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痛风患者 每天吃点苏打片

痛风患者经常会伴有关节疼痛,因此这类人群要特别注意饮食。桂林市第二人民医院内分泌科主任林芳建议,痛风患者除了少吃高嘌呤类食物如豆类、海鲜之外,可适当吃些营养高且...

精品偏方 2025-09-30 0 1415

冬天想起烤山芋

烤山芋(即红薯)刚出炉,烫手,咬一口,香甜,其汁如蜜似饴,入口脘腹温暖,齿颊留香。我喜欢吃烤山芋。南京街头巷尾,常常有烤山芋卖,特别是隆冬早春的傍晚,当闻到飘来...

养生秘方 2025-09-30 0 2068

天然降压法 泡杯降脂茶

众所周知,高血压是一种慢性疾病,一旦确诊,终身都要与之抗衡。可不少高血压患者在“奋战”的过程中,只追求降血压,而忽视了血压稳定的重要性,...

精品偏方 2025-09-30 0 2710

头痛吃什么药 天麻药膳

天麻又名定风草,性平,入肝经,《日华子本草》说它能“助阳气,补五劳七伤,通气脉,开窍。”《本草汇言》记载它“主头风,头痛、头...

精品偏方 2025-09-30 0 1035

妙用天枢 巧治腹泻便秘

生病后,人体有自我调节的功能,而身体各个穴位则是调节的按钮,运用好这些穴位,往往能起到缓解或治疗疾病的效果。  许多人患了腹泻后,首先想到的是去药店买止泻药来吃...

精品偏方 2025-09-30 0 2386

披发养生 爱聊天百岁

春分节气后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚,正是“春困”的高发时段,但也是人们调整阴阳平衡的保健时机。此时,不仅要记得“夜卧早...

养生秘方 2025-09-30 0 2125

夏天郊游 提防虫咬

夏天,蚊虫叮咬的情况较多,在这个季节,还特别要防蜱虫叮咬。5-9月是蜱虫病高发期,必须提高警惕,防患于未然。尤其是人们在郊游、爬山时,更要提防虫咬。叮咬严重者可...

养生秘方 2025-09-30 0 1272

叶天士虚心学医

清代著名医学家叶天士曾自恃医术高明,瞧不起同行薛雪。一次,叶天士的母亲病了,整日卧床不起,他心急如焚,连续治疗几天,无果。他一筹莫展,多亏薛雪能容人之过,不计前...

养生秘方 2025-09-30 0 1601

秋天重在养肺

一到秋天,人们最明显的感受是全身上下一派“燥象”: 常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。中医学认为,秋...

精品偏方 2025-09-30 0 1446

天热就要流流汗

天气愈来愈热,别急着开空调,让身体流流汗,再洗个澡。“流汗”和健康有着密切的关系,流汗是人体的新陈代谢,可以调整人的体温及体液,所以流过...

养生秘方 2025-09-30 0 581

每天做做脚部运动

养生界素有“脚年轻人康寿”的说法,平时可选择一些适合自己的方法,每天做做脚部运动。晒脚脱掉鞋袜,将两脚心朝向太阳晒20-30分钟,称之脚...

养生秘方 2025-09-30 0 1388

让老年人健康过度夏天

夏季,闷热的天气让许多人觉得难熬,尤其对于年纪大的人来说更是一种考验,由于老年人或多或少伴有一些疾病,加之生理功能减退,易患新病,所以如何健康度夏就成为他们非常...

养生秘方 2025-09-30 0 1825

花生茎尖泡服10天可治失眠

配方及用法:鲜花生茎尖30克。上药放入茶具内,用鲜开水150毫升冲泡,每晚睡前1小时服完,一般2~3日即可明显见效。  百姓验证:有一妇女患失眠已1年余,每晚才...

精品偏方 2025-09-30 0 1666

三九天 黄酒驱寒方

数九寒天,市民纷纷感觉寒冷难耐,这个时候,大家总忘不了来点酒水驱寒取暖。专家建议,进入“三九”后,驱寒保健用酒首选黄酒,而且只要饮用得法...

