风热感冒 食补偏方
风热感冒 ： 临床表现 身热较重，微恶风寒，汗出不畅，头痛，咳嗽，痰黏或黄，咽喉干痛，鼻塞，流黄浊涕，口渴欲饮，舌苔薄白或微黄，脉浮数。 【白菜根葱白汤】 ...
精品偏方 2025-09-10 0 499
秋季养生食补药补两相宜
白露已过，天气开始转凉，进入阳消阴长过渡阶段。人们养生也要顺应秋季气候特点，尤其在饮食养生方面，当以润燥益气、健脾补肝、清肺为主。而食补与药补，是一个亘古而热门...
养生秘方 2025-09-10 0 354
食补养生 熬些粥来喝
“春气之应，养生之道也”。春天，万物复苏，阳气回升，正是食补养生的良机，熬些粥来喝则是食补养生的不二法门。 牛奶大米粥 春天，人易产生...
养生秘方 2025-09-10 0 862
女人秋“虚”食补良方
“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、鹿茸...
养生秘方 2025-09-10 0 456
食补方法调理男人四“虚”
男人肾虚 补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。...
养生秘方 2025-09-10 0 187
秋分补养夏日过多消耗的阳气 食补“药补”
秋分已过，天气转凉，寒冷将至，大部分人都开始了积极的秋季进补，以期补养夏日过多消耗的阳气。如果可以根据自身的身体状况，均衡营养，合理补充机体所需，必然可以做到食...
精品偏方 2025-09-10 0 253
男人壮阳补肾 秋季食补
记者 方琦 实习生 范凯博 采访专家 陕西省中医医院医务科科长 路波主任医师补肾，可谓是男人最在乎的话题之一了。按照中医理论，肾不好的男人“性福&r...
精品偏方 2025-09-10 0 362
女性卵巢保养食补偏方
卵巢对于女性是最重要的器官，如果一个女人没有子宫她还是女人，只是不能生孩子；而一个女人没有卵巢就等于不是女人了，她会迅速衰老，皮肤变粗发皱、乳房萎缩，失去女性的...
精品偏方 2025-09-10 0 772
廉价而有效的春季食补
鱼肉为居家最常见的美味，不仅味道鲜美，而且营养价值高，此源于其所含热量少、脂肪低，是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D...
养生秘方 2025-09-10 0 267
精神不振“春困”症 食补药补
随着春天的到来，一般人会出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，困倦乏力，精神不振等“春困”症。尤其年老体弱多病者，对不良剌激承受能力差...
养生秘方 2025-09-10 0 846
中医补益 明辨体质 食补好效果
中医补益没那么简单先请中医专家明辨体质食补也可取得好效果“固元膏、阿胶核桃片，这些应该对任何人都有好处吧？”“我也不知道它们...
精品偏方 2025-09-10 0 790
霜降节气防秋燥防秋郁 霜降食补
霜降要防“燥、郁、风” 调补食材巧选择霜降（First Frost），二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初...
养生秘方 2025-09-10 0 676
有古怪脾气可用食补解决
抑郁、唠叨、粗心大意、脾气暴躁、容易伤感，这些人，常被人冠以“脾气古怪”之名，可以尝试用食补的方法解决。 1、烦躁的人 食补措施：多...
养生秘方 2025-09-10 0 159
食补药补 首当调养脾胃
冬季万物伏藏，人体需较多热能维持体温以御寒，因而常进补一些高营养、高能量食物，如此不仅能提高机体的抗病能力，还可把补养品中的有益成分储存于内，为来年健康打下基础...
精品偏方 2025-09-10 0 212
时令已入秋 注意食补 练习气功 定期沐浴
时令已入秋，一些体质弱的老人在秋季易因秋燥而伤肺，这样到冬季老年人就容易感染肺部疾病。因此，在秋季养肺是最适宜的。那么，养肺应该怎么进行呢？河南省中医院王敏主任...
养生秘方 2025-09-10 0 800
菱角 生吃清热解暑 煮食补中益气
每当丹桂飘香，金风送爽，莲蓬已经收获，荷叶老残，惟有菱角在碧绿的菱叶里透出红晕，成熟了。此时的水乡人们便沉醉在菱角的丰收喜悦之中，只见只只采菱小舟在菱塘中荡来荡...
养生秘方 2025-09-09 0 261
膳食补叶酸 预防脑淬冲
在2008年10月举行的“控制高血压预防脑卒中”座淡会上，一项由北京大学第一医院与安徽医科大学、安徽省生物医学研究所合作完成的研究，揪出...
养生秘方 2025-09-09 0 516
