养生秘方

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拍打疗疾三法

1.拍打手背 方法:拍打整个手背,每日2次,每次15分钟。对胃炎、胃溃疡、呃逆、鼻出血、牙痛、肩痛等,均有显效。2.拍打手腕 方法:拍打手腕(内侧)横纹上部,每...

养生秘方 2025-10-03 0 1579

治周身汗出不止 固表敛汗方

很多学西医的人不相信中医,呵呵,这个病案的患者,就是学西医的,一位60岁的退休女主任医师。患者初诊时是5月,天气渐热,诉近2个月来,一直周身汗出不止,畏冷,以背...

养生秘方 2025-10-03 0 2360

仝小林治湿热的病案

仝小林老师说,自然界的许多规律同样也适合于人体。这就是中医取类比象的道理。关于湿与热,他曾精辟概括:水,无热,即不化气亦不成湿。故治湿热,关键不在利湿,而在清热...

养生秘方 2025-10-03 0 928

养生格言(三)

是故善养身者,使之能逸而能劳,步趋动作,使其四体狃於寒暑之变;然后可以刚健强力,涉险而不伤。——苏轼《教战守策》释义:善于保养身体的人,...

养生秘方 2025-10-03 0 2058

王新陆运用枳实栀子豉汤治疗高热神昏

王新陆是第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,长期从事中医内科学的临床医疗、教学和科研工作,具有坚实的理论基础、深厚的专业知识和丰富的临床经验,擅长内...

养生秘方 2025-10-03 0 2370

红薯又摆上了餐桌

红薯在我们这个地方,还被叫作甘薯、山药、白薯、地瓜等,就像乡下孩子的乳名,名字不怎么金贵,无须吃力的照料,只要紧紧依偎泥土,几场透雨就会使它长大。开春,育红薯苗...

养生秘方 2025-10-03 0 2311

1岁以内婴儿不宜喝蜂蜜

蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。专家介绍,蜂蜜在酿造、...

养生秘方 2025-10-03 0 2815

摸鼻子法 强身又养肺

健鼻功出自《内功图说》,分三步进行锻炼。两手拇指擦热,揩擦鼻头36次,然后静心意守,排除杂念。二目注视鼻端,默数呼吸次数3~5分钟;晚上睡觉前,俯卧于床上,暂去...

养生秘方 2025-10-03 0 1709

人在暖气房中应注意

家里有了暖气可谓暖意融融,温暖使得人身心放松,尤其是有心脑血管病和呼吸道疾病的患者,可以减少不良事件的发生;温暖可以使血管和气管不至于过度收缩,因此高血压、气管...

养生秘方 2025-10-03 0 1619

五色糯米饭色香味俱全

五色糯米饭系壮族人民的传统风味美食之一,提起它,还有这么一个动人的故事:传说仙女三圣母因思凡下嫁人间,触犯了天条,于是被玉皇大帝关进了地狱,还不给她东西吃。三圣...

养生秘方 2025-10-03 0 3646

动物睾丸治病便方

慢性鼻寞炎:羊睾丸1 对,洗净,放瓦片或沙锅内焙黄(不可炒焦炒黑),研成细末,用温开水或黄酒送服,每对睾丸1日分2 次服完,连续服用2—3天。阳瘿不...

养生秘方 2025-10-03 0 1852

春季搓鼻 强身健体

搓全鼻用两手食指或右手拇指、食指指面分别放在鼻两侧搓擦,用力均匀,上下搓擦100次。适合易患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者,应坚持天天搓全鼻,能增强身体免疫功...

养生秘方 2025-10-03 0 4315

张其成的“四有”养生法

现代社会节奏不断加速,人们面临的压力越来越大,如何解决身心养护问题,不仅是个体健康问题,更关系到社会生产、经济活力、乃至上层建筑。近日,在北京张其成中医发展基金...

养生秘方 2025-10-03 0 1467

跳空绳 强骨骼

老年女性由于体内激素水平改变,容易出现骨质疏松,增加骨折风险,这时不妨试试跳空绳。临床研究发现,做跳跃运动时肌肉的收缩可以刺激骨膜,从而诱导成骨细胞生长;跳跃运...

养生秘方 2025-10-03 0 1947

睡前拍胸护心养肺

晚上临睡前半小时轻轻拍打胸部,可起到护心养肺之功效。具体方法:坐在椅子上,上身保持正直,两膝自然分开,双手轻放于大腿上,全身自然放松,两目微闭并排除大脑中的一切...

养生秘方 2025-10-03 0 2401

精于方药 理明词简

“精于方药理明词简”出自清初顾炎武为傅山先生手著《大小诸证方论》所作的“大小诸证方论序”。  傅山(公元1607...

养生秘方 2025-10-03 0 1010

仰卧位学问不浅

仰卧位是卧床病人最常采取的卧位,别小看了这个简单的卧床姿势,其中大有学问。1.病人仰卧位时重心低,支撑面大,为稳定卧位,病床以板床加厚垫为宜。仰卧位时,软床垫虽...

养生秘方 2025-10-03 0 1434

明代养生家的养生格言

王蔡,明代著名养生家。著有《修真秘要》一书。该书的养生精要部分有:“人欲劳于形,百病不能成。”——人经常参加体力...

养生秘方 2025-10-03 0 1054

天人合一思想体现在中药治病上

中国文化讲究天人合一,天人合一就是人类的生存和发展应顺应自然界发展规律,天人合一思想也体现在中国文化的方方面面。天人合一思想首先体现在中国传统服饰文化中:汉服中...

养生秘方 2025-10-03 0 2393

中医诸家养生之道

自古以来,养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期,我国学术界产生的著名学派就有“九流十派”之多,因而在学术思想方面出现了&...

养生秘方 2025-10-03 0 1222

治疗灰指甲 不要信偏方

在桂林市的大街小巷,常常能看到治疗灰指甲的小广告,这些广告吹嘘偏方治疗灰指甲的效果明显,但实际上,这些药方可能不但治不好灰指甲,还会导致其它疾病。    治灰指...

养生秘方 2025-10-03 0 1697

通乳丰胸 介绍木瓜吃法

水果木瓜实际是番木瓜,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、&ld...

养生秘方 2025-10-03 0 1879

我在阳台莳弄药蔬

别人都在阳台栽花养草,我却在阳台莳弄药蔬。一字摆开的盆盆罐罐里栽着桔梗、萱草、薄荷、茴香、山药、枸杞菜、芫荽等,郁郁葱葱的众多药蔬绿了我家阳台,也依时节开绽绚丽...

养生秘方 2025-10-03 0 2621