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吃蟹饮酒赏菊赋诗 金秋四大风流雅事

吃蟹一直被文人雅士视为高雅闲适的情趣,有人将吃蟹、饮酒、赏菊、赋诗视为金秋四大风流雅事。自古文人皆好蟹。晋代有个文士毕卓,他对人说:“左手持着蟹螯,...

养生秘方 2025-10-03 0 2131

三九灸是天灸疗法 重在防治冬病

三九灸是天灸疗法中的一种,因其选在每年的三九天进行治疗,所以称为三九灸。三九天是从冬至这一天算起,九天称为一九,往后每隔九天为一阶段,称二九、三九&hellip...

养生秘方 2025-10-03 0 2544

手腕扭伤 按摩穴位

冬季老人在晨练时,如遇到扭伤手腕的情况,可以用穴位疗法缓解。对照穴位图找到“大陵”、“内关”、 “合...

养生秘方 2025-10-03 0 2761

坚持不懈的调养之功

出生于1925年5月的郑新,今年八十有九。在重庆市中医院门诊,他总是早早到诊室,换好白大褂、泡好绿茶就开始看病,对每个病人都很仔细认真,详问病史,参看病例记录,...

养生秘方 2025-10-03 0 2169

锻炼对老年心衰者有益

德国心脏病学会近日发表公报说,其开展的新研究证实体育锻炼对老年慢性心力衰竭患者有帮助。研究人员分别让身体健康和患心力衰竭的总共120名老年人接受为期4周的耐力锻...

养生秘方 2025-10-03 0 2611

夏天将至 注四调养

夏天将至,阳气鼎盛,万物繁茂,暑热延绵,雨水普降。《黄帝内经》言:“人与天地相参也,与日月相应也”。人们应根据气候特点,注意以下四个方面...

养生秘方 2025-10-03 0 2115

高血压病人搓绳治手麻

长期高血压的中老年人会诱发手麻无力,“搓绳法”可缓解手麻。搓绳前,可用水将布制带子浸湿,搓时全身放松,两掌心相对,动作宜慢,用力地搓,搓...

养生秘方 2025-10-03 0 3534

选茶饮料要看茶多酚

茶饮料是指用茶叶的萃取液为主要原料,通过高温浸泡加工而成的饮料,含有天然茶多酚、咖啡碱等营养成分,兼有营养、保健功效。但目前市场上的茶饮料质量参差不齐,在标注上...

养生秘方 2025-10-03 0 1285

中医进补须知

前几天,一位年近八旬的糖尿病患者来电,询问她自服六味地黄丸几十年,近几年查出有糖尿病还能不能继续服用。在这里向大家介绍一下应该如何辨识自我体质,选择适合自己的中...

养生秘方 2025-10-03 0 2092

石榴“保健圣品”石榴根石榴皮

在这个时节的水果摊上,石榴抢占了大量的地盘。石榴的白质含量是苹果和梨的2倍,脂肪含量为葡萄的3倍,钙含量超出桃子4倍,糖类及维生素含量也较一般水果为高。石榴所含...

养生秘方 2025-10-03 0 787

中老年人健身有重点

人进入中老年期后,受疾病和身体条件的限制,不可能像年轻时那样,随心所欲地做一些全面而且高难度的健身运动。但是,只要选择恰当,注意突出重点,即便是轻微的体力劳动,...

养生秘方 2025-10-03 0 1684

恩师刘渡舟百年诞辰纪

来源:中国中医药报 作者:梁华龙  公  诞于营口,  见背燕京。  夫巳九见,逾丁辛而兼花甲;  惟丁双五,渡华诞已届百载。  幼多疢而结医缘,  长擅诊以惠...

养生秘方 2025-10-03 0 1583

刮痧别用力太猛

刮痧,这种流传于我国民间的神奇疗法,如今已成为现代人改善亚健康状态的“灵丹妙药”。刮痧是指用特定器具(如水牛角刮痧板)蘸上水或润滑剂,在...

养生秘方 2025-10-03 0 1553

中医的现代化 中医现代化的必然性

中医现代化新论《中华人民共和国中医药法》自2017年7月1日起实施, 中医的发展迎来了又一春天。因此, 社会上对中医的关注与讨论日益增多。人们按照西医现代化的模...

养生秘方 2025-10-03 0 2255

甘草成分或会提高授精成功率

近期,日本长崎国际大学药学部副教授田中宏光等人在小鼠体外授精实验中,使用了授精能力很低的5只雄鼠的精子与5只健康雌鼠的卵子,然后分别将其置于通常体外授精时使用的...

养生秘方 2025-10-03 0 3091

宽恕+锻炼=长寿

南非前总统曼德拉以他特有的人格魅力和坚韧精神赢得了世人爱戴。人们要问:一位92岁的老人,至今仍能“像巨人一样在世界舞台上驰骋”,究竟有何...

养生秘方 2025-10-03 0 1954

探索“医养结合”新模式

原国家卫生部调查显示,我国60岁及以上老年人中,慢性病发病率为53.9%,是调查人群平均水平的4.2倍,人均患有2~3种疾病。全国60岁及以上老年人人口数量已达...

养生秘方 2025-10-03 0 1751

老年人痛风四种类型

老年人痛风的主要表现有以下几种类型:一、痛风性关节炎 起病急剧,关节剧烈疼痛,且伴有局部红肿、全身发热、血沉加快等。开始时常侵犯单个末梢关节,最典型的部位是大拇...

养生秘方 2025-10-03 0 1193

卖盒饭上了富豪榜

他出生在江苏常州,家境贫寒,只读到初中毕业。没有学历、没有技术、没有本钱,他只得在粮管所谋了一个保管员的工作,但还是没有逃脱下岗的命运。此后,他接连找了两个月的...

养生秘方 2025-10-03 0 1932

针灸急救 被淡忘的最好急救术

在许多人看来,中医是“慢郎中”,只能治慢性病,急救不在行。其实中医急救的历史源远流长。张仲景的《伤寒杂病论》中所述的病种,不少是急症重症...

养生秘方 2025-10-03 0 2105

老人秋季腹泻吃石榴

秋季天气转凉,一些患有慢性腹泻的老人会出现大便次数增多,粪质稀薄如水样的症状。在中医看来,这是因为老人肾阳不足, 脾失温煦、水谷不化所致。对于久泻的老人,宜采用...

养生秘方 2025-10-03 0 1677

肺燥咳嗽食疗方

肺燥咳嗽常表现为干咳无痰或痰少不易咳出,或鼻燥咽干,舌苔薄少津,燥咳者宜吃有润肺生津止咳作用的食物。油菜猪肺汤 原料:油菜250克,猪肺1具,姜末、精盐、味精等...

养生秘方 2025-10-03 0 2308