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经期养生应轻柔为主

洪光经络养生馆技师蒋函玲:按摩,是中医学的一种很有效的保健方法。经常做做按摩,确实能起到消除疲劳及放松身心的作用。然而,女性的生理期做按摩却要慎重,尤其是按摩中...

养生秘方 2025-10-01 0 2398

养生格言(十八)

不饥勿强食,不渴勿强饮。不饥强食则脾劳,不渴强饮则胃胀。——《抱朴子·养生论》释义:人体没有饥饿感的时候不要勉强进食吃饭,...

养生秘方 2025-10-01 0 852

《医灯续焰》尊生十二鉴

诊病之余,翻阅清代潘楫的《医灯续焰》,其书末列有“尊生十二鉴”,细细读来,颇有参考价值。特析义如下。 远房事。“欲修长年,...

养生秘方 2025-10-01 0 1087

养生格言(四)

寒欲渐著,热欲渐脱。腰腹下至足胫欲得常温,胸上至头欲得稍凉,凉不至冻,温不至燥。——《保生要录·论衣服门》释义:天气转冷了...

养生秘方 2025-10-01 0 2389

养生健身走的方法

沿线走法:在向前行进的过程中,两脚走在一条直线上,熟练之后,变成两脚交叉走在两条直线上,并逐渐加宽两条直线的间距,以加强健身走的负荷,并可增加机体的平衡性、协调...

养生秘方 2025-09-30 0 1484

养生心要静身要动

1. 生病,离不开生气人的情绪不稳定,和负面情绪多发,身体某些功能失调,脏腑功能紊乱,气血循环不好等有关。当你有情绪得时候,有可能就是身体出问题的反映。所以,想...

养生秘方 2025-09-30 0 2239

生熟大麦 功效不同

最近流行喝大麦茶养生,许多人顺应潮流,在茶余饭后饮大麦茶。殊不知喝大麦茶是有讲究的,大麦有生熟两种,其食疗功效并不一样,所以饮大麦茶之前,一定要先弄明白,自己究...

养生秘方 2025-09-30 0 2275

人生可以精致些

翠绿的大葱叶,金黄的倭瓜花,芳香的芫荽,古朴的篱笆,再加上忙碌的母亲,这一切构成了小院中最美的图画!前不久,当我风尘仆仆地回到农村老家看望母亲时,眼前的一幕盎然...

养生秘方 2025-09-30 0 1319

医生养生妙招 助你新年生威

“头不晕、眼不花、腰不疼、腿不酸,血压适中,心跳平和,饮食正常,睡眠良好”,无疑,这是人人都向往的健康。如果想拥有一个好身体,那么从春天...

养生秘方 2025-09-30 0 1051

初冬养生零食补血润燥的

零食除了解馋以外,还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜,龟苓膏可以降火……润燥零食:龟苓膏易上火、便秘、有痤疮的人...

养生秘方 2025-09-30 0 2777

生危守不宜生食的食物

1、忌吃生鸡蛋。蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后,会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌,会使入呕吐、腹泻。2、忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有...

养生秘方 2025-09-30 0 1806

九旬老中医养生五特点

—位老中医虽已九十高龄,却思维敏捷,行动自如。以下为其养生长寿之道。运动——要想活得好,天天练“慢跑&rdquo...

养生秘方 2025-09-30 0 1202

入冬养生几种冬季养生粥

粥有益于消化,便于吸收,可调节人体健康,常喝有养生延年之效。古人曰:“世间第一补益之物乃粥也。”清朝医学家章穆著《饮食调疾辩》载:&ld...

养生秘方 2025-09-30 0 2467

女人一生要补血 首选人参养荣丸

很多女性会出现胸闷气短、心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等现象。这些症状一般都是由气血两虚引起的。  我有一个亲戚,62岁,因为...

精品偏方 2025-09-30 0 2520

兔脑催生丹治疗兔脑催生丹秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了兔脑催生丹的秘方制作方法,兔脑催生丹的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。 秘方配方:兔脑催生丹秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:麝香(每丸用)3厘,丁...

VIP秘方 2025-09-30 0 1080

简单易学的养生减肥方法

由于生活忙碌,无暇锻炼,肥胖的问题困扰着很多人。许多青年朋友更是早早长出了“游泳圈”,尤其是腹型肥胖(向心性肥胖)的朋友更加明显。因此,...

精品偏方 2025-09-30 0 1576

长生酒治疗长生酒秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了长生酒的秘方制作方法,长生酒的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。 秘方配方:长生酒秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:...

VIP秘方 2025-09-30 0 1063

生脉注射液改善干眼症

很多人都知道生脉注射液主要用于治疗冠心病心绞痛、心律失常等心血管疾病,但最新研究发现,用生脉注射液熏蒸双目还可有效缓解千眼症。干眼症是中老年人易患的一种眼科疾病...

精品偏方 2025-09-30 0 1165

感悟中医之妙 保健养生

在抗生素禁止滥用的情况下,我很想把自己的生活介绍给大家,希望您能从中感悟中医之妙,保健养生。今日,吃药、打针、输液成了众多家庭的家常便饭,而对于我家来说,中医的...

养生秘方 2025-09-30 0 3229

点眼雀粪膏(《圣济总录》卷一○九。)治疗息肉淫肤赤白膜。眼热毒,卒生翳。点眼雀粪膏(《圣济总录》卷一○九。)秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了点眼雀粪膏(《圣济总录》卷一○九。)的秘方制作方法,点眼雀粪膏(《圣济总录》卷一○九。)的配方治疗功效用于息肉淫肤赤白膜。眼热毒,卒生翳。欢迎大家收藏。 秘方配方:点眼雀粪膏...

VIP秘方 2025-09-30 0 2286