养生秘方_第260页|爱秘方网

太极拳健身改善机能健心无我无欲

太极拳是中华传统武术中的主要拳种之一,是我国优秀的文化瑰宝，也是中医运动养生体系的重要组成部分。它吸收了古代哲学、医学、武术、导引术、吐纳术等中国传统文化的精华...

养生秘方 2025-09-30 0 2506

长寿之道多挠头协调全身脏腑

寒冷可使血管收缩、血压升高，甚至造成小动脉持续痉挛，中风发病率增高。老年朋友如何在给头部保暖呢？经常用手指挠头是最好的办法。头部分布着许多穴位，平时经常以手指抓...

养生秘方 2025-09-30 0 1967

赵学敏从小就喜爱医学家里藏有许多医书

古时候有许多走方医，“操技最神，而见效甚捷”，治好了许多人的疾病，但也有一些走方医打着看病的旗帜招摇欺骗，因此走方医的社会地位较低。走方...

养生秘方 2025-09-30 0 1713

如何“养”掉燥气呢？

紧跟在立秋后面的节气是处暑。今年处暑在8月23日。历书云：“斗指戊为处暑，暑将退，伏而潜处，故名也。”《月令十二集解》中则曰：&ldqu...

养生秘方 2025-09-30 0 1759

菠萝怎么吃防过敏

初春季节，清香甜爽的菠萝纷纷上市，由于它质嫩多汁、甜酸适口，深受人们的喜爱。菠萝的营养丰富，富含蛋白质、柠檬酸、维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｃ、维生素Ｅ，以及钙、...

养生秘方 2025-09-30 0 1919

坐月子吃红糖补血应适量

红糖是一种未经提纯的粗制糖，它的营养价值比白糖高得多，现代营养学研究发现，每百克红糖中含钙157毫克，含铁2．2毫克，均为白糖的3倍多。中医认为，红糖性温，有益...

养生秘方 2025-09-30 0 3059

改善膳食调节亚健康状态

我们通常说的疾病，在古代却是两个含义不同的字。“疾”是指不易觉察的小病，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“...

养生秘方 2025-09-30 0 2636

银发族虚热宜分型调理

有临床统计显示，大约 18％的老人呈间歇性发热状态。此种发热一般为低热或自觉发热，与器质性疾病无关。这是怎么回事呢?中医将这种低热称为“虚热&rdq...

养生秘方 2025-09-30 0 2336

防癌食疗方5款

胡萝卜马蹄煲竹蔗　胡萝卜250克，马蹄250克，竹蔗1条。全部用料放入锅内，加适量水，煮沸后，文火煮1小时。可滋阴、生津、止渴，适用于放疗后热盛伤津、咽喉肿痛、...

养生秘方 2025-09-30 0 2400

健康的懒人运动——伸懒腰

伸懒腰，这是有氧运动之一，是非常环保与低碳的运动。伸懒腰既能保持肌肉柔韧性，稳固脊椎各关节位置，又能保持灵活的体态与良好的身材，还可以达到迅速解除压力、消除疲劳...

养生秘方 2025-09-30 0 1033

趴在办公桌上午睡手“瘫痪”了

天气热了，人容易犯困，很多上班族会利用中午休息时间，趴在办公桌上午睡。可是有人却在这一睡后醒来发现手“瘫痪”了，连大拇指都抬不起来了。 ...

养生秘方 2025-09-30 0 2550

按摩大椎增强免疫

去年我经常感冒，每次感冒都要折腾1周左右。我的一位老年大学同学，特别喜欢看一些有关按摩的书，他告诉我，按摩身体的大椎穴位可以起到增强免疫力的作用。于是，我坚持按...

养生秘方 2025-09-30 0 954

中药煎糊了还敢喝吗？

中药是治疗各种疾病的良药，很不少人在熬中药时经常会遇到中药煎糊的情况。那中药煎糊了还敢喝吗？煎中药时，往往因为加水过少、火力过猛或忘了煎煮时间，使药汁煎干，甚至...

养生秘方 2025-09-30 0 1453

饮酒抠喉催吐危险

新春佳节，亲朋好友团聚在一起开怀畅饮，品尝美味佳肴，好不痛快。不过要提醒的是，每年长假期间，因此而患上急性胰腺炎的人也要比平日多。急性胰腺炎有哪些主要症状？哪些...

