樊正伦解春季中医养生“借天时”养生
如何顺应春天节气调整衣食住行经典有云：冬不藏精，春必病温——《黄帝内经》春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣——...
养生秘方 2025-09-26 0 840
小痘痘每到春天就猖狂 该怎么办
温和的春风染红了桃花，与此同时，姑娘们脸上的一颗颗青春痘也开始随风而起，来到河南省中医院皮肤科就诊的大三学生洋洋就属这类情况，一到这个季节脸上的小痘痘就像吹气一...
精品偏方 2025-09-26 0 1348
瘦弱老人每天平躺几次
老年人如果在一天中能每隔2—3小时平卧5--10分钟，就可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷力，使全身得到放松，有利于健康，...
养生秘方 2025-09-26 0 2539
换季感冒 秋天吃什么水果最合适 首选梨
金秋时节，瓜果飘香。入秋后，各种水果都熟了，那么秋天吃什么水果最为合适呢，那首选肯定是梨。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以...
精品偏方 2025-09-26 0 1942
三伏天的“养生秘籍”
众所周知，三伏天过不好，就很容易生病，在人体内留下病根，比如中暑、心血管疾病等。那么随着最长三伏天来临，我们要怎样才能健康地度过这四十天呢？江苏省中医院消化科主...
养生秘方 2025-09-26 0 1892
春天冷空气与暖气流常交替出现 重点保护人群
春天，气候由寒转暖，冷空气与暖气流常交替出现，气温变化较大。若有不慎，很容易得病。俗话说的“百草回芽，百病始发”，正是由这种特殊气候造成...
养生秘方 2025-09-26 0 1152
冬季三九天防病重中之重
三九天是一年四季中最为寒冷的季节，强冷空气、大风、雨雪、冰冻等恶劣天气和低气温环境，可大大削弱人体防御功能和抵抗力，从而诱发各种疾病，甚至发生生命危险，因此三九...
养生秘方 2025-09-26 0 1493
化瘀和胃 张天勇治疣状胃炎方
名医治疣状胃炎(肝气犯胃)方处方：柴胡8克，陈皮、白术各12克，厚朴、鸡内金、枳壳、白芍、玫瑰花、炮山甲各10克，蒲公英、生麦芽、合欢皮、王不留行、佛手各15克...
精品偏方 2025-09-26 0 2005
红眼病（天行赤眼）中药５处方
中医管红眼病叫“天行赤眼”。中医采用清热解毒、祛风止痒疗法，以及用民间的熏洗疗法，效果也十分明显。 预防办法： 1．在红眼病流行期间，可...
秘方方剂 2025-09-26 0 2316
秋天防肺病 戒烟＋步行
统计资料告诉我们，肺癌一直是中老年人的头号杀手，预防肺病肺癌成了当务之急。如果你的肺功能还不错，那也需要养一养了，而秋季是最适合养肺的季节。戒烟、步行让肺&ld...
精品偏方 2025-09-26 0 1982
桑拿天的“四少四多”
进入伏天以后，天气又闷又热，常令人汗流浃背，人们把温度在32℃以上，最小相对湿度达到80％的天气称为“桑拿天”。由于老年人本身气血亏虚，...
养生秘方 2025-09-26 0 2382
焦山楂治声带鼻息肉10余例均在15天内消除
配方及用法：焦山楂24~30克。上药煎2次，得汁1500毫升，凉后慢慢服完。服药期间勿大声喊唱，以使声带得到充分休息。 疗效：治疗10余例，均在10~15天鼻...
精品偏方 2025-09-26 0 497
起居时间顺应天地阴阳
起居有常，就是指起居要有规律。狭义的起居就是起床睡觉，“有常”是指要符合阴阳变化的规律。顺应天地阴阳变化的规律是起居有常的核心要义。起居...
养生秘方 2025-09-26 0 1416
顺应天时热来热挡 辟邪祛暑强身健体
中医学认为，夏日的贪凉行为会让身体处在“寒邪”的危险之中，可能存在着健康隐患，不仅无法消暑，反而还会落下病根。所以，顺应天时，热来热挡，...
养生秘方 2025-09-26 0 3411
秋季天气干燥多吃蔬果滋润皮肤
梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨...
精品偏方 2025-09-26 0 1780
三阴三阳象之解析 人法天而六象具 三阴三阳象与六经病
从三阴三阳之象看《伤寒论》之六经《伤寒论》 以六经为纲， 统摄诸病， 是《伤寒论》 理论的重要组成部分。 然而， 六经究竟何谓， 至今仍 无定论。 如能明确六经...
养生秘方 2025-09-26 0 1363
29天治愈重症多形性红斑
周毅 本期专家 ［个人档案］ 暨南大学第一附属医院风湿免疫科主任，风湿免疫科学科带头人，主任医师，医学博士，广东省医学会风湿病学分会副主任委员，广东省医师...
精品偏方 2025-09-26 0 1284
艾灸养生 这个冬天不怕冷
新闻背景：据《环球时报》报道，11月7日， NBA球星皮特鲁斯来到中国治疗腿伤。在治疗过程中， 皮特鲁斯的膝盖部位被施以针灸，并用艾草加热。 推拿、按摩、针灸...
养生秘方 2025-09-26 0 1762
