有儿童的家庭不宜染发
通常染发剂中都含有一定量的重金属铅，而某些劣质染发剂的铅含量甚至是油漆、颜料的5—10倍。铅对全身各系统和器官均有毒性作用，主要累及神经系统、造血系...
养生秘方 2025-09-17 0 1219
孩子反复感染该如何喂养
经常患呼吸道感染的孩子应注意以下三点。一、不宜喝酸奶 酸奶是很有营养价值的，但反复呼吸道感染、慢性咽炎以及容易吐奶的孩子，是不适合喝酸奶或活性乳的。这些孩子本来...
养生秘方 2025-09-17 0 1559
中医依据体质进行调养
中医讲究依据体质进行调养，也就是说防病的前提是弄清体质，才能根据体质特点进行个性化调养，从而达到调养自身的目的。而网上也有许多关于如何判断自身体质状况的方法，于...
养生秘方 2025-09-17 0 704
闲话“维生素丸”——草莓
草莓具有较高的营养价值，其中维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍。而且草莓中所含有的各种营养成分极易被人体所吸收，是老人、儿童、体弱多病者皆宜的营养滋补果品，故...
养生秘方 2025-09-17 0 1525
中药进入体内是如何作用于脏腑呢？
黄芪补气，当归补血，地黄滋肾阴，附子补肾阳，菊花清肝明目……这些药物功效深植于每个中医从业者的内心。如果我说黄芪不补气，当归不补血，...
养生秘方 2025-09-17 0 1361
考生减压 缓解紧张情绪的食物
高考、中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生...
养生秘方 2025-09-17 0 1252
如何去实现这个伟大的中医梦？
只要你信中医、只要你学中医、只要你用中医，你就会学好中医，圆你一个中医梦，为人类健康造福。医圣张仲景就是这样一个人。40多岁以后才开始学中医的他。是在做官时看见...
养生秘方 2025-09-17 0 2240
有些腹泻无须吃抗生素
腹泻虽是小病，用药也要谨慎。如果是非感染性腹泻，服用抗生素是没有效果的，还可能引起肠道菌群失调，使腹泻加重，而且滥用抗生素还可使菌群产生耐药性。病毒性腹泻。 虽...
养生秘方 2025-09-17 0 1683
中老年人必检血液黏稠度
炎热天气，大量出汗会带走血液中的水分，人体血液黏稠度此时最高。血液黏稠度是反映血液流动性的一个重要指标，高血压、冠心病、心肌梗死、糖尿病、脑血栓等疾病均与血液黏...
养生秘方 2025-09-17 0 1956
桂花还可薰制成桂花茶
夜半闻得一阵清香，乃觉时令入秋已久，此时正是桂花盛开的时节。对于桂花，我有一种特殊的偏爱。桂花外形平实而不张扬，却拥有世上最纯美最醉人的气息。宋代诗人杨万里《芗...
养生秘方 2025-09-17 0 1358
脾虚者拍气冲穴和冲门穴
中医认为，脾虚是指脾功能不足，常表现为胃口差、吃得少、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。《黄帝内经》中说：“脾有邪，其气留于两髀(大腿根处)。&...
养生秘方 2025-09-17 0 1721
刮痧需辨证 刮痧部位的选择
□ 陶广正 中国中医科学院痧症泛指传统中医意义的霍乱等热性病而皮肤出现痧疹者，多为瘟疫。中医儿科有痧、痘、惊、疳四大症，其中的痧就是此类。痧是中医学专有名称现代...
养生秘方 2025-09-17 0 534
共享按摩椅并非人人适用
近两年在商场、车站、电影院等公共场所大都能够看到共享按摩椅的身影，按摩15分钟，仅需10块钱，很多人都跃跃欲试。但是，自按摩椅风靡后，各地发生的因按摩导致的人身...
养生秘方 2025-09-17 0 1105
油麦菜跟生菜 营养功效有区别
很多人会把油麦菜跟生菜混为一谈。虽说这两种蔬菜都可以生吃,吃起来也都有苦味,但营养功效却有不小的区别。桂林市中医医院营养科主任荣军介绍,油麦菜又称莜麦菜、苦菜,...
养生秘方 2025-09-17 0 1809
春日佳蔬茼蒿 古代为宫廷佳肴
茼蒿清香嫩脆，有蒿之清气、菊之甘香，在古代为宫廷佳肴，为春日佳蔬。但食用时须注意以下六点。 1.《得配本草》言：“泄泻者禁用。”因茼蒿...
养生秘方 2025-09-17 0 1430
中年男人的喝茶保健法
在很多中年男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他...
养生秘方 2025-09-17 0 776
锻炼儿童的心理承受力
心理承受力也可称为耐受力，是人对精神刺激或压力的耐受程度。心理承受力强的人，虽然遭受种种的精神刺激和挫折，并不导致心理上的严重问题，甚至可以把逆境带来的不快转变...
养生秘方 2025-09-17 0 1682
