养生保健除注意饮食和休息外,工作之余来段健身转动操来缓解疲劳,达到健身强体功效。此转动操方法简单、容易掌握,只要持之以恒,会收到较好效果。具体操作如下。转头 身...
养生秘方
2025-10-01
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时间就像海绵里的水,只要挤,总还是有的。健身也同样如此,只要挤时间,总还是可以找到时间的。“两分钟”的时间够短了吧,但也可以进行健身。 ...
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2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了抱龙丸的秘方制作方法,抱龙丸的配方治疗功效用于惊风发搐,或风痰身热。欢迎大家收藏。
秘方配方:抱龙丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。
主治功效:惊风发搐,或风痰身热。...
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2025-10-01
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黑米种植历史悠久,是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今2000多年前的汉武帝时,便由博望候张骞最先发现。中医认为黑米有显著的药用价值,古医书记载:黑米有&ldq...
养生秘方
2025-10-01
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夏季天气炎热,人们外出归来或是运动完后,为尽快消汗除热,往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。但由于人在阳光下吸收了大量的热,如“...
养生秘方
2025-10-01
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笔者岳母今年97岁,她的养生之道非常简单而有特色:搓身。每天坚持早、中、晚做三次。在长期的锻炼过程中,结合对身体各个重点穴位进行研究,自编了一套“搓...
养生秘方
2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了小泽兰丸的秘方制作方法,小泽兰丸的配方治疗功效用于产后虚羸劳冷,身体瘦。欢迎大家收藏。
秘方配方:小泽兰丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。
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秘方配方:泽兰2...
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2025-10-01
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腰痛搓肾。腰痛是中老年人常见的毛病,有些是腰部着凉落下的病根有些是腰肌劳损所致,还有些是肾虚引起的。双手搓热后捂肾,可以促进肾循环有很好的保健作用。做法:将双手...
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2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了蒴藋根汤的秘方制作方法,蒴藋根汤的配方治疗功效用于风,身体生瘾疹。欢迎大家收藏。
秘方配方:蒴藋根汤秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。
主治功效:风,身体生瘾疹。...
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2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了天保采薇汤的秘方制作方法,天保采薇汤的配方治疗功效用于烧不退,或时烧时退,骨节身体俱痛,脉浮大洪紧。欢迎大家收藏。
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2025-10-01
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王永洲,主任中医师,1985年毕业于甘肃中医学院,针灸启蒙于郑魁山教授,后又受教于张涛清、金安德主任医师。曾经就职于甘肃省中医院、甘肃皇甫谧针灸研究所、甘肃省中...
养生秘方
2025-10-01
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45度倒立健身法能有效改善中年人脑部供血不足、失眠、记忆力减退、排痰困难等症状。具体方法:仰卧,头部、双肩及上臂着地,双手支撑起臀部和躯干,伸展双腿,使躯干和双...
养生秘方
2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了虎骨散的秘方制作方法,虎骨散的配方治疗功效用于妇人血风攻注,身体疼痛。欢迎大家收藏。
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秘方配方:虎胫骨半两...
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2025-10-01
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荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病,有20%左右的人在一生中患过荨麻疹。其损害皮肤表层,表现为红色葡行边缘、中央苍白的团块皮疹,有时可融合成巨大风团。荨麻疹临床表现...
精品偏方
2025-10-01
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一些身体的疼痛,可通过自我按摩缓解。头痛。大多为外感风寒或操劳过度引起。 具体做法:闭目,以拇指指腹按揉双侧太阳穴50次至有明显酸胀感;再从两侧按至前额正中,反...
养生秘方
2025-10-01
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粥的品种丰富多彩。普通粥,其质柔软,性味甘平,可降低血液中的胆固醇,可减少各种慢性病,能延年益寿。特殊粥,味道各异,鲜美可口,比如猪肉粥、、牛肉粥、鸡粥、鸭粥、...
养生秘方
2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了一字汤的秘方制作方法,一字汤的配方治疗功效用于水气通身肿满,喘急,小便涩。欢迎大家收藏。
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主治功效:水气通身肿满,喘...
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2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了猪苓散的秘方制作方法,猪苓散的配方治疗功效用于虚满,通身肿。欢迎大家收藏。
秘方配方:猪苓散秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。
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秘方配方:猪苓2两,葶苈2两,...
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2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了归耆汤的秘方制作方法,归耆汤的配方治疗功效用于痘疮浆足,身凉而汗不止者。欢迎大家收藏。
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主治功效:痘疮浆足,身凉而汗...
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2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了十味锉散的秘方制作方法,十味锉散的配方治疗功效用于中风血弱臂痛,连筋及骨,举动艰难,湿痹周身疼痛。欢迎大家收藏。
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2025-10-01
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在笔者的接治过程中,患者是治疗的主体,医生不仅是提供药物的,更主要的任务是教练——教患者“自疗”的方法、技巧,陪...
养生秘方
2025-10-01
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随着社会的不断发展进步,生活水平的不断提高,健康意识的不断增强,人们追求高质量的生活方式和健康长寿的愿望越来越迫切。预防疾病、养生保健、强身健体、延年益寿等成了...
养生秘方
2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了五灵脂散的秘方制作方法,五灵脂散的配方治疗功效用于臂胛痛,浑身损伤疼痛。欢迎大家收藏。
秘方配方:五灵脂散秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。
主治功效:臂胛痛,浑身损伤...
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2025-10-01
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2524
大家好,今天给大家带来了追魂丹的秘方制作方法,追魂丹的配方治疗功效用于冬月伤寒,误吐、误汗、误下,而身热未退,死症俱现者。欢迎大家收藏。
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2025-10-01
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1941
大家好,今天给大家带来了湿郁汤的秘方制作方法,湿郁汤的配方治疗功效用于因雨露所袭,或岚气所侵,或坐卧湿地,或汗出衣衫,皆为湿郁,其状身重而痛,倦怠嗜卧,遇阴寒则发,脉沉而细缓者。欢迎大家收藏。
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2025-10-01
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2235
大家好,今天给大家带来了犀角丸的秘方制作方法,犀角丸的配方治疗功效用于足少阳疟,身体解(亻亦),或寒或热。心惕惕然汗出。欢迎大家收藏。
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2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了五味子汤的秘方制作方法,五味子汤的配方治疗功效用于伤中唾血,胁下痛,身热不解。欢迎大家收藏。
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主治功...
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2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了火龙丹的秘方制作方法,火龙丹的配方治疗功效用于霍乱,乌痧膨闷,遍身疼痛,由寒火凝结者。欢迎大家收藏。
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2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了扫云丹的秘方制作方法,扫云丹的配方治疗功效用于大麻风遍身发麻不可忍。欢迎大家收藏。
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主治功效:大麻风遍身发麻不可忍。...
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2025-10-01
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大家好,今天给大家带来了天花粉丸的秘方制作方法,天花粉丸的配方治疗功效用于消渴,饮水多,身体瘦。欢迎大家收藏。
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主治功效:消渴,饮水多,身...
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2025-10-01
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