起居时间顺应天地阴阳
起居有常，就是指起居要有规律。狭义的起居就是起床睡觉，“有常”是指要符合阴阳变化的规律。顺应天地阴阳变化的规律是起居有常的核心要义。起居...
养生秘方 2025-09-26 0 1461
顺应天时热来热挡 辟邪祛暑强身健体
中医学认为，夏日的贪凉行为会让身体处在“寒邪”的危险之中，可能存在着健康隐患，不仅无法消暑，反而还会落下病根。所以，顺应天时，热来热挡，...
养生秘方 2025-09-26 0 3444
秋季天气干燥多吃蔬果滋润皮肤
梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨...
精品偏方 2025-09-26 0 1806
三阴三阳象之解析 人法天而六象具 三阴三阳象与六经病
从三阴三阳之象看《伤寒论》之六经《伤寒论》 以六经为纲， 统摄诸病， 是《伤寒论》 理论的重要组成部分。 然而， 六经究竟何谓， 至今仍 无定论。 如能明确六经...
养生秘方 2025-09-26 0 1394
29天治愈重症多形性红斑
周毅 本期专家 ［个人档案］ 暨南大学第一附属医院风湿免疫科主任，风湿免疫科学科带头人，主任医师，医学博士，广东省医学会风湿病学分会副主任委员，广东省医师...
精品偏方 2025-09-26 0 1319
艾灸养生 这个冬天不怕冷
新闻背景：据《环球时报》报道，11月7日， NBA球星皮特鲁斯来到中国治疗腿伤。在治疗过程中， 皮特鲁斯的膝盖部位被施以针灸，并用艾草加热。 推拿、按摩、针灸...
养生秘方 2025-09-26 0 1798
单味马钱子加醋研磨外搽治疥疮3天能痊愈
一位姓徐的男青年，23岁，患疥疮半月，日夜瘙痒不止，全身密布疮点。用马钱子加醋研磨外搽，3天后痊愈。 引自：《四川中医》（1985年第8期）、《中医单药奇效真...
精品偏方 2025-09-25 0 2034
脱发 秋天容易掉头发 日常防护
不少人一到秋天很容易掉头发，其实，这是一种季节性脱发。秋季气候干燥，导致头发皮脂腺分泌减少，头发更容易出现干枯或者脱落现象。干燥的气候还会加快头发水分的蒸发使毛...
精品偏方 2025-09-25 0 1138
夏天消瘦 喝些清补汤调理
俗话说：“无病三分虚，夏令当进补。”夏天，不少人会消瘦，桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥介绍，可多喝些清补汤进行调理。 冬...
养生秘方 2025-09-25 0 992
嗓子干痒按按天突穴和大椎穴
咽炎、喉炎及扁桃体炎都可导致嗓子干痒、咳嗽。吃药、输液不免带来副作用，其实，只要多按按大椎穴和天突穴，就能起到很好的治疗效果。“大椎穴”...
精品偏方 2025-09-25 0 1095
认识人体气血活动与天时变化的关系
《素问·八正神明论》说：“天温日明，则人血淖液而卫气浮，故血易泻，气易行；天寒日阴，则人血凝泣而卫气沉。月始生，则血气始精，卫气始行；...
养生秘方 2025-09-25 0 1252
最适合冬天吃的养生蔬菜
寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，专家提醒饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物。中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。冬季养...
养生秘方 2025-09-25 0 1397
春天“吃”花（附：各式推荐食膳）
春天正是赏花好时节。花儿很美，但其实这些花儿很多还有药用价值。除了老广州人所熟悉的可利湿的鸡蛋花和木棉花、清热解毒的金银花和野菊花，还有很多有药用价值的花儿，既...
养生秘方 2025-09-25 0 1469
每天5个仰卧起坐 缓解胃下垂
胃下垂的治疗，要以康复锻炼和饮食调节为主。着重锻炼腹肌，可采取仰卧起坐的方法，每日做3～5次，以有累感为止。饮食要少食多餐，选择易消化并营养丰富的食物，如牛奶、...
精品偏方 2025-09-25 0 2106
记发展中的武威市天祝藏族自治县藏医院
藏医药学历史悠久，源远流长，是藏民族灿烂文化的重要组成部分，也是中华民族传统医学宝库中的一朵奇葩，它是生活在青藏高原一带的藏民族在长期的生产、生活实践中，不断探...
养生秘方 2025-09-25 0 3283
夏天湿气重 祛湿有六招
炎炎夏日，你是否有疲乏困倦、食欲减退、口中黏腻、大便溏泄，甚至失眠心烦、口舌生疮等现象？山东省济宁市中医院副主任医师李鹏表示，身体出现以上症状，很有可能是体内湿...
养生秘方 2025-09-25 0 917
我练腋下呼吸法49天果然将狐臭治愈
我患有狐臭，到了夏天日子尤为难过。有时腋下有味而夹紧胳膊，结果是汗液排泄受阻，越来越臭。用过不少治法，但无济于事。后看到一则据说能根治狐臭的腋下呼吸功法，试着练...
精品偏方 2025-09-25 0 1394
叶天士巧用蚊子治天花
一天，叶天士正在替一个病人诊脉，门外突然进来一个年轻妇女，怀抱婴儿，眼带泪痕，神色慌张。这位妇女说，她的孩子刚满一周岁，得了天花，但痘闭不出，忙问：&ldquo...
养生秘方 2025-09-25 0 2792
正确对待糖尿病 健康生活每一天
一个2型糖尿病患者，今年75岁，患糖尿病已经二十年。随着病程的进展，我对糖尿病的认识也逐步加深。在上世纪80年代一次偶然的体检检测中发现我的空腹血糖是8．7mm...
养生秘方 2025-09-25 0 996
三伏天旅游做好自我防护
高温高湿天气一些旅游区内中暑、腹泻的游客数量明显上升。因此，在旅游途中，游客要有自我防护意识和知识。防中暑：排队松一点，喝点盐水 人之所以会中暑，主要是因为体温...
养生秘方 2025-09-25 0 818
