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三月天关键是要护好背

“三月天好似娃娃脸,说变就变。”最近的天气让不少市民都有这样的体会,今天才感受到春风拂面的惬意,说不定明天太阳就会突然被云层遮盖,风力逐...

养生秘方 2025-09-28 0 1126

戒烟 试试“五天戒烟法”

这是美国专家为宇航员制订的戒烟法,烟民们不妨一试。第1天:比平时早起半小时,喝2-3杯水,淋浴。早餐只有水果和果汁。早餐后做呼吸操(深吸气-深呼气)。想吸烟时,...

养生秘方 2025-09-28 0 1017

夏天来了给药箱备些中药

炎热的夏天就要到了,难免会出现头疼脑热,若是家中小药箱备有一些夏季常用中药,就能在关键时候起到作用。藿香有解暑化湿、理气和胃作用,可治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻...

养生秘方 2025-09-28 0 956

春节7天假 偷走健康

总结以往,不少人由于在春节期间生活方式的阶段性改变,影响了身体健康,甚至耽误了节后的工作和学习。这里,提醒诸君:别让过年“偷走”你的健康...

养生秘方 2025-09-28 0 2063

老人夏天常摸脉博

酷夏,气温与湿度相对较高,老年人心血管系统疾病容易高发,建议老年人应自己随时摸摸脉搏,观察脉搏跳动是否正常,尤其在感到头晕、乏力、胸闷、心悸等身体不适时,以便及...

养生秘方 2025-09-28 0 2661

天葵饮治疗足疔。天葵饮秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了天葵饮的秘方制作方法,天葵饮的配方治疗功效用于足疔。欢迎大家收藏。 秘方配方:天葵饮秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:足疔。...

VIP秘方 2025-09-28 0 1834

每天开怀笑 控制不生气

长寿是人类永恒的话题。近日,美国《读者文摘》引用一项科学家针对研究范围内600名85岁以上的老人进行的问卷调查显示,他们长寿的原因,除了人们熟知的健康饮食、锻炼...

养生秘方 2025-09-28 0 3780

春天火大 喝栀子茶

在春季,许多人常感到心烦急躁,中医认为这与心火、肝火较旺有关。用栀子泡水喝是个很好的解决办法。栀子又名山栀子,中药店皆有售。它味苦,性寒;归心、肝、肺、胃经,具...

养生秘方 2025-09-28 0 1446

天热最好不染发

不少老年人都希望通过染发来保持年轻的容貌。但是,在高温天气里,无论使用多高档的染发剂都会伤害发质,还有可能伤到皮肤,应谨慎对待。天气炎热,汗腺、皮脂腺等时刻处于...

养生秘方 2025-09-28 0 3317

秋天加湿保护双脚

不少人,尤其是中老年人秋冬季节脚后跟会龟裂。脚上的皮肤之所以特别容易干燥,出现脱皮、龟裂,主要是因为角质层相对较厚,含水量少导致的,再加上天气干燥,如果平时不注...

养生秘方 2025-09-28 0 2141

何为天癸 天癸藏于脑 天癸的生成

天癸一词出自《素问·上古天真论》,历代医家有关天癸的解释则众说纷纭。《中医妇科学》教材基本认为:天癸源于先天,藏之于肾,受后天水谷精微的滋养而逐渐...

养生秘方 2025-09-28 0 1493

打通任督二脉功法 寿与天齐

在清代《冷龄要指》《遵生八笺》《类修要诀》等著作中都记载有《李真人长生一十六字妙诀》一文。这是一篇讲述打通任督二脉功法的文章,其十六字妙诀为:“一吸...

养生秘方 2025-09-28 0 2635

春天如何防治儿童哮喘?

主持人:最近,患有哮喘的宝宝是不是很多?  欧维琳:一直都很多,最近特别多。其实更具体的说法是,患喘息性疾病的婴幼儿患者很多。每次出诊从早上8点到下午2点,中间...

