略带三分饥，健康或可期
科学家说，初步实验结果表明，轻微饥饿有助于防治一些常见病，从而可延长寿命。加利福尼亚大学洛杉矶分校的罗伊·沃尔福德教授报告说，从1997年至199...
养生秘方 2025-10-05 0 3500
驱寒防病保健 食谱羊肉汤
羊肉是老百姓冬季餐桌上常见的美食。中医认为，羊肉性温，味甘，有补肾助阳、温中暖胃等功效。现代研究发现，羊肉含蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种营养素。寒冷的冬季...
养生秘方 2025-10-05 0 2348
著名中医学家焦树德先生不幸辞世
公元二零零八年六月十四日（农历五月十一），我国著名中医学家焦树德先生不幸辞世，山海含悲，亲朋垂泪，杏林痛失柱梁。追念前贤，迄今八周年，浩浩伟功业，浓缩于眼前。2...
养生秘方 2025-10-05 0 2745
弘扬中医药 做健康卫士 大医之术大医之德
王 阶 中国中医科学院广安门医院院长：获奖感言：得到全国五一劳动奖章，是中医药科技工作者及广安门医院集体工作的结果。感谢国家中医药管理局中央国家工委，全国总工会...
养生秘方 2025-10-05 0 2784
中国医疗气功的科教研
当前，气功的发展正步入一个新的历史时期，为了抓住机遇，抢占先机，保持我国在医疗气功领域的领先地位，有必要对当前气功发展现状进行分析并提出相应策略。 气功发展日...
养生秘方 2025-10-05 0 2243
清明节的特色饮食民俗
清明节是我国民间的重要传统节日，有一些与之相关的特色饮食民俗。早在春秋时，清明时人们不生火做饭，只吃事先准备好的冷食，也即“寒食”。寒食...
养生秘方 2025-10-05 0 1949
如何选购绿色环保家具
挑选绿色环保家具主要应注意以下几项。首先选择知名家具厂家的品牌家具产品，并看所购买的家具是否有质检报告。其次要查原材料合格证明，检查家具厂采用的材料是否合格，从...
养生秘方 2025-10-05 0 2353
陈皮单验方 橘核橘络单验方
橘子是中国最受欢迎的水果之一，无论颜色、味道都被人广为喜爱。苏轼曾咏橘：“香雾噀人惊半破，清泉流齿怯初尝。吴姬三日手犹香。”真实形象地写...
养生秘方 2025-10-05 0 1640
冬季食粥 达到养生甚至治疗的目的
到了冬季，天气寒冷，此时阳气最弱，邪气容易伤害人体。喝粥不仅对胃好，在粥里面添加一些食材，还能起到更多的养生保健作用。《黄帝内经》提到：“五谷为养，...
养生秘方 2025-10-05 0 3156
女性：每周吃2次鱼可推迟绝经期
女性绝经是衰老的信号之一，大多数妇女会在45-50岁进入更年期。虽然遗传因素与疾病都会影响更年期的到来时间，但引起个体差异的具体原因，目前尚不完全清楚。土耳其一...
养生秘方 2025-10-05 0 3120
参术二稔墨鱼汤 葱花瘦肉汤
参术二稔墨鱼汤医学指导：广州中医药大学第一附属医院药学部 陈晓庆主管中药师材料党参20g，白术10g，岗稔子、地稔根各20g，鲜墨鱼200g（或用干品80g），...
养生秘方 2025-10-05 0 2069
清除人体『炸弹』保心脑健康
生活中不乏这样的事例：昨天还好端端出来遛弯晨炼，今天就心梗、脑梗住进医院，甚至有人上午还精神奕奕，下午就已经瘫痪在床。为什么一向身体不错，突然就患了心肌梗死或是...
养生秘方 2025-10-05 0 2273
陈江：弹指间成就别样人生
陈江说自己的生活有两面：一面是写满故事的墙，另一面是奔流不息的江。坐在记者对面的这位年轻人，考究的西装搭配精致袖扣，举手投足间流露出比实际年龄略显成熟而又干练的...
养生秘方 2025-10-05 0 2630
滋阴补气佳品——淮山药枸杞炖乌鸡
扁豆烧牛肉早秋养生宜润燥除湿，扁豆烧牛肉是一种上佳的选择。主料：扁豆250克，牛肉300克。调料：葱姜、蒜瓣、老抽、胡椒粉、花椒粉。做法：将牛肉洗净用开水焯过，...
养生秘方 2025-10-05 0 1727
化痰平喘五味子炖瘦肉 杞子佛手鸡汤
沉香灵芝五味子炖瘦肉材料：沉香5g，灵芝20g，五味子5g，陈皮5g，瘦肉250g。做法：瘦肉洗净后切成小块，放入清水200ml，连同上述药材一起隔水蒸炖2小时...
养生秘方 2025-10-05 0 1500
夏天喝绿茶美白又防晒
绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若...
养生秘方 2025-10-05 0 4493
社区也有好中医 记中医师姜真
姜真，男，今年78岁，出生于1938年，安徽省人。出生于皖北一个耕读人家，自幼爱好读书。因身体孱弱，自小励志要当一名中医。后拜河南省正阳县人民医院名医刘旨正门下...
养生秘方 2025-10-05 0 2033
抗疫前线 用青春热情给患者呵护和鼓励
他们是孩子，1997年生人，年仅23岁。他们是护士，守护生命，救死扶伤。他们是党员，践行着自己的使命与担当。他们用精湛的专业技术、洋溢着青春力量的工作热情，给一...
养生秘方 2025-10-05 0 2068
做了家务也要参加体育锻炼
家务活作为一种劳动，具有一定的健身意义。家里的柜子有灰了，要擦一下，你就得伸出手臂，甚至脚也要踮起来干活，这就是一种伸展运动；床底下脏了，人就要蹲下来去打扫，这...
养生秘方 2025-10-05 0 2069
食疗方 红枣枸杞茶 百合鲫鱼汤
红枣枸杞茶做法红枣五六颗，枸杞适量，洗净略泡，放入壶里煮沸，小火慢熬5分钟，加入少许冰糖，茶降温至40℃以下后加入少许蜂蜜。功效：红枣补中益气，养血安神；枸杞滋...
养生秘方 2025-10-05 0 2334
德高望重桃李天下 祭郭子光
父亲虽然离开了我，但他的音容笑貌、一点一滴仍时刻萦绕在我的心中。 在我童年的印象中，父亲的身影总是忙忙碌碌的。小时候，由于父母工作忙碌，我被寄养在外婆家，每到...
养生秘方 2025-10-05 0 1953
中医药青年人才托举工程 藏药制剂室
为了给青年中医创造良好的成长环境，激发传承创新热情，近日，中国中医科学院团委与中国中医科学院中医临床基础医学研究所共同发起成立了以“继承、创新、发展...
养生秘方 2025-10-05 0 2921
踮脚除疲劳 晨起干洗脚 甩腿防抽筋
树老根先竭，人老腿先衰。经常锻炼腿脚，全身都受益。老人常练下面几个动作，不仅能强健腿力，改善平衡，还能增强体质，延缓衰老。踮脚除疲劳南京市中西医结合医院治未病科...
养生秘方 2025-10-05 0 1373
