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每逢中秋节 抬头望月预防颈椎病

水调歌头·明月几时有宋·苏轼明月几时有,把酒问青天。不知天上宫阙,今夕是何年。我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒。起舞弄清影,何...

养生秘方 2025-09-24 0 1359

美容方推荐每天2杯蜂蜜水

如今,不少美容方推荐每天2杯蜂蜜水的做法,早晨空腹喝一杯通便,防便秘;晚上临睡前喝一杯美容又安神。但是,专家认为,放弃蜂蜜水使用中的两个“第一&rd...

精品偏方 2025-09-23 0 1597

赶走夏季感冒 轻松生活每一天

1.姜糖饮原料:生姜片15克葱白适量红糖20克制法:将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起,加水50克煮沸,加入红糖即可。用法:趁热一次服下,盖被取微汗。功...

精品偏方 2025-09-23 0 1604

胃下垂病 每天针灸一次

胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。胃下垂轻度者一般无症状,下垂明...

精品偏方 2025-09-22 0 1193

每天快走半小时以上可防癌

英国研究人员发现,每天开展半小时以上快走运动可预防癌症,原因是快走可“燃烧”脂肪、改善情绪、提高免疫系统和消化系统功能,从而有利于降低患...

养生秘方 2025-09-22 0 2651

中老人每五年测次骨密度

随着年龄增大,骨钙量下降是明显的,这时骨密度的测量就显得相当重要。测骨密度预防骨质疏松是50岁后“必修课”,每5年测1次骨密度对预防骨质...

养生秘方 2025-09-22 0 941

红枣抗过敏每天吃2个

现代人与其大吃大喝,不如每天坚持吃些“零食”来捍卫健康的堡垒。红枣抗过敏 每天吃2个红枣补血,人人皆知,但红枣的抗过敏作用,常被人们忽视...

养生秘方 2025-09-22 0 1959

老人每天应吃半斤绿叶菜

中国居民膳食指南建议,每天要口乞300—500克蔬菜,同日寸特别提醒我们,其中深绿色叶菜最好能占一半。平时我们看书刊杂志,会发现西红柿、洋葱等蔬菜的...

养生秘方 2025-09-22 0 1861

每日按肩髑调治肩酸痛

隋末唐初,有个名医叫甄权,堪称一代针灸巨擘。传说当时有位刺史因为受了风寒,不能拉弓射箭,四处寻找名医都无功而返,后来找到甄权,他说:“只要你保持射箭...

养生秘方 2025-09-22 0 1240

每天一杯白开水,很少患感冒。

我有一个专治感冒的单方,是江山市卫生局的老周传给我的。自从使用以来,一直非常有效。  1989年,我43岁,那年我隔三差五得感冒。尤其在夏天,更是频频发作,无法...

精品偏方 2025-09-21 0 432

用花椒粒止牙痛每次都有效果

花椒止牙痛疗效甚佳。  方法:用干花椒1~2粒,去籽放在患处(如手放不方便,可用舌尖舔到患处)。花椒在患处约1刻钟,即发挥效用,感觉患处及患处附近肌肉有麻木感,...

精品偏方 2025-09-21 0 1787

每天吃 3核桃、4桂圆、5红枣

最普通的食物,若能坚持合理吃,也会有不同凡响的效果,如每天坚持吃3个核桃、4个桂圆、5枚红枣,对身体大有裨益,可延缓衰老。  核桃——健...

养生秘方 2025-09-21 0 1385

每日养生法

老婆是医生,2000年退休,随我“打工”三年,后回家养老。老婆很注意健身保养,以下是她的“每日养生法”。1、每天...

养生秘方 2025-09-21 0 1897

男人每天必吃的食物

西红柿:西红柿含有丰富的维生素C,是防癌抗癌的首选果蔬,番茄性甘、酸、微寒,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的...

养生秘方 2025-09-21 0 835

豆浆红枣 不能每天吃

乳腺增生症不是炎症,也不是肿瘤,更谈不上是乳腺癌,而是与内分泌失调有关。浙江省中医院主任医师、博士生导师,国家级名中医楼丽华介绍说,有这样一批人,因为有了乳腺小...

养生秘方 2025-09-20 0 1522

每周节食防乳腺癌

英国一项最新研究发现,每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。研究人员发现,控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近一半。这项新研究调...

养生秘方 2025-09-20 0 353

每天快走可以防癌

英国研究人员发现,每天开展半小时以上快走运动可预防癌症,原因是快走可“燃烧”脂肪、改善情绪、提高免疫系统和消化系统功能,从而有利于降低患...

养生秘方 2025-09-20 0 671

夏季锻炼耳鼻口 每天泡脚

天热时,老人不妨在家锻炼耳鼻口,一方面可达到加速血液循环、散发热气的功效,另一方面也能锻炼五脏六腑、延缓衰老。搓耳:双手掌轻握双耳廓,先向脑后搓1分钟,再向面部...

养生秘方 2025-09-20 0 1891

看看你每天都吃哪些色素

前两天买了一盒草莓冰淇淋,看得到草莓块也吃得出牛奶味,但过于鲜艳的颜色总觉得不真实。翻看配料表,果然添加了色素。没办法,谁让“色”是人对...

养生秘方 2025-09-19 0 1320

消除疲劳 每周坚持散步

许多人常感到休息不好,但找不出是什么原因,这主要是因为未了解到疲劳是由不同原因引起,且没有采取不同的休息方式。体力疲劳主要指身体肌肉劳累而言,表现为四肢乏力、肌...

养生秘方 2025-09-19 0 1031