男性如何自我保护前列腺
前列腺是男性最大的附属性腺。正常成年男子前列腺的大小和形状酷似板栗，重约20克，位于人体下腹部膀胱的下面，包绕着尿道后部，其主要功能是分泌前列腺液。前列腺液是男...
养生秘方 2025-09-26 0 1627
空调病 简单实用的自我推拿法
夏天天气炎热，人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”。长时间在空调环境下学习、工作的人因为空气不流通、冷热刺激，会出现...
养生秘方 2025-09-26 0 2295
三伏天旅游做好自我防护
高温高湿天气一些旅游区内中暑、腹泻的游客数量明显上升。因此，在旅游途中，游客要有自我防护意识和知识。防中暑：排队松一点，喝点盐水 人之所以会中暑，主要是因为体温...
养生秘方 2025-09-25 0 772
三个方面进行自我调养气郁体质
随着现代生活节奏加快，社会竞争激烈，生活压力过大，起居饮食不规律，人们经常处于繁忙的劳务之中，致使人体长期气机运行失调，加之突发应激事件，愤怒伤肝，久而久之，则...
养生秘方 2025-09-25 0 1611
失眠应从自我调理入手
采访专家 陕西省第二人民医院中医科主任 王世杰 主任医师都说“睡不醒的冬三月”，冬天来了，本应捂着棉被睡个好觉，然而，有一部分人却睡得并...
精品偏方 2025-09-25 0 2976
阳痿怎么恢复 自我推拿治
临床实践证实，自我推拿疗法疗法对中老年阳痿确有较好的疗效。阳痿怎么恢复，下面就将此疗法的操作要领介绍如下。1．双掌推腹：操作者取仰卧位，双掌重叠置于腹部。先将双...
精品偏方 2025-09-25 0 2333
前列腺炎药膳 前列腺炎的自我疗法
中医认为，前列腺炎主要病因是：1．膀胱湿热。湿热由内外 所生，外因是由于下阴受损所致；若由内因引起，是喜食辛热肥 甘之品所致。湿热蕴结，煎熬尿液，尿中杂质结为砂...
养生秘方 2025-09-24 0 2216
癌症患者自我保健有“八防”
癌症患者自我保健要做到“八防”。防感冒。由于肿瘤患者往往免疫力、抵抗力低下，容易感冒，而感冒极易并发感染，成为癌细胞复发、转移、扩散的诱...
精品偏方 2025-09-24 0 2297
自我放松可治神经衰弱
自我放松疗法是一种通过一定程度的放松训练，学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，藉此获得心理上的松弛。具体做法如下。先...
精品偏方 2025-09-24 0 2211
结核自我保健 治疗肺结核原则
早期 结核病一定要遵循早诊断、早治疗的原则。如不及时治疗，不仅将轻病拖成重病，还会使周围亲友遭到感染。 适量 在专科医师指导下，使用适量的抗结核药物，既能达到...
精品偏方 2025-09-24 0 2035
男性或女性更年期综合征 自我推拿疗法
更年期综合征是指男性或女性因年龄增大，身体内分泌功能衰退，激素平衡失调而引起的身体和心理上的一系列不适应变化，女性一般以绝经期表现最明显。其常见的症状为头痛头晕...
养生秘方 2025-09-24 0 2026
自我控制法治疗老人急尿很有效
一次偶然机会，一位医友告诉我自我治疗急尿法，经过一段实践，感到效果不错。传授给一些老同志，用后也反映良好。现介绍给急尿患者。 方法：在急尿的时候，在喉咙周围吸...
精品偏方 2025-09-24 0 1564
自我按摩胃腹部能减轻胃病
“春天的天，孩儿的脸”，天气忽冷忽热，胃部容易受凉，慢性胃炎也易复发。空闲时进行自我按摩胃腹部能减轻胃病症状，减少胃病的复发。具体按摩方...
精品偏方 2025-09-24 0 1919
如何对乳房做自我检查
1.脱去上衣，充分暴露上半身，站立于镜前，两手自然下垂，观察两侧乳房外形有无异常，包括形状、大小、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等，再注意乳头有无分泌物、变...
精品偏方 2025-09-24 0 1449
