凡怒忿悲思恐惧皆损元气

　　“凡怒忿、悲思、恐惧，皆损元气。夫阴火之炽盛，由心生凝滞，七情不安故也。”

　　——元代李东垣《脾胃论·安养心神调治脾胃论》

　　释文：人身元气滋生于脾胃，气为精神之根蒂，积气可以成精，积精可以全神，故脾胃元气是人生命的基础。因此李氏十分重视脾胃，著有《脾胃论》一书。其养生之学也一再强调调养脾胃。具体养生之法如节饮食、少欲念、省言语、慎寒暄、少劳役等都是从护养脾胃元气出发的。阴火炽盛，是由心不舒畅，心有滞碍，遇事想不通，这是七情不能安定的缘故。善于治疗这种病的医生，要从调和脾胃上治疗，让心无凝滞，产生欢欣的情绪，看到眼前的事物都觉得喜爱，那么就心情豁然开朗清爽而没有疾病了，这是因为胃中的元气得到舒展的缘故。（王孙）

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