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前列腺增生自我疗法

患了前列腺增生,采用一些自我疗法,能帮助减轻症状。1.提肛。①双脚分开同肩宽,向前伸臂,手心朝下,吸气提肛,向后甩臂,手心朝上,呼气松肛,早晨和傍晚各做 100...

精品偏方 2025-09-23 0 2826

冬至养生 3多3少

在二十四节气中,冬至历来被认为是一个很重要的节气,与人体的关系也很大。传统中医中提倡的“冬至养生”如今也已深入人心,非常注重健康养生的现...

养生秘方 2025-09-23 0 1395

莲子有生吃和熟吃之分

荷花盛开的季节,让高温的室外略带一丝清凉之意,尤其是荷花开过之后更有一种独特的中药馈赠与世人,它就是被古往今来众多文人墨客所描写过的莲子。南京市中西医结合医院老...

养生秘方 2025-09-23 0 421

乳腺增生宜重用牡蛎

牡蛎,咸、涩,微寒。入肝、胆、肾经,有软坚散结之效。笔者近年来重用本品治疗乳腺增生多例,收效颇佳。  患者丁某,女,32岁。患者自述1年前顺产一女婴,在哺乳期间...

精品偏方 2025-09-23 0 786

治口舌生疮 口腔溃疡经验方

治口舌生疮方处方:甘蔗0.25公斤,莲子心10克,芦根 50克。用法:将甘蔗切成小块,与莲子心、芦根一起加水煎煮。每日服3次。功效:清心生津。主治口舌生疮。 付...

精品偏方 2025-09-23 0 1839

中断性生活致辞腰痛

有些中老年夫妻为了延长性生活的时间,将要射精时故意中断性交,往往事后会出现腰痛。从生理学上来看,中断性交使得整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍...

精品偏方 2025-09-23 0 2857

萝卜生吃 熟吃食疗功效各有偏重

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,中医认为萝卜(特指白萝卜)味辛、甘,性凉,具有下气消积、止咳化痰、生津止渴、清热解毒的功效,但是生吃、熟吃食...

养生秘方 2025-09-23 0 2162

《内经》中的养生保健观

《黄帝内经》称:“夫四时阴阳者.万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴。”以上所说四时阴阳.是万物生长收藏之根本。所以提出这个规律养生...

养生秘方 2025-09-23 0 1437

老爷子讲解他的养生之道

小区赵大爷98岁了,眼不花,背不驼,耳不聋,记性非常好,是名副其实的健康老寿星。老爷子经常去大学的操场晨练,还向人们讲解他的养生之道。  概括起来,赵大爷的长寿...

养生秘方 2025-09-23 0 2811

有关生气的传言

中年人上有老下有小,生活压力大,也容易生气,尤其是中年女性。现在有关生气的传言还真不少:生气一小时等于熬夜加班6小时,生气10分钟等于跑了3000米,生气还伤及...

养生秘方 2025-09-23 0 1228

人体经络通则百病不生

生活中常见到90多岁的老人,眼不花耳不聋,精力充沛;而有的人刚到55岁就老眼昏花,牙齿脱落,满头白发。专家认为,这与人体经络是否畅通有很大关系,经络通则百病不生...

养生秘方 2025-09-23 0 2102

冬季养生十种菜

寒风瑟瑟,阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节,饮食的原则是以甘、平为主,即多吃有清肝作用的食物,其中的吃法也是多种多样。冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以...

养生秘方 2025-09-23 0 713

生山楂与茶叶治急性菌痢3剂可愈

刘某,男,21岁。1990年8月20日诊。腹痛里急,便脓血1天,伴发热恶寒,恶心纳呆,全身乏力,大便日下10余次,舌红,苔黄腻,脉滑数,经便检、血检确诊为急性菌...

精品偏方 2025-09-23 0 804

清暑降温养生方法:清

夏季烈日炎炎,万物盛长,却又暑邪当令,火热炽盛。正似《水浒传》云:“赤热炎炎似火烧,野田禾苗半枯焦。”这一季节,正需慎养,古人虽为安然度...

养生秘方 2025-09-23 0 2198

药浴养生方数款

药浴法是中医外冶法之一,即用药液或含有药液的水洗浴全身或局部的一种方法。其形式多种多样:全身洗浴称“药水澡”;局部洗浴有“烫...

养生秘方 2025-09-23 0 2589

老年面眼鼻耳部养生

头发 老年人皮脂分泌相对减少,洗头不宜过勤。对老年人来说,平时1星期洗1-2次头就可以了,也不宜用碱性过多的肥皂。另外,经常梳头有益于促进头部血液循环,增加头发...

养生秘方 2025-09-23 0 1037

国医大师的“时差养生法"

李济仁,1931年1月出生,原皖 南医学院附属弋矶山医院主任医 师、教授,为全国老中医药专家学术 经验继承工作指导老师、安徽省名 老中医。国医大师李济仁已经年届...

养生秘方 2025-09-23 0 1440