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不同的体质进行“辨质养生”

日前,人体体质学家史宗山指出,人的体质可分为燥红质、迟冷质、倦恍质、腻滞质、晦涩质和正常体质。每一种体质有不同的饮食、用药、养生方面的宜忌,相同的食物、药物用在...

养生秘方 2025-09-16 0 1163

秋季养生肺为先

入秋后雨水减少,气候干燥,燥邪最易犯肺伤津,使人出现咽喉干燥、唇干开裂、鼻燥衄血和大便秘结等“秋燥综合症”,导致多种疾患。中医认为, &...

精品偏方 2025-09-16 0 1009

岐黄国医 健康管理 银杏药品生产

日前,国家卫生计生委、财政部、国家中医药管理局联合发布通知,部署2015年国家基本公共卫生服务项目工作。其中,要求提高中医药健康管理项目老年人体质辨识和儿童中医...

养生秘方 2025-09-16 0 560

治腰腿痛 主方知柏济生汤合二妙散

王某某,男,41岁,2009年3月12日初诊:双侧腰腿部胀痛,伴尿黄,口干,舌苔薄黄,脉细数。 辨证:阴虚火旺,兼有气滞。 治法:滋阴降火,理气止痛。 主...

精品偏方 2025-09-16 0 1991

夏天泡脚 冬天少生病

很多人看到“夏 天泡脚”可能会瞬间 冒汗,夏天泡脚,那 不越泡越热么?其实 不然,中医认为“夏 天泡脚,暑湿可祛&rdquo...

养生秘方 2025-09-16 0 696

大多个体中医师连生存都是问题

依照《执业医师法》的规定,个体中医师必须是取得中医执业医师资格,在医疗、预防、保健机构中工作满5年以上者。也就是说,必须要有硬性资格和临床经验的医师才能个体行医...

养生秘方 2025-09-16 0 1658

修炼德行:养生之本

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置,甚至看成是“养生之根”。孔子提出“德润身”、&ldquo...

养生秘方 2025-09-16 0 790

祛斑缩毛孔的生活偏方

应对策略一:黄瓜美肤面膜1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。3、把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后...

精品偏方 2025-09-16 0 472

血管“生锈”血管健康程度 当心冠心病

老年人腿抽筋,往往被认为是与骨质疏松、缺钙有关,其实,老年人反复腿抽筋可能是冠心病的一种表现。  专家介绍说,腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现,但有一个共...

精品偏方 2025-09-16 0 1274

立夏节气精神养生戒怒躁

5月6日为立夏节气,此时天气逐渐炎热,万物繁茂,人们的生理心理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通,因此,立夏养生要顺应节气的变化,注意养心,平和度夏天。起居养...

养生秘方 2025-09-16 0 1227

甘和茶气香味甘能养生 特色药茶

甘和茶气香味甘能养生暑热高温的夏季,人体的津液消耗量大,肠胃也容易出现不适,此时的养生保健之法,当以饮茶最为适宜。这一点上,广东人的做法很聪明,他们创造出了各式...

养生秘方 2025-09-16 0 1500

可生吃又可熟吃的蔬果

有不少蔬果,既可以生吃,又可以熟吃。桂林市中医医院内五科主任邓建华表示,这些“两栖”蔬果吃法不同,其性味和营养价值也会不同,应根据自身需...

养生秘方 2025-09-16 0 1430

香蕉皮生活好帮手

香蕉富含着不少营养。吃完香蕉,您可能就把香蕉皮随手丢掉了。实际上,小小的香蕉皮,也是家庭生活中的好帮手。  为皮革“增寿”:用香蕉皮来擦...

精品偏方 2025-09-16 0 1172

养生宜从头面开始

人到老年,阳气日趋衰弱,尤其是头部,由于和外界环境接触最多,因而不少疾病都是从“头”发生的。故老年人应该特别注意维护头部的健康。头发 &...

养生秘方 2025-09-16 0 721

腰椎盘突出 (骨质增生)骨刺

腰椎盘突出用中药草老鼠耳*一两,猪蹄一只,劈开切块,加水和油盐调料一起炖熟,一日分二次吃蹄喝汤,连用一周。骨刺(骨质增生)狗骨头二两,砸碎炒黄,浸白酒1斤,三日...

精品偏方 2025-09-16 0 2239

揉腹养生法

我患有高血压症,医生嘱我除了好好休息以外,还要坚持户外锻炼。在公园锻炼时,我认识了一位长者,他虽已两鬓染霜,却脸色红润、精神矍铄。后来他授我一套揉腹养生法.练习...

养生秘方 2025-09-16 0 350

帝王求长生之法 在于养生调理补益增寿

在中国历史上,历朝帝王都期望长生不老,寿享遐龄;炼丹长生之风曾颇为盛行。然观清宫脉案记载,笔者发现清代帝王求长生之法,不在炼丹,而在于养生调理、补益增寿。如日常...

养生秘方 2025-09-16 0 2071

教你几个冬季排毒养生的小妙招

一进入冬天,寒风凛冽,不少人都喜欢蜗在家里上网看电视,不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”,排毒显得尤为重要。那么该如何排毒呢?今天...

精品偏方 2025-09-16 0 1438

三种癌症因感染而生

专家近日指出,有些癌症会“传染”,因为这些癌症的根源是传染病原。宫颈癌及其癌前病变的祸根,已被证实是人乳头瘤病毒感染,此外,幽门螺杆菌和...

养生秘方 2025-09-16 0 1215

生姜贴敷治晒斑

夏季光照强烈,户外停留时间长了容易被晒伤,出现皮肤发红、疼痛、脱皮,甚至局部形成色素斑块。生姜中含有多种活性成分,其中姜辣素有很强的清除自由基和坏死组织的作用,...

精品偏方 2025-09-16 0 1369

立春节气养生 2015年立春话健康

2月4日,立春啦。《黄帝内经》曰:“春夏养阳,秋冬养阴。”一年之计在于春,春季是人体阳气生发的季节,顺应天地阴阳之气,给予适当的养生,有...

养生秘方 2025-09-16 0 880

秋季养生“润燥”以润燥生津为先

秋季最伤人的邪气是“燥气”。内经认为:肺居胸中,为五脏之华盖,主诸气,司呼吸,开窍于鼻。肺吸入的清气与脾运化的水谷精微相结合,化生为元气...

养生秘方 2025-09-16 0 1441

深化医药卫生体制改革

加快发展社会办医是深化医药卫生体制改革、促进健康服务业发展的重要组成部分,是转变卫生发展方式、优化卫生资源配置的重要举措,是增加卫生资源供给、满足人民群众多样化...

养生秘方 2025-09-16 0 913