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春天火大 喝栀子茶

在春季,许多人常感到心烦急躁,中医认为这与心火、肝火较旺有关。用栀子泡水喝是个很好的解决办法。栀子又名山栀子,中药店皆有售。它味苦,性寒;归心、肝、肺、胃经,具...

养生秘方 2025-09-28 0 1421

天热最好不染发

不少老年人都希望通过染发来保持年轻的容貌。但是,在高温天气里,无论使用多高档的染发剂都会伤害发质,还有可能伤到皮肤,应谨慎对待。天气炎热,汗腺、皮脂腺等时刻处于...

养生秘方 2025-09-28 0 3290

秋天加湿保护双脚

不少人,尤其是中老年人秋冬季节脚后跟会龟裂。脚上的皮肤之所以特别容易干燥,出现脱皮、龟裂,主要是因为角质层相对较厚,含水量少导致的,再加上天气干燥,如果平时不注...

养生秘方 2025-09-28 0 2109

何为天癸 天癸藏于脑 天癸的生成

天癸一词出自《素问·上古天真论》,历代医家有关天癸的解释则众说纷纭。《中医妇科学》教材基本认为:天癸源于先天,藏之于肾,受后天水谷精微的滋养而逐渐...

养生秘方 2025-09-28 0 1463

打通任督二脉功法 寿与天齐

在清代《冷龄要指》《遵生八笺》《类修要诀》等著作中都记载有《李真人长生一十六字妙诀》一文。这是一篇讲述打通任督二脉功法的文章,其十六字妙诀为:“一吸...

养生秘方 2025-09-28 0 2594

春天如何防治儿童哮喘?

主持人:最近,患有哮喘的宝宝是不是很多?  欧维琳:一直都很多,最近特别多。其实更具体的说法是,患喘息性疾病的婴幼儿患者很多。每次出诊从早上8点到下午2点,中间...

精品偏方 2025-09-28 0 2736

蜂蜜治疗春天感冒

春天易感冒,而蜂蜜治疗感冒很有效。用蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制的蜜姜感冒饮,可治疗由病毒引起的头痛、牙痛、发热等。用蜂蜜、钩藤各15克,绿茶1克配置的&ldq...

精品偏方 2025-09-28 0 1553

阴雨天需防六大类疾病

胃肠道疾病 阴雨天、气温高,病菌繁衍快食物就容易发霉。贪吃凉拌菜,尤其是凉拌海鲜,容易发生上吐下泻。在这种季节,—定要注意饮食卫生,食物最好烧熟煮透...

养生秘方 2025-09-28 0 2628

春天养眼护肝 菊花茶

进入春季,很多人的眼睛经常出现疲劳、干涩、发痒等不适。医生检查后往往确认为长时间用眼及饮食不当导致的肝火过旺,由此殃及眼睛。菊花对眼睛的保健功效,自古以来就被人...

精品偏方 2025-09-28 0 1202

凉爽秋雨天 三个部位做好保暖

一场秋雨一场寒。北京市朝阳医院中医科副主任医师李东晓表示,脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上,且肌肉较少、血管丰富,一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在...

养生秘方 2025-09-28 0 2824

夏天喝姜枣茶

夏天到了,绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿、驱寒,还能养血、补气…&hellip...

养生秘方 2025-09-28 0 1966

冬天严防心肌梗死

天津市河西区读者王琴问:冬季该如何防治心肌梗死?答:冬季,中老年人要了解和掌握心血管病的预防保健方法。这样才能使心梗等疾病不发生、少发生,以利于健康长寿。急性心...

养生秘方 2025-09-28 0 1413

开春天气回暖 凉拌药膳

开春天气回暖,胃口渐渐变好,衣服渐渐减少,这时候要克制食欲并不容易,而想要健康好曲线也是正常需求。那么就推荐您在餐桌上准备这款凉拌药膳,不仅低热量,还对减重有帮...

养生秘方 2025-09-28 0 2876

几种让你拥有国色天香的秘方

1.体香方美容效果:服用30天后,令身体甚至脚下均香。组成:药物白芷、薰草、杜若、杜衡、藁本等分。制作方法:将上面5味药物研成细末,用白蜜和匀,做成梧桐子大小的...

