每天必做的健身动作简单易学
坐姿再正确，维持时间过久，还是会伤身。偶尔起身动动，能避免肩颈腰背出问题。台湾《康健》杂志载文，请几位医生为大家推荐他们每天必做的健身动作，简单易学。复健科医生...
养生秘方 2025-09-30 0 2093
天冷防寒 避免“三错”
冬天来了，你会防寒吗？ 喝酒取暖来防寒错 天气冷时，一些长期在室外工作的人会时不时地喝点酒，好让身上感到暖和，但其实这种方式并不可取。桂林医学院附属医院...
养生秘方 2025-09-30 0 3077
春天是练习瑜伽的最佳季节
一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体。伸展平衡的瑜伽体式既能达到舒展和按摩效果，又避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气。...
养生秘方 2025-09-30 0 2610
天然“感冒药”能赶走春季流感
流感，大家都知道这是流行性感冒的简称。很多人以为流行性感冒只是一般的感冒。其实，与普通感冒相比，流感症状较为严重。流感的症状主要表现为突然畏寒、发热、头痛、全身...
精品偏方 2025-09-30 0 2625
天热易崴脚48小时后用药
天热时，人们多爱穿凉鞋或矮帮鞋，但这类鞋足部包裹得少，对踝关节缺少保护，稳定性差，在进行体育运动、劳动，或者在高低不平的路上行走以及上下楼梯不慎踏空时，极易崴脚...
养生秘方 2025-09-30 0 1455
炎热夏天“养骨”的好时机
炎热的夏天，很多人不耐高热，宁愿呆在家里吹空调也不愿外出活动，殊不知这恰恰错失了“养骨”的好时机。原因一：夏天天气热，人们普遍穿着暴露。...
养生秘方 2025-09-29 0 2172
天下补气第一名方：四君子汤
四君子汤有“天下补气第一名方”之美称。四君子汤出自《和剂局方》，是益气补中、健脾益胃、强心镇静、抗癌降糖、增强免疫力、抗疲劳、恢复体力、...
秘方方剂 2025-09-29 0 2696
春天户外走走 能很好去内热
春天外出踏青，从中医角度讲非常有益身心。万物复苏、春光明媚的景致能给人带来精神的愉悦，还能帮助人们去除体内热火。由于冬季北方室内外温差大，人们经历了一整个&ld...
养生秘方 2025-09-29 0 1914
天疱丸治疗天疱疮，杨梅疮。天疱丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了天疱丸的秘方制作方法，天疱丸的配方治疗功效用于天疱疮，杨梅疮。欢迎大家收藏。
秘方配方：天疱丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:天疱疮，杨梅疮。...
VIP秘方 2025-09-29 0 1573
预防春天“烂嘴角”唇炎
一到春天，风干物燥，很多人嘴唇也开始脱皮，有人还喜欢用手去撕。专家提醒，嘴唇脱皮只要涂抹适当的唇油就能恢复正常，如若长期不见效，就要怀疑是唇炎了。唇炎是一种慢性...
养生秘方 2025-09-29 0 1572
每天必吃两种发酵食物
自古我国就有许多传统的发酵食物，如米酒、醋、酱油、腐乳、豆瓣酱、豆豉、馒头、臭豆腐等。现在，发酵食物的种类越发增多，如纳豆、酸奶、面包等。这些发酵食物对人体健康...
养生秘方 2025-09-29 0 1173
巴戟天丸治疗巴戟天丸秘方制作方法。
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秘方配方：巴戟天丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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秘方配方：巴戟天（去心）1两，沉香（锉...
VIP秘方 2025-09-29 0 1576
景天保元汤治劳累型心绞痛
临床上，冠心病心绞痛属心气虚弱者不在少数，尤其是劳累型心绞痛辨证属于心气虚型为数更多。国家规划教材《中医内科学》胸痹篇中的气虚（气阴两虚）型选用人参养荣汤合生脉...
精品偏方 2025-09-29 0 2542
每天黑便1～3次 方用黄土汤加减
笔者曾治一79岁黑便患者，胃镜检查提示胃角溃疡合并出血，每天黑便1～3次，量约250～500克，采用奥美拉唑、立止血、凝血酶等多种西药治疗半月无效，症见大便下血...
精品偏方 2025-09-29 0 2686
天灵盖丸治疗传尸。天灵盖丸秘方制作方法。
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秘方配方：天灵盖（如无，即髑髅骨...
VIP秘方 2025-09-29 0 2467
治失眠美食 一觉睡到天亮
中国歌手刘力扬在没有发片的日子，经历了不少失眠夜晚，因此在新专辑中还翻唱了陈奕迅的《全世界失眠》。前不久的世界失眠日的有关报道称，我国失眠人群占38.3%，失眠...
精品偏方 2025-09-29 0 2115
指压天枢穴通腑化滞及通便
刘某，女，4个月。2012年4月29日初诊。其母诉患儿便秘3天，现腹胀，食不下，卧不安，予以指压天枢穴治疗，当晚排出燥屎数枚，即食进神安，腹胀减轻，5次痊愈。 ...
精品偏方 2025-09-29 0 1553
武则天养生 中药面膜驻红颜
《武则天秘史》近日正在湖南卫视热播，引出话题无数。武则天作为中国历史上唯一的女皇帝，又是长寿的皇帝之一，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她在...
养生秘方 2025-09-29 0 1974
大雪该怎么进补 冬天到底应该吃些什么
大雪，是入冬后的第三个节气，《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”随着节气大雪的到来，天气会越来越冷，降...
精品偏方 2025-09-29 0 3381
