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生服黑豆治好了长期便秘

我是一个长期便秘的老人,多年来用了很多偏方、验方,都没有从根本上解决便秘之苦。后来用生服黑豆的方法治疗,效果极好。我从2月份开始服用,到现在已经服用了9个月,基...

精品偏方 2025-09-30 0 3811

生活中如何防治腰肌劳损

除腰部本身的局部病变外,引起“腰肌劳损”的因素归纳起来主要有以下三点: 1.急性腰部扭伤未经及时合理的治疗,而形成慢性创伤性瘢痕及黏连形...

精品偏方 2025-09-30 0 3586

中医药为养生产业保驾护航

当前,随着社会生活水平的提高,健康养生越来越受到人们的重视,逐步兴起的健康养生产业倍受关注。近年来,国家在关心人民健康的同时,加大了养生行业的发展,中医特色调理...

养生秘方 2025-09-30 0 721

夏季养生先调神

《素问·四气调神大论》指出:“夏三月,此为蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此...

养生秘方 2025-09-30 0 1575

日常生活中的健身法

1.清晨醒来一睁眼,就向各个可能的方向做一次身体舒展运动。2.梳头时注意尽量将胳膊肘向上抬,可以避免肩胛骨突出,增加身体的健美。3.收拾床铺时,尽量伸展腰背和腿...

养生秘方 2025-09-30 0 1783

清明时节 桃花养生

清明时节是一年养生的重要时期,清明之际体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,则会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,同时还会造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各...

养生秘方 2025-09-30 0 2523

生白术调水喝能治老便秘

读者郭玉琨推荐:我已退休,前不久出现了慢性便秘。不少人给我推荐保健品,我均未用,而是采用了自己在网上查到的一个单方———生白...

精品偏方 2025-09-30 0 1424

中医脾胃功能养生保健

中医在养生保健领域十分重视脾胃功能,并将脾胃功能简称为“胃气”。五行理论,脾属土,取万物源泉之义,难养而易伤。而饮食不节是损伤脾胃的重要...

精品偏方 2025-09-30 0 1490

生姜食疗七方

姜是日常食用的一种调味品,又可入药用。嫩味辛,性温,止呕化痰、健胃消食,利水消肿。  1、治胃寒呕吐,妊娠呕吐:生姜绞汁1汤匙,砂仁5克,清水半碗,蒸半小时,去...

养生秘方 2025-09-30 0 2430

独特的养生思想与方法

汉代名医张仲景有着自己独特的养生思想与方法。  张仲景认为“内养正气,外慎风邪”是养生的根本,他认为人存于世,天地之气供人生存,而邪气则...

养生秘方 2025-09-30 0 3204

曹操寻访养生家

曹操(155~220),字孟德,三国时卓越的政治家、军事家,他虽然戎马一生,但对养生颇为重视,对养生之道颇有研究。曹操把当时有名的养生家请到军营中来,以便随时向...

养生秘方 2025-09-30 0 1099

保健长寿 经常按摩养生窝

慈禧活到了73岁,在当时算是长寿一族。据史料记载,每当慈禧出现不适都会按摩眼窝、腰窝等“养生窝”,常常收到立竿见影的效果。其实,在人体上...

精品偏方 2025-09-30 0 2497

不良生活方式致乳腺癌

乳腺癌是德国癌症发病率最高的一种疾病。慕尼黑大学医学院葛贝尔教授在经过长年对乳腺癌研究得出的结论认为,乳腺癌患者中只有3%到5%是属于遗传因素,导致乳腺癌发病率...

精品偏方 2025-09-30 0 2417

跟《内经》学情志养生

情志养生是中医养生的重要组成部分,《内经》涉及情志的生理病理及其运用的内容不胜枚举,其养生学说至今仍有鲜活的生命力。在情志因素损害健康日益严重的今天,更有借鉴意...

养生秘方 2025-09-30 0 2535

立秋时节 养生药膳

立秋过后,天气会逐渐凉爽,人体肌体又要经历一段适应期的调整。调整不好的人会容易偶感风寒,呕吐甚至感觉头晕目眩,精力不济。以下推荐几款立秋时节宜吃的养生药膳,简便...

养生秘方 2025-09-30 0 1717