精品偏方 2025-09-28 0 2768

蜂蜜治疗春天感冒

春天易感冒,而蜂蜜治疗感冒很有效。用蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制的蜜姜感冒饮,可治疗由病毒引起的头痛、牙痛、发热等。用蜂蜜、钩藤各15克,绿茶1克配置的&ldq...

精品偏方 2025-09-28 0 1582

阴雨天需防六大类疾病

胃肠道疾病 阴雨天、气温高,病菌繁衍快食物就容易发霉。贪吃凉拌菜,尤其是凉拌海鲜,容易发生上吐下泻。在这种季节,—定要注意饮食卫生,食物最好烧熟煮透...

养生秘方 2025-09-28 0 2659

春天养眼护肝 菊花茶

进入春季,很多人的眼睛经常出现疲劳、干涩、发痒等不适。医生检查后往往确认为长时间用眼及饮食不当导致的肝火过旺,由此殃及眼睛。菊花对眼睛的保健功效,自古以来就被人...

精品偏方 2025-09-28 0 1232

凉爽秋雨天 三个部位做好保暖

一场秋雨一场寒。北京市朝阳医院中医科副主任医师李东晓表示,脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上,且肌肉较少、血管丰富,一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在...

养生秘方 2025-09-28 0 2860

夏天喝姜枣茶

夏天到了,绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿、驱寒,还能养血、补气…&hellip...

养生秘方 2025-09-28 0 1997

冬天严防心肌梗死

天津市河西区读者王琴问:冬季该如何防治心肌梗死?答:冬季,中老年人要了解和掌握心血管病的预防保健方法。这样才能使心梗等疾病不发生、少发生,以利于健康长寿。急性心...

养生秘方 2025-09-28 0 1447

开春天气回暖 凉拌药膳

开春天气回暖,胃口渐渐变好,衣服渐渐减少,这时候要克制食欲并不容易,而想要健康好曲线也是正常需求。那么就推荐您在餐桌上准备这款凉拌药膳,不仅低热量,还对减重有帮...

养生秘方 2025-09-28 0 2906

几种让你拥有国色天香的秘方

1.体香方美容效果:服用30天后,令身体甚至脚下均香。组成:药物白芷、薰草、杜若、杜衡、藁本等分。制作方法:将上面5味药物研成细末,用白蜜和匀,做成梧桐子大小的...

精品偏方 2025-09-28 0 1885

夏天清热解毒祛暑防感冒

地骨皮地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞的根皮,内含桂皮酸,多种酚类物质,甜菜碱及亚油酸等;地骨皮有显著的解热作用,其煎剂可使血糖降低,有降低血清胆固醇和抗脂肪肝的作用...

精品偏方 2025-09-28 0 2963

叶天士治呕吐的常用方剂

《临证指南医案》是一部记录我国清代著名 医家叶天士临床经验的医案专著,约成书于清代乾 隆二十九年 (1764),是由叶天士门人华岫云根据 叶天士临证医案整理编撰...

精品偏方 2025-09-28 0 2010

每天耸肩防脑中风

中风的发生,几乎都与颈动脉内膜的胆固醇沉积而形成的粥样斑块有关。经常运动脖颈,可以减少发生中风的危险。颈部运动增强了头部血管的抗压力,颈部的肌肉、韧带、血管和颈...

养生秘方 2025-09-28 0 1788

冬天保暖胜良药

冬季,气温骤降。这将易使一些患有慢性病者病情复发或者加重,而且还能诱发新的疾病。  皮肤瘙痒:进入冬季,人们的皮肤容易产生瘙痒,尤其是老年人,主要受冷空气的影响...

养生秘方 2025-09-28 0 2428

芒种夏至天 防困倦饮食来帮忙

芒种—黄梅来,雨水至芒种时节,芒种时节雨量充沛,气温显著升高。上海地区将进入多雨的黄梅季,这时是一年中降水量最多的时节。“梅霖倾泻九河翻...

养生秘方 2025-09-28 0 2509

每天下蹲能养肺

美国宾夕法尼亚大学医学院研究表明,蹲一蹲这种简单的健身方式也能养肺。  研究发现,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像,这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。中...

养生秘方 2025-09-28 0 1156