合理食补有益健康
古人云：“安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也。”合理的饮食，可以使人身体健康，益寿延年，而饮食不...
养生秘方 2025-10-04 0 2751
男人壮阳补肾 秋季食补
记者 方琦 实习生 范凯博 采访专家 陕西省中医医院医务科科长 路波主任医师补肾，可谓是男人最在乎的话题之一了。按照中医理论，肾不好的男人“性福&r...
精品偏方 2025-10-03 0 1808
跌打损伤 药膳食补方助康复
跌打损伤患者可用药膳食补方助康复。杜仲鸡爪、补血益气汤都适用于患处没有红肿热，但活动不利、身体乏力、隐隐作痛等中后期症状的跌打损伤患者。 杜仲鸡爪 材料：杜...
精品偏方 2025-10-02 0 1562
房事大汗淋漓 采取食补
很多老年人在性生活中会出现口干、出汗、性生活后疲劳等情况。那么这些情况是否正常呢?中医认为房事中大汗淋漓，此为“泄”。性生活过程中汗多，...
养生秘方 2025-10-01 0 2248
药补不如食补 食补不如锻炼
“药补不如食补，食补不如锻炼”，宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这里列出几种比较适宜秋天的健身运动，供大家参考。●慢跑慢跑能加速血液...
养生秘方 2025-10-01 0 2015
初冬养生零食补血润燥的
零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火……润燥零食：龟苓膏易上火、便秘、有痤疮的人...
养生秘方 2025-09-30 0 2771
有古怪脾气可用食补解决
抑郁、唠叨、粗心大意、脾气暴躁、容易伤感，这些人，常被人冠以“脾气古怪”之名，可以尝试用食补的方法解决。 1、烦躁的人 食补措施：多...
养生秘方 2025-09-30 0 1079
秋季养生食补药补两相宜
白露已过，天气开始转凉，进入阳消阴长过渡阶段。人们养生也要顺应秋季气候特点，尤其在饮食养生方面，当以润燥益气、健脾补肝、清肺为主。而食补与药补，是一个亘古而热门...
养生秘方 2025-09-30 0 825
冬季养“藏”食补宜温补
广州的入冬总是比较艰难，每次寒流来前，大家的话题就是，能否成功入冬？从传统节气来讲，立冬开始，已经标志着冬季的正式来临，小雪是进入冬天后的第二个节气。此时我国北...
养生秘方 2025-09-30 0 1421
于振宣介绍补肾药补不如食补 20160208健康之路视频和笔记
本页提供2016年2月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《补肾你做对了吗》。主要介绍药补不如食补，那些食材有...
精品偏方 2025-09-30 0 1786
食补方法调理男人四“虚”
男人肾虚 补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。...
养生秘方 2025-09-30 0 862
药补不如食补 食补不如觉补
俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药。人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠...
养生秘方 2025-09-29 0 1985
韩国人食补强性 泥鳅汤
韩国人食补强性，最常做的三种汤中，第一种就是泥鳅汤，其次还有参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时，先把泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静时，再把泥鳅清洗干净...
精品偏方 2025-09-29 0 2453
性生活频繁导致肾虚的食补偏方
有人担心频繁的性生活会引起肾虚，从而引起肾炎之类的疾玻专家回答说，判断性生活是否过频先要根据年龄。20多岁的年轻人，一周5～7次属正常;30多岁一般每周3～5次...
精品偏方 2025-09-28 0 2337
肾气不足腰膝酸软的食补方
随着年龄的增长，腰膝酸软发病率越来越高，其原因多是功能性肾虚所引起的。治疗方面，若是肾精气不足引起的腰膝酸软，可用平补，如服用补肾益精的中成药；如果是肾阴阳偏盛...
精品偏方 2025-09-27 0 3360
女性卵巢保养食补偏方
卵巢对于女性是最重要的器官，如果一个女人没有子宫她还是女人，只是不能生孩子；而一个女人没有卵巢就等于不是女人了，她会迅速衰老，皮肤变粗发皱、乳房萎缩，失去女性的...
精品偏方 2025-09-27 0 1315
食补养生 熬些粥来喝
“春气之应，养生之道也”。春天，万物复苏，阳气回升，正是食补养生的良机，熬些粥来喝则是食补养生的不二法门。 牛奶大米粥 春天，人易产生...
养生秘方 2025-09-26 0 2636
女性月经失血食补偏方
女性朋友在月经期间，因抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、...
精品偏方 2025-09-25 0 2108