精品偏方 2025-09-28 0 1854

夏天清热解毒祛暑防感冒

地骨皮地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞的根皮,内含桂皮酸,多种酚类物质,甜菜碱及亚油酸等;地骨皮有显著的解热作用,其煎剂可使血糖降低,有降低血清胆固醇和抗脂肪肝的作用...

精品偏方 2025-09-28 0 2935

叶天士治呕吐的常用方剂

《临证指南医案》是一部记录我国清代著名 医家叶天士临床经验的医案专著,约成书于清代乾 隆二十九年 (1764),是由叶天士门人华岫云根据 叶天士临证医案整理编撰...

精品偏方 2025-09-28 0 1969

每天耸肩防脑中风

中风的发生,几乎都与颈动脉内膜的胆固醇沉积而形成的粥样斑块有关。经常运动脖颈,可以减少发生中风的危险。颈部运动增强了头部血管的抗压力,颈部的肌肉、韧带、血管和颈...

养生秘方 2025-09-28 0 1757

冬天保暖胜良药

冬季,气温骤降。这将易使一些患有慢性病者病情复发或者加重,而且还能诱发新的疾病。  皮肤瘙痒:进入冬季,人们的皮肤容易产生瘙痒,尤其是老年人,主要受冷空气的影响...

养生秘方 2025-09-28 0 2393

芒种夏至天 防困倦饮食来帮忙

芒种—黄梅来,雨水至芒种时节,芒种时节雨量充沛,气温显著升高。上海地区将进入多雨的黄梅季,这时是一年中降水量最多的时节。“梅霖倾泻九河翻...

养生秘方 2025-09-28 0 2479

每天下蹲能养肺

美国宾夕法尼亚大学医学院研究表明,蹲一蹲这种简单的健身方式也能养肺。  研究发现,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像,这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。中...

养生秘方 2025-09-28 0 1127

天麻及钩藤验方治面肌抽搐

面肌痉挛,又称为面肌抽搐,临床多表现为阵发性半侧面肌不自主抽搐,多从一侧下睑开始,逐步发展至同侧口角抽搐,临床多伴有眩晕、耳鸣、头胀不适、烦躁等症状。症状常进行...

精品偏方 2025-09-28 0 1968

夏天用热来除热 养生方法

夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法。1、热毛巾擦身夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须...

养生秘方 2025-09-28 0 2904

天麻其实不补虚 汤药冷藏不宜超1周

天麻其实不补虚天麻有平肝息风、通络止痛和祛风除湿的作用,临床上主要用于平肝镇痉,对于肝阳上亢引起的眩晕目光、天旋地转、面色潮红等症和因风痰引起的眩晕有良好疗效。...

养生秘方 2025-09-28 0 2036

天气变脸谱儿童需防『三种病』

天气骤冷,许多北方地区还下起了雪,小孩子抵抗力差,此时更要注意保暖防病,否则,上呼吸道感染、胃肠道感冒、哮喘就跟着来了。扁桃体发炎 最初以发烧为主,3岁以内的小...

养生秘方 2025-09-28 0 1949

冬天祛火讲究多

冬季天寒,人们喜欢呆在开着暖气的燥热室内,致使鼻腔、咽喉部位发干,导致上火;加之冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒,这些食物本身偏温,加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料,...

养生秘方 2025-09-28 0 2359

惊蛰指的是天气回暖 春雷始鸣

微雨众卉新,一雷惊蛰始。  惊蛰指的是天气回暖,春雷始鸣,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。晋代诗人陶渊明有诗曰:“促春遘时雨,始雷发东隅,众蛰各潜骇,草...

养生秘方 2025-09-28 0 1767

中医药科技天下养生文化养生园

如今,走进皇甫谧养生院,在古色古香、干净舒适的中医养生馆里,前来治疗的群众络绎不绝……躺在理疗床上接受针灸治疗的平凉市崆峒区柳树巷居...

养生秘方 2025-09-28 0 1316

如何安然度过三伏天呢?

夏天,天阳下济,地热上升,气候炎热为四季之最。“人与日月相应”,在人体五脏之中,心属火,与夏相合。因此,安度夏日,首当养心。 暑为夏季...

养生秘方 2025-09-28 0 2743

秋天燥邪偏盛 如何保持鼻咽润润

秋高气爽,本来是一年中最适宜的时候,可有些人却开始频繁“感冒”,吃了消炎药也不见好。你知道吗?在中医上,这根本不是感冒,而是秋燥的症状。...

养生秘方 2025-09-28 0 2868