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中医养生的基石 保养持之以恒

中医学作为以人体健康为中心的生命科学,其研究和服务的对象不仅包括患者,还包括健康和亚健康人群。中医养生保健就是在中医学理论的科学指导下,采取正确的预防、康复措施...

养生秘方 2025-10-01 0 720

中药泡脚局部热敷治前列腺增生

传统中药渗透疗法,宏扬祖国文化之适达病所、内病外治的有效机理。使用方便、疗效确切、无毒副作用,包括少数前列腺增生术后后遗症或术后复发者均可使用治疗,且疗效满意。...

精品偏方 2025-10-01 0 1149

健康“储蓄”学养生 坐卧立行

《黄帝内经》中说:“昔在皇帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。”什么意思呢?表面看是说黄帝跟我们普通大人不同:刚生下有...

养生秘方 2025-10-01 0 2496

可生吃又可熟吃的蔬果

有不少蔬果,既可以生吃,又可以熟吃。桂林市中医医院内五科主任邓建华表示,这些“两栖”蔬果吃法不同,其性味和营养价值也会不同,应根据自身需...

养生秘方 2025-10-01 0 2826

莜麦“三生三熟”方法

在山西等地自古流传着这样一句俗语:“三十里的莜面,四十里的糕,二十里白面饿断腰”。可见与黄米糕、白面饼相比,莜面在当地老百姓心中更是日常...

养生秘方 2025-10-01 0 2467

长假后消食饮食养生方

长假过后,推荐几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招,内外兼治。外治法饮食停滞、胸膈胀满,或大便不通,或大便泄泻,属年老体虚、不耐攻积者,可用60克紫苏煎水后,将毛巾...

养生秘方 2025-10-01 0 2507

记83岁老人夏正高的养生之道

提起夏正高老人,周围乡邻没有不知道的,人们都很尊敬这位勤劳俭朴、为人热情的健康老人。夏老于1929年出生在河南洛阳的一个乡村。从小以种田为生,过着日出而作、日落...

养生秘方 2025-10-01 0 3022

忆恩师吕炳奎先生二三事

时值吕炳奎先生创办的“吕炳奎中医药研究院”二十周年之际,追忆先生,继承遗志,发展中医,济世寿人。与恩师吕炳奎先生结缘是在1997年5月端...

养生秘方 2025-10-01 0 2279

跑步养生 花样游泳 羽毛球养生好方法

体育的根本目的是满足广大人民群众日益增长的强身健体需求。自1995年我国政府推行《全民健身计划纲要》以来,我国群众体育活动蓬勃开展,取得了显著的成绩。随着我国经...

养生秘方 2025-10-01 0 2807

百科全说邱一梅 瑜伽疗乳腺增生

百科全说邱一梅 瑜伽疗乳腺增生方法:邱一梅老师在节目中说,男性也有乳腺增生。腋下淋巴堵塞以后,可能导致乳腺问题。如何改善乳腺增生:1.瑜伽理疗乳腺增生,可以帮助...

精品偏方 2025-10-01 0 1760

长寿诗中悟养生

古往今来,众多的文人雅士留下了许多养生长寿的诗歌,揭示了人们延年益寿的秘诀。近期读了几首长寿诗歌,颇受启发。养生重在修心,保持一个平和的心境很重要。有位古人写下...

养生秘方 2025-10-01 0 2147

冬季养生的主旨就要“养藏”

在冬季,自然界和我们人体,最主要的生理特点是阳气虚少,那么我们养生的主旨就要“养藏”,即顺应这一季节的特点,保养、储存、甚至补充人体珍贵...

养生秘方 2025-10-01 0 3006

入夏 适合这个节气的养生保健与食疗

入夏以后,高温、多雨的天气开始增多,人体更容易出汗,皮肤更需要保养,体内湿气会增加,湿热的环境会让不少人的情绪容易烦躁。南京市中西医结合医院专家提醒大家,这个时...

养生秘方 2025-10-01 0 723

103岁全国名老中医的养生经

“人活百岁不是梦,生活规律要保 证,最好的心情是宁静,最好的药物是时 间,最好的运动是步行。”这是河南中医 学院第一附属医院主任医师、教...

养生秘方 2025-10-01 0 760

民间滋补养生中医膏方

南北朝时期,陶弘景在《本草经集注》中对膏药的制作作了详尽的说明,提出以治病的需求来确定剂型和给药途径的理论。《本草经集注》指出“又疾有宜服丸者,宜服...

养生秘方 2025-10-01 0 2396

升麻汤治疗口舌生疮。升麻汤秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了升麻汤的秘方制作方法,升麻汤的配方治疗功效用于口舌生疮。欢迎大家收藏。 秘方配方:升麻汤秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:升麻1两,大青(去根)3...

VIP秘方 2025-10-01 0 1438

每天10克生姜治好关节炎

【简介】生姜性味 辛、微温,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进...

精品偏方 2025-10-01 0 2265

老人在伏天如何有效打开养生通道

三伏天不仅气温高,而且湿度也大,老人很容易出现头身困重、食欲不振等问题。其实,这都是“湿气困体”惹的祸。若不及时调理,身体与外界相通的各...

养生秘方 2025-10-01 0 1612

徐文伯生姜疗喉疮

□山东杨吉生徐文伯自幼师从其父,医术精湛,被宋明帝称为当时天下第一名医。公元470年,明帝喉中长了个恶疮,疼痛不已,连水都咽不下去了,朝中御医多方诊治,但疗效不...

精品偏方 2025-10-01 0 2514