首页 标签

雾霾天气清肺润肺 自制秋梨膏柚子茶

最近多省出现雾霾天气,雾霾对于呼吸系统的影响最为明显,此种天气适合多吃些萝卜、百合、梨、蜂蜜、银耳、莲子、百合等润肺的食物,不妨每天喝些秋梨膏、柚子茶有益于清肺...

养生秘方 2025-09-13 0 817

儿孙自有儿孙福

我们这幢楼上住着两对刚退休的老夫妻:李大爷夫妇和张大爷夫妇。两家各有一个年龄相仿的儿子,都是独子。李大爷的儿子出生后,李大爷好像并没有给予什么特别的照顾。孩子玩...

养生秘方 2025-09-13 0 1591

自我保健按摩丹田

现代医学指出,“脐丹田”处相当于胃幽门与小肠部位,坚持经常按揉主要有以下功效:消除便秘:按摩“脐丹田”可增加腹肌...

养生秘方 2025-09-13 0 721

针对失眠 邱健行自拟新加酸枣仁汤组方

失眠这一常见症状很多人都经历过,时间或长或短,症状或轻或重,严重者甚至会引起患者轻生念头。笔者跟师全国名中医、广东省第二中医院主任医师、博士生导师邱健行,学习其...

精品偏方 2025-09-13 0 999

自拟方外洗湿毒疹方

每当春夏之交,湿气过重,人体易感湿邪成疾,湿毒疹就是最常见的一种。表现为全身不规则的斑团疹,或颗粒样丘疹,或针尖样疹子,儿童较为常见。近年来,笔者自拟外洗湿毒疹...

精品偏方 2025-09-13 0 782

放松身心 自我减压疗法

工作不堪重负、生活一团乱麻,人人都有压力大的时候。近日,美国“真简单”网站提供了一个14天自我疗法,能帮助你摆脱压力。第一天:列计划遇到...

精品偏方 2025-09-13 0 1688

胃胀自疗法

上了年纪后,脾胃动力 下降,很多老年人饮食稍不 注意就会出现食欲减退、胃 胀、反酸、腹泻等症状,以下 五种按摩法,操作简单、效 果显著,可缓解胃胀、反酸 等症状...

精品偏方 2025-09-13 0 1599

扭伤后自疗方法

关节扭伤是因间接的暴力致使关节部位突然发生超出生理范围所能承受的活动,引起筋膜、肌腱、韧带过度扭曲、牵拉而致的损伤。常发生于踝关节、手腕部及下腰部。扭伤后可采取...

精品偏方 2025-09-13 0 966

用指压治可自我治愈肝炎

肝炎的治疗方法五花八门,但是且简便最无副作用的可算是指压法了,各种急慢性肝炎均可采用指压法治疗。  操作方法:用手指在选定的穴位上按压或揉动,按压以感到酸麻胀痛...

精品偏方 2025-09-13 0 1104

三款自制防暑凉汤 清热消暑的饮食

最近,国内各地气温还是较高,而且潮湿闷热,让人仿佛置身于巨大的蒸笼里。南京军区福州总医院中医科刘建华主任医师建议,可以通过清热消暑的饮食来调理。莲子汤、苦丁茶、...

养生秘方 2025-09-13 0 1393

宋代陈自明的《妇人大全良方》

创新是推动中医药学不断进步与发展的动力。旴江历代医家致力于医学理论和医疗技术的创新和发明,创造了十几项医学之最,为中国医学史和世界医学史写下了光辉灿烂的篇章。宋...

养生秘方 2025-09-13 0 994

冬季食用药膳勿自行购买

读者孙女士:现在很流行冬天进补,我也想买些补药,请问该注意些什么?mifang.fuwenhao.com:目前民间流传的药膳配方不少,但很多配方中的食材成份可能不仅仅是食物,还是药物...

养生秘方 2025-09-13 0 1088

早期心衰可防可治 做好自我监测

高先生有高血压、冠心病史,数月前开始出现活动后气短、乏力,走几步就需要停下来休息一下,自觉手脚发胀。他以为这些症状是工作劳累所引起,加上疫情宅家,每天活动量也有...

精品偏方 2025-09-13 0 1407

自疗失眠有方

失眠者常有情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、多梦、易惊醒等症状。解放军第二炮兵总医院神经内科主任牛俊英介绍,采用自我按摩可以使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平...

精品偏方 2025-09-13 0 1323

用按摩法治好了自己的过敏性鼻炎

过去我一直畏寒,遇到天气突变或感冒的时候,清鼻涕不断,进而引起头疼,眼睛酸胀。经医院诊断为过敏性鼻炎,口服药、滴鼻药水用过不少,都没有明显疗效。1992年我在《...

精品偏方 2025-09-13 0 1064

冠心病自我按摩疗法

冠心病是由于冠状动脉供血不足引起心肌缺血的一种心脏病,在中老年人中比较常见。病变较轻者平时没有明显的自觉症状,多数是在检查身体或运动后做心电图时发现有心肌供血不...

精品偏方 2025-09-13 0 1281

自我按摩 缓解失眠

失眠,是很多都市人的困扰。轻度失眠可能仅仅是睡不着,情况严重者可能导致焦虑、抑郁,甚至出现自杀倾向。专家指出,失眠有越来越高发的趋势,尤其在生活节奏快的大城市,...

精品偏方 2025-09-13 0 879

一位“老胃病”的自疗经验

我是在十年前患上胃病的。那时我还在单位上班,吃饭稍微快一点,胃里就会往外冒酸水,有时候酸水涌到喉咙口,酸辣辣的感觉很是难受,可是那时我忙得根本没有把它放在心上。...

精品偏方 2025-09-13 0 1009

治阴汗症(阴囊常自汗出)方

处方:龙胆草15克,知母15克,黄柏10克,升麻5克,柴胡10克,羌活10克,泽泻10克,防风5克,炙甘草10克。水煎取汁,分2次送服龙胆泻肝丸,每次1丸。每日...

精品偏方 2025-09-13 0 1827

早泄的中医自我治疗方法

特约专家、全国名老中医、广西区人民医院中医科主任医师 张达旭编 辑同志:我在夫妻性生活中患有严重的早泄,久治不愈,请问该如何用中医药治疗?广东阳.张生张生读者:...

精品偏方 2025-09-13 0 1724

尖锐湿疣自制中药软膏配制

尖锐湿疣又称生殖器疣,是由人类乳头瘤病毒感染引起的、好发于外阴及肛门的性传播疾病。患者大多为处于性活跃期的中青年。发病前多有不洁性接触史或配偶有感染史。潜伏期1...

精品偏方 2025-09-13 0 935

自制深秋润燥汤

深秋季节比较干燥,人们的口、鼻、皮肤等部位往往会出现不同程度干燥感,因此应吃些生津养阴、滋润多汁的食品。雪梨橄榄汤就是一款滋阴润燥、清咽利喉、生津止咳的养生汤。...

养生秘方 2025-09-13 0 1063

月经期验方自疗法

验方自疗法 1、益母草12克、仙鹤草30克、醋制香附12克,煎汤服,每日1剂。 2、荠菜花15克,煎汤服,每日1剂。 3、荷叶30克、丝瓜子10克,煎汤分...

精品偏方 2025-09-13 0 1800

自拟银栀膏治静脉炎

急性血栓性浅静脉炎,多发于上肢头静脉,贵要静脉、下肢大