《伤寒论》津液与胃气是相互关联的体系
论《伤寒杂病论》津液-胃气轴的概念体系《伤寒论》关于“不和”“未和”有三：一者荣卫，二者表里，三者胃气。其中&l...
养生秘方 2025-09-09 0 148
饮冷水伤阳气 喝热水并不能包治百病
比较外国人惯喝凉水的现象，我国老百姓大多喜爱喝热水。“饭要趁热吃，汤要趁热喝”，许多人好像打心底里以为热的就是好的，就是健康的。在日常日...
养生秘方 2025-09-09 0 233
处暑节气 喜润恶燥 合理贴秋膘
今天是处暑节气，时下季节交替，但暑气未尽，天气比较炎热，而处暑过后，天气逐渐转凉，早晚较为凉爽。“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束...
养生秘方 2025-09-09 0 393
寒气犹在食春韭：韭菜食疗
初春，天气还有点冷，这个时候吃韭菜来养生，是最合适不过了。吃韭之所以首推春天的韭菜，是因为它经历了一个严冬的 “养精蓄锐”，根和鳞茎贮存...
养生秘方 2025-09-09 0 389
支气管哮喘食疗验方法
【验方一】生姜三分之一，芋头三分之二的量，去皮（不可沾水）磨成泥，加入与生姜同量之面粉，使其糊浓稠，搅拌均匀，与临睡前，将此姜芋糊摊于长形布上，或是作成袋，贴于...
养生秘方 2025-09-09 0 744
郭林诞辰100周年 气功结下缘
2010年6月，在纪念郭林诞辰100周年大会上，80多岁高龄的赵玲秀执意从上海赶到北京，在郭林墓前诉说着内心的感恩之情；为了纪念她，大家捐款20多万元，首次出版...
养生秘方 2025-09-09 0 665
四气五味与人体圆运动相合
药性者，四气五味，升降浮沉。四气者，寒凉温热。寒凉者，本性寒也，言寒者程度之不同。温热者，本性热也，言热者程度之不同。此四气若合四季，即春温、夏热、秋凉、冬寒。...
养生秘方 2025-09-09 0 280
论《童蒙止观》中的气与息
智者大师是我国隋代的一位高僧, 他创造性地提出了五时八教、一念三千等理论, 实际创立了第一个中国化的佛教宗派——天台宗。智者在说法过程中...
养生秘方 2025-09-09 0 759
刮痧拔火罐祛湿 气功内脏按摩
拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。许多疾...
养生秘方 2025-09-09 0 607
三叶润燥茶“吃”掉燥气
冬天气候干燥，中医认为，燥邪伤人，易耗津液。因此冬季养生应以防燥，养阴润肺为主。这里推荐三叶润燥茶，来“吃”掉燥气。三叶润燥茶具体的服用...
养生秘方 2025-09-09 0 836
小暑 夏天的第5个节气
小暑是农历二十四节气的第十一个节气，夏天的第5个节气，表示季夏正式开始。每年7月7日或8日为小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，表示天气还不是十分热。《月...
养生秘方 2025-09-09 0 448
肾气不固证与肾不纳气证鉴别
定义 肾气不固证是肾气不足，封藏无权，固摄失职所表现的证候。故以膀胱失约，精关不固及带脉、任脉失固为临床特征。 肾不纳气证肾气虚弱，不能摄纳，气不归元所表现...
养生秘方 2025-09-09 0 472
经常生气 百病丛生 情志调节 延年益寿
近日，一篇关于“生气一小时=熬夜6小时”的微博在网络上受到了广泛的关注，足见不良情绪对健康的深远影响。工作生活不顺意，总爱抱怨生气，到底...
养生秘方 2025-09-09 0 889
保养精力养正气 天人相应适四时
绿芜凋尽台城路，殊乡又逢秋晚。暮雨生寒，鸣蛩劝织，深阁时闻裁剪。云窗静掩。叹重拂罗裀，顿疏花簟。尚有綀囊，露萤清夜照书卷。荆江留滞最久，故人相望处，离思何限。渭...
养生秘方 2025-09-09 0 370
竹火罐 玻璃罐 抽气罐
拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，适用于所有人群。拔火罐时，使用的火罐总共有三类，分别是竹罐、玻璃罐、抽气罐，下面将详...
养生秘方 2025-09-09 0 182
养成杰出饮食习气 恰当进行有氧运动
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，到了秋天，总是犯困，没有精力，这是秋乏的体现，唐山市中医医院老年病科副主任中医师赵赞介绍，秋乏是正常...
养生秘方 2025-09-09 0 679
气络学说的中心思论 承制调平
•承制调平是中医学依据阴阳五行学说对生命运动自稳平衡机制、病理损害状况下的代偿性调理与疾病医治及其医治效应的高度归纳，在哲学层面表现了中医的生命观、疾...
养生秘方 2025-09-09 0 696
滋阴补气佳品——淮山药枸杞炖乌鸡
扁豆烧牛肉早秋养生宜润燥除湿，扁豆烧牛肉是一种上佳的选择。主料：扁豆250克，牛肉300克。调料：葱姜、蒜瓣、老抽、胡椒粉、花椒粉。做法：将牛肉洗净用开水焯过，...
养生秘方 2025-09-09 0 817
《内经》中的阳气《内经》中的神,神乃阳气作用之效应
对《黄帝内经》中阳气与神关系的思考笔者通过统计，检出《黄帝内经》（以下简称《内经》）中“阳气”二字连续者出现151处，“神&...
养生秘方 2025-09-09 0 232
蒜苗也叫青蒜 祛寒散肿杀毒气
祛寒散肿杀毒气，醒脾健胃消肉积。杀菌防癌护心肝，咳嗽患者少食宜。蒜苗，也叫青蒜，指的是整株大蒜的幼年时期，包括蒜叶和蒜茎的嫩的可食用部分。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻...
养生秘方 2025-09-09 0 654
初秋该如何养生 初秋是气温变化较大的一个时令
初秋是气温变化较大的一个时令。此时节的气候特点是中午热，早晚凉，昼夜温差大，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥证。湖南中医药大学第一附...
养生秘方 2025-09-09 0 332
宜行血不宜止血 宜补肝不宜伐肝 宜降气不宜降火
明代医家缪仲淳在《先醒斋医学广笔记》一书中，提出了治疗吐血三要法：宜行血不宜止血,宜补肝不宜伐肝,宜降气不宜降火。叶天士在《临证指南医案》一书中，专列&ldqu...
养生秘方 2025-09-09 0 484
六经归纳了脏腑 经络 气血的生理功能
余年少习医，立志于治病救人，为一方良医。始临证，辨证论治必尽心，理法方药求齐备。然，虽有用果者，但不效者亦甚众。处方深思熟虑，效果心中无数。一段时期，诊治越多，...
养生秘方 2025-09-09 0 944
