养生秘方

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小儿老人秋季保养

重阳节是老年人的节日,不少老年人却在重阳节前后入院了。桂林市中医院铁西医院内科副主任医师邓建华表示,深秋时节,老年人更应注意“用细节来养生&rdqu...

养生秘方 2025-09-30 0 1328

酷暑保健全攻略

酷暑盛夏,影响身心健康的因素虽然很多,但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法,就能平安愉快地度过夏天。    最佳消暑对策:心静  ...

养生秘方 2025-09-30 0 3052

按揉膻中穴 祛除烦躁

具体功效  膻中穴不仅是心包经经气聚集之处,还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴,能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实,刺激...

养生秘方 2025-09-30 0 1336

“五味”的自然属性及与“五行”的关系

近代对五行学说颇多怀疑,有学者认为五行比类有很大程度的唯心性,而且通过不断演化,有些内容已失去本义,乃至完全相悖,五味就是其中的一个例子。笔者通过对文献的研究和...

养生秘方 2025-09-30 0 2025

中医应该怎样继承?

继承是中医发展的前提,没有继承也就不会有发展创新。但是,中医应该怎样继承?对古代文献进行整理保护就是继承?对中医古籍读得越多继承就越好?我们经常说要继承中医的精...

养生秘方 2025-09-30 0 1635

何谓“生理性蛋白尿”

蛋白尿只是一个临床症状,并不是一种疾病。出现蛋白尿并非都是疾病导致的,有功能性蛋白尿和病理性蛋白尿之分。功能性蛋白尿也称生理性蛋白尿,是指出现于健康人的暂时性蛋...

养生秘方 2025-09-30 0 1123

邓铁涛养生精要探微

国医大师邓铁涛强调养生重于治病,推崇 “上工治未病”思想,在实践中总结积累了丰富的 养生保健经验,不仅重视养身,更重视养心、养 德、养神...

养生秘方 2025-09-30 0 3686

病理性出汗的食疗方:自汗 盗汗

由于气候炎热以及运动、食辛辣大热之物而汗出,是人的正常生理现象。但是有些出汗却是属于病理性的。患有各种慢性疾病的人就常常容易出汗,如贫血、结核病、甲状腺功能亢进...

养生秘方 2025-09-30 0 645

当归故里诉相思 当归生姜羊肉汤

【本草故事坊】相传,广东才子伦文叙自幼家贫,但生性聪明,而且读书很努力,才识过人,33岁就中了状元,可谓意气风发。伦文叙的夫人区氏是广东顺德陈村大户千金,当年,...

养生秘方 2025-09-30 0 2386

桂圆药食两相宜

桂圆又叫龙眼,中医认为,龙眼味甘,性温,具有补心健脾、养血安神、补精益智、壮阳强体等功效,可用于治疗心血不足、心悸怔忡、失眠健忘、贫血、自汗盗汗、脾虚泄泻及妇女...

养生秘方 2025-09-30 0 1770

食物中毒用食物解毒

白萝卜解蘑菇中毒白萝卜其味甘辛,内含葡萄糖、氢化果酸、精氨酸、胆碱、维生素C等营养物质,如与红糖适量一并煎取汁,分次饮用,可解蘑菇中毒,具有保肝排毒等功能。但要...

养生秘方 2025-09-30 0 1245

治病当祛邪

既病即有邪,无论外感风、寒、暑、湿、燥、火,还是内伤七情致气滞、血瘀、痰阻、水湿停留,无论正虚与邪盛,临床都应不忘祛邪。邪盛者以祛邪为主,正虚者扶正以祛邪或祛邪...

养生秘方 2025-09-30 0 1462

老人秋季腹泻忌用“饥饿疗法”

秋季是感染性腹泻的高发季节,老年人消化功能减弱,抵抗力降低,是急性腹泻的高危人群。很多人发生腹泻之后,因惧怕再次腹泻,通常自我采取“饥饿疗法&rdq...

养生秘方 2025-09-30 0 1048

冬季温补 药膳三款

俗话说“药补不如食补”,冬季选用一些合适的药膳,不仅可增强人体脏腑活力,还能为来年的健康打下基础。下面是冬季常用的养生药膳,供大家参考。...

养生秘方 2025-09-30 0 1712

生姜温灸调男性更年期

隔姜灸就是隔着生姜进行温灸治疗。按照中医理论,生姜本身既有温中祛寒的作用,而灸法则可温经通络。对于虚寒性体质患者,隔姜灸疗法可以扶助人体阳气,纠正虚寒体质,从而...

养生秘方 2025-09-30 0 2818

学习“三伏天”的养生之道

一入伏,就到了一年中气温最高且又潮湿又闷热的日子。按照农历规定,夏至后第三个庚日为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏。此时人体腠理疏松、经络流通有利...

养生秘方 2025-09-30 0 1548

坚持的三点养生习惯

我如今69岁,精力充沛,没什么病痛,想来与我多年坚持的三点养生习惯密不可分。  咬牙我四十来岁时,每到春秋两季就犯牙疼,每犯牙疼至少十天半个月。有句俗语:&ld...

养生秘方 2025-09-30 0 2004

泡澡能得汗吗?

泡澡能得汗吗?答案是肯定的。但是如果要求得的是正常的汗——符合可持续、遍身、温润三要素的汗,答案就应该是否定的了。  要取正常的汗,需要...

养生秘方 2025-09-30 0 3009

蔬果该生吃还是熟吃

在我们的“膳食金字塔”中,蔬果的摄入量占据很重要的一部分。《中国居民膳食指南》建议大家每天应摄入300~500克蔬菜、200~400克水...

养生秘方 2025-09-30 0 1312

张学文释温病毒瘀

温(瘟)病是中医临床常见的急症,对于温病的认识,自古就认为与毒邪相关,治疗多用清热解毒之品。二版教材《温病学讲义》承传统,提出了“风热病毒&rdqu...

养生秘方 2025-09-30 0 1715

中医五行思想体系

五行思想体系的建构逻辑  用“木”字取象春季少阳之气  春三月太阳直射点逐渐北移,所以地处北半球的中华大地阳气不断生发升散,由弱渐强,阴...

养生秘方 2025-09-30 0 2260

“太岁”是什么?

提到“太岁”,人们马上会想到那句流传了数千年的俗语:“太岁头上动土”。在很多人的心目中,“太岁&rd...

养生秘方 2025-09-30 0 2802

针刺治痛证与穴位无关吗

穴位效应规律未明确  较之古代针灸,当代针灸临床变化最大的是刺法——从直刺到透刺、从浅刺到深刺的改变带来了穴位概念潜移默化的变化:今天的...

养生秘方 2025-09-30 0 1003

晨起先喝一杯凉开水

早在大学期间,我就有便秘的毛病,一周两次大便都很少见。那时年轻,根本不把便秘当回事。同学们还笑话我说只吃不拉,真是罕见。我也暗暗窃喜,觉得自己吸收好。  随着年...

养生秘方 2025-09-30 0 2381