阳痿食补需分清体质

提到阳痿，人们首先想到的是“肾虚”，阳痿患者也多采用温热滋腻补品进行食补，如羊肉、狗肉、牛鞭、鹿鞭等。实际上恰恰相反，中医男科专家提醒阳痿患者应根据个人体质及病情选择适合的药食进行调理。

是不是所有阳痿的男人都肾虚呢?阳痿的男人都是什么体质呢?2005年一项调查研究显示：阳痿病人的体质不是“虚”了，而是过于“实”了。这项调查人数达2000人，地跨中国大陆东北、华北、西北、华东、华中、西南、华南地区18个省(市)的调查结果显示：阳痿患者体质类型属于实性体质(气郁质、湿热质、痰湿质、瘀血质)者占51．02％--55．30％，属虚性体质(阳虚质、阴虚质)者占27．44％--31．14％。

中医男科专家给大家介绍气郁质、湿热质、痰湿质和瘀血质这4种体质的特点以及调理方法：

气郁质



气郁质男性的特点：体形偏瘦的较多，常情绪低沉，闷闷不乐，容易紧张焦虑，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到两胁部胀痛或有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。






饮食调理方法：多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。

药膳指导：



橘皮粥：粳米60克煮至粥将成时，加入橘皮10克，再煮10分钟即成。本品理气运脾，用于阳痿伴有脘腹胀满、不思饮食者。

湿热质



湿热质男性的特点：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常口苦、口臭或嘴里有异味，大便黏滞不爽，小便有灼热感，尿色发黄，阴囊总是潮湿多汗。



饮食调理方法：以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、煎炸、烧烤等辛温助热的食物。

药膳指导：






绿豆藕：粗壮肥藕1节，去皮。绿豆50克，用清水浸泡4小时后取出，装入藕孔内。放入锅中，加清水蒸至熟透，调以食盐进食。可清热解毒，适用于阳痿伴有皮肤湿痒、口渴、视物不清者。

痰湿质



痰湿质男性的特点：性格多比较温和，体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗，且多黏腻。经常感到肢体酸困沉重，常感觉脸上有—层油，嘴里有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚。



饮食调理方法：应以清淡为主，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食荷叶、海带、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、白扁豆等。

药膳指导：






山药冬瓜汤：鲜山药50克、冬瓜150克，均切片，锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。本品可健脾、益气、利湿，适用于阳痿伴有疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕者。

瘀血质



瘀血质男性的特点：面色及嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉暗紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。



饮食调理方法：多食山楂、醋、金橘、桃仁、黑木耳等具有活血、散结、行气作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。

药膳指导：



黑豆川芎粥：川芎10克用纱布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加红糖15克，分2次温服。可以活血化瘀，适用于阳痿伴有头痛、胸口刺痛者。