养生秘方 2025-09-30 0 1506

雪水是天赐的良药

《红楼梦》第41回“贾宝玉品茶拢翠庵”一节所品的茶,就是用冬雪泡的茶。“一日,贾宝玉到翠拢庵,妙玉十分欢喜,连忙斟茶一杯。宝...

养生秘方 2025-09-30 0 886

服药后飞升而为天仙的传说

抱朴子说:《神农四经》书中讲到,上品药物服后让人身体安 康,生命连续,飞升而为天仙,漫游六合,役使万灵,体生毛羽,行 走如飞。又说:五苓以及服食丹砂、玉札、曾青...

养生秘方 2025-09-30 0 2216

清代江苏名医叶天士 名医费伯雄

江苏自古中医文化源远流长,医派众多,名医辈出,出现了许多彪炳史册的医学大家,如叶天士、薛雪、尤怡、徐灵胎、费伯雄、吴鞠通、马培之、杜钟骏、恽铁樵等,可谓群星璀璨...

养生秘方 2025-09-30 0 2857

中医固护先天后天 着眼补虚泻实

一、固护先天、后天  人体健康长寿很重要的条件是先天禀赋强盛,后天营养充足。脾胃为后天之本,气血生化之源,机体生命活动需要的营养,都靠脾胃供给。肾为先天之本,生...

养生秘方 2025-09-30 0 2484

一天一苹果 医生远离我

一天一个苹果,医生真的远离我?在治病过程中,有时医生会叮嘱患者不要多吃水果。患者最初是不理解的。水果有益健康,应该多吃啊。若不吃,营养会不会不全面?其实,多数水...

养生秘方 2025-09-30 0 1004

每天必做的健身动作简单易学

坐姿再正确,维持时间过久,还是会伤身。偶尔起身动动,能避免肩颈腰背出问题。台湾《康健》杂志载文,请几位医生为大家推荐他们每天必做的健身动作,简单易学。复健科医生...

养生秘方 2025-09-30 0 2054

天冷防寒 避免“三错”

冬天来了,你会防寒吗?    喝酒取暖来防寒错  天气冷时,一些长期在室外工作的人会时不时地喝点酒,好让身上感到暖和,但其实这种方式并不可取。桂林医学院附属医院...

养生秘方 2025-09-30 0 3032

天热偏头痛吃紫菜粥

夏日偏头痛是一种血管神经型疾病,与温度及湿度的变化有关,一旦发作,疼痛难忍。现代医学研究发现,偏头痛由中枢神经元功能障碍所致,与体内缺乏镁有关。镁具有扩张血管的...

精品偏方 2025-09-30 0 1801

春天是练习瑜伽的最佳季节

一年之际在于春,春天是去旧生新的季节,春天最适合做的就是伸展运动,以唤醒身体。伸展平衡的瑜伽体式既能达到舒展和按摩效果,又避免了运动量过大,出汗过多,损伤阳气。...

养生秘方 2025-09-30 0 2572

天然“感冒药”能赶走春季流感

流感,大家都知道这是流行性感冒的简称。很多人以为流行性感冒只是一般的感冒。其实,与普通感冒相比,流感症状较为严重。流感的症状主要表现为突然畏寒、发热、头痛、全身...

精品偏方 2025-09-30 0 2588

天热易崴脚48小时后用药

天热时,人们多爱穿凉鞋或矮帮鞋,但这类鞋足部包裹得少,对踝关节缺少保护,稳定性差,在进行体育运动、劳动,或者在高低不平的路上行走以及上下楼梯不慎踏空时,极易崴脚...

养生秘方 2025-09-30 0 1421

三伏天治冻疮

冻疮热治效果好,因为冻疮患者身体多为阳虚,故气血运行不畅,凝滞脉络,久之肌肤失养,阴寒久伏于脉络,导致冻疮反复发生,而阳虚者,可受夏季自然界阳气隆盛的影响,使人...

精品偏方 2025-09-29 0 1283

炎热夏天“养骨”的好时机

炎热的夏天,很多人不耐高热,宁愿呆在家里吹空调也不愿外出活动,殊不知这恰恰错失了“养骨”的好时机。原因一:夏天天气热,人们普遍穿着暴露。...

养生秘方 2025-09-29 0 2136