，并且是中国西北...
养生秘方 2025-09-29 0 1298
大暑节气 防暑湿伤阳饮食伤阳
时值大暑节气，自古以来此时夏日炎炎，甚为难过，诗人多有诗为叹，如唐代大诗人杜甫在《夏夜叹》中写道：“永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。...
养生秘方 2025-09-29 0 2312
母亲节时 帮母亲按摩以下三个穴位
母亲节时，不少人都想为辛劳一生的母亲买件称心如意的礼物表达自己的心意。实际上，母亲更希望见到儿女，享受亲情。如果我们在母亲节回家看望父母，不妨听听江苏省南京市中...
养生秘方 2025-09-29 0 1496
冬季养生小雪养生 应对招数
冬季是一年里最冷的季节，进入小雪节气意味着冬季降雪即将拉开大幕，万物沉寂、萧条、冷清，反映在物候上就表现为植物会落叶，动物会休眠、冬眠，候鸟会飞到较为温暖的地方...
养生秘方 2025-09-29 0 928
突三针治疗甲状腺良性结节
甲状腺结节属于中医“瘿病”范畴，是以颈前喉结两侧肿大结块逐渐增大、缠绵难消为特点的一种病证。《诸病源候论》云：“其在颈绕喉而...
养生秘方 2025-09-29 0 2964
清明时节中不可对肝脏进补
清明时期，人体肌肤腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润濡，人们宜多到户外运动，如晨练、登山、踏青、郊游等，而且宜加大运动量。清明过后雨水增多，气候潮湿，容易使人产生...
养生秘方 2025-09-29 0 2295
中医刘俊岑“圈疗”和“梅花香灸”疗法
笔者的父亲是陕西省名中医刘俊岑。他总结近70年的临床经验，创立了“圈疗”和“梅花香灸”疗法。笔者作为刘氏圈疗学术...
养生秘方 2025-09-29 0 1291
过敏还需从调体质入手
中世纪的欧洲流传着这样一个传说，有一群人昼伏夜出，他们惧怕阳光，喜欢在阴冷黑暗的地方生活。当然，传说还赋予了他们恐怖的吸血习性，一直以来为小说家、剧作家所津津乐...
养生秘方 2025-09-29 0 2027
适当说闲话有利老人健康
传统观点认为，说他人闲话是一种不礼貌和没有修养的行为。美国科学家发现，适当地参与说人闲话，可以增强老人与他人联系，有利于老人心理和身体健康。美国纽约州立大学从事...
养生秘方 2025-09-29 0 1569
瘫痪老人三种手法按摩
一般在家庭护理瘫痪老人时，可以使用以下三种手法按摩，来达到缓解病人痛苦，促进康复的目的。1．抚摩：手法较轻，从肢体远端顺着一个方向向近端抚摩，可促进静脉血液和淋...
养生秘方 2025-09-29 0 649
中西医结合治疗 不拘常规
余无言(1900-1963)原名余愚，江苏省阜宁县人，是民国时期著名的“经方派”医家，学验俱富。他崇尚经方，辨证精准，用石膏、大黄治伤寒...
养生秘方 2025-09-29 0 1092
谷雨时节养生 养肝舒肝清肝
谷雨是全年24个节气中的第6个节气，也是春季的最后一个节气，时值阳历的4月20日前后，有雨生“五谷”的含义。谚语云“清明断雪...
养生秘方 2025-09-29 0 1811
解读《中医药健康服务发展规划》•医疗保健篇
编者按：近日，国办发布《中医药健康服务发展规划（2015-2020）》，作为首个关于中医药健康服务发展的国家级规划，备受行业内外瞩目。《规划》提出，到2020年...
养生秘方 2025-09-29 0 2461
中医药界坚定发展信心
重庆市沙坪坝区回龙坝镇80岁老人张永富，一年前因脑卒中瘫痪在床，签订家庭病床后，家庭医生每周上门进行中医理疗，对患者进行褥疮护理指导及心理疏导，促进疾病的康复，...
养生秘方 2025-09-29 0 2188
玫瑰花药膳 预防疾病
中医认为，玫瑰花性温，味甘，微苦，入肝脾二经。具有理气解郁、镇静安神、和血养血、和血散瘀、收敛止泻、柔肝调经之功效，主治心悸气短、阴虚体弱、中暑、脾胃不和、胁痛...
养生秘方 2025-09-29 0 2020
抚摸胎教不等于“乱摸肚皮”
抚摸胎教，是准妈妈跟宝宝之间最简单的交流，它传递着母亲对腹中宝宝的关爱和期许，还有种种不可言说的温情。但是专家提醒，胎教抚摸不等于“乱摸肚皮&rdq...
养生秘方 2025-09-29 0 2792