养生秘方 2025-09-30 0 2396

老人首次服药需防摔倒

病案举例：张大伯患高血压20多年，一直服用降压药控制病情。最近又被诊断出患了良性前列腺增生。医生给他开了四喃唑嗪(别名降压宁)。当晚张大伯临睡前吃了半片，午夜时...

养生秘方 2025-09-30 0 2768

节气颇受历代医家重视

中医认为，人生存在天地气交之中，二十四节气的节令变异，对人体有一定的影响。所以，节气颇受历代医家重视。《素问·热论篇》：“凡病伤寒而成...

养生秘方 2025-09-30 0 2901

百家养生之道“六观”

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法，我从其中读出了“六观”，分享给大家我的学习体会...

养生秘方 2025-09-30 0 2596

枸杞药膳食疗方

相传在北宋年间，某日有位朝廷使者奉命离京赴四川等地办事，在途中见一位婀娜清秀、满头青丝、年约十六岁的姑娘，手执竹竿正在追打一个白发苍苍八九十岁的老翁。使者见状便...

养生秘方 2025-09-30 0 1743

接受新事物老人不固执

固执是一种特殊的心理表现，其主要特征为骄傲自满、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪异常冲动等。导致老年人固执的原因大致如下：一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的...

养生秘方 2025-09-30 0 1125

色疗也称颜色疗法色彩疗法

色彩疗法，也称颜色疗法，简称色疗，一个人所处的色彩环境不同，所表现出来的心理和身体的感受也会不同。色彩疗法认为，色彩的呈现与光及能量有密切的关系，不同色彩有不同...

养生秘方 2025-09-30 0 3363

看东西变形防黄斑病变

黄斑位于眼球视网膜最中心的部位，处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点，因其含有丰富的叶黄素，呈黄色的小区，所以称为黄斑。一旦黄斑部发生病变，首先表现为视物模...

养生秘方 2025-09-30 0 2898

饺子来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛

来源：中国中医药报　作者：秦竹　　饺子是古老的传统面食之一，相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化，更有丰富...

养生秘方 2025-09-30 0 1212

膏方文化特色鲜明

膏方之“膏”，含义颇丰。膏者，油脂粘稠也，是言其物；膏者，凝而不固也，是言其形；膏者，甘美滑腴也，是言其味；膏者，物之精细也，是言其质；...

养生秘方 2025-09-30 0 1858

生菜肉松

原料：猪肉(肥瘦)300克，豌豆20克，生菜30克，粘米粉60 克。调料：酱油8克，淀粉6克，大葱3克，洋葱8克，蘑菇(干)10 克，盐3克，香油3克，胡椒粉3...

养生秘方 2025-09-30 0 1895

彝族民间献方

关于肠息肉的治疗方药：1．单方药：拔毒散，鲜品全草200克(多不限)加水500毫升，煎熬至250毫升，鸭子1只，宰杀放血于碗中，将煎熬的拔毒散汤药倒入100毫升...

养生秘方 2025-09-30 0 2640

中药产品出口碰壁

中药提取物、天然药物从严管理即将开始了。国家食品药品监管总局日前发布了《关于加强中药提取和提取物监督管理的通知》的征求意见稿，对此进行严格规范。　　国家将大力整...

养生秘方 2025-09-30 0 1217

择时赏乐助睡眠

晚上8点以后，当周围的人结束了一天的忙碌，渐渐地静了下来，中老年朋友可以打开收音机、随身听、留声机、录音机，或者别的音频播放工具，调节好音量，以不要吵到周围的人...

养生秘方 2025-09-30 0 2332

李可老中医去世追悼会

生平:李可1930年出生于山西省灵石县。1946年中学未毕业，即投身革命，在西北野战军军校学习，同时兼任军报记者。西北解放后转入地方工作。1953年蒙冤，198...

养生秘方 2025-09-30 0 873

冬季进补：羊肉萝卜

冬令进补，肉类中当数羊肉为佳，对羊膻味不会反感的人，大可以羊肉为美食来进补。羊是吃百草的动物，比饲养的猪肉营养成分要丰富，味道也更鲜美。羊肉的吃法很多，这里就为...

养生秘方 2025-09-30 0 1720

雨水生百谷轻松保健预防疾病

谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。中医推出静坐养生法，让你轻松保健预防疾病。谷雨三...

养生秘方 2025-09-30 0 2986

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