春三月 阳气主“生”肝气主令的时段
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。——...
养生秘方 2025-09-17 0 2188
立冬时节防三病 火罐疗法帮您忙
随着立冬的开始，气温一天比一天寒凉，落枕、颈椎病、咽喉炎等疾病也到了高发季节，专家建议这些疾病人群不妨到针灸科试试火罐疗法！火罐疗法之寒性落枕 随着前几日秋雨过...
养生秘方 2025-09-17 0 1669
实现中医的复兴 一定要有大医学观
李 致 重（北京崔月犁传统医学研究中心，北京 100005）摘要：在大科学观与大科学框架结构的基础上，把中医与西医两种成熟的医学科学体系并列纳入我国医学科 学范...
养生秘方 2025-09-17 0 1390
“八纲”阴阳的定义 中医阴阳的运动
“八纲”是阴、阳、表、里、寒、热、虚、实的总称。以之形成的八纲辨证是中医最基本的辨证论治方法，是六经、脏腑、卫气营血、三焦、方证等辨证方...
养生秘方 2025-09-17 0 1294
证候是中医学认识疾病和辨证论治的主要依据
在中医药现代化这个问题上业内已经基本达成共识。中医药要加速传播和良性发展首先应该将证候的标准与规范研究透彻。因为证候在中医学中有着举足轻重的地位，它是中医药基础...
养生秘方 2025-09-17 0 1377
中药质量的保证是一个复杂的过程
现代药学中将剂量和疗效得关系称为量效关系，中药量效关系研究，大体可分为中成药的量效关系研究和汤剂的量效关系研究。 研究指出，中药的疗效是其所含化学成分与机体相...
养生秘方 2025-09-17 0 1977
黑米炖鸡肉 牛奶滑鱼腐
黑米炖鸡肉医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳主任中医师材 料黑米250克，净鸡750克，葱、姜、盐等调料适量。做 法把净鸡切丝，鸡骨拿刀拍烂...
养生秘方 2025-09-17 0 1347
探索中医药适宜技术推广模式
自2009年《中共中央国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》提出“在基层医疗卫生服务中，大力推广中医药适宜技术”以来，浙江省力推中医药适...
养生秘方 2025-09-17 0 870
深秋养生十招助你提高免疫力（下）
5.喝水 原因：深秋天气干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。深秋虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的...
养生秘方 2025-09-17 0 1498
学习《中医学之道 国医大师陆广莘论医集》札记
•陆广莘认为，中医的研究对象是天人之际的健病之变，即人与环境相互作用中健康和疾病相互转化的过程，不仅仅是疾病实体。医生在诊病时必须掌握和分析机体本身正...
养生秘方 2025-09-17 0 2219
勇探中西医结合治疗模式 良好中西医结合学术氛围
在基层，个体医生、诊所或医院医生诊治病人时，同时处方出中药和西药，人们就称之为“中西医结合医生”，有些医生也自以为是，觉得当一名中西医结...
养生秘方 2025-09-17 0 1990
记吴佩衡扶阳学术流派第二代“吴附子”吴生元
“我们相信中医，相信这里的老医生，所以有病总是到这里来看。”春城昆明，每周二、周四的下午和周六的上午，年近八旬的吴生元都会准时来到云南省...
养生秘方 2025-09-17 0 1132
割包皮能减低感染艾滋病风险
艾滋病已经成为黑死病出现之后最恐怖的世纪绝症。最新研究发现，初生男婴实施包皮割除手术后能够有助减低艾滋病毒的传播机会。这份即将公布的科学研究论文，有可能完全改写...
养生秘方 2025-09-17 0 1115
养生留心在于“自省”留心在于转移观念
留心，首先要在生活中处处小心，防止生命受到伤害。三国时的养生大师嵇康曾云：“悟生理之易失，知一过之害生。”意思是养生道理说来简单，却往往...
养生秘方 2025-09-17 0 1711
冬天吃参不如晒太阳 晒头顶 补阳气
进入冬天，大家都开始琢磨着补补身体了，补身体可不一定要用什么膏方，什么名贵的补品，要告诉大家的这个补药，不用花钱去买的，而是大自然送给我们的免费补药：太阳！眼下...
养生秘方 2025-09-17 0 1246
羊肉可益气补虚 补血助阳
最近天气日渐寒冷，不少人在下班后都会叫上三五好友吃一顿热腾腾的羊肉火锅，羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。不过羊肉好吃应适可而止，羊肉甘温大...
养生秘方 2025-09-17 0 1094
滋补的养生粥“黄芪养生粥”
菊月风萧又天凉，欲求健康适时养。与君一款黄芪粥，益脾扶正阳气旺。天气转凉，冷风萧萧，草木凋零,人们的情绪不仅容易低落，而且不少体质虚寒的人易于感觉怕风畏冷，易于...
养生秘方 2025-09-17 0 1822
艾灸特别适合女性养生和保健
艾灸是用艾叶做成的艾炷或艾条，在人体一定的穴位处，借助灸火的温和热力作用于人体腧穴以防治疾病乃至养生保健的方法。几千年来，艾灸对很多疾病，尤其是一些寒证有很好的...
养生秘方 2025-09-17 0 2608
厨房里的保健佳品——葱
葱是厨房里的必备之物，北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药，大葱多用于煎炒烹炸。南方多产小葱，是一种常用调料，又叫香葱，一般都是生食...
养生秘方 2025-09-17 0 1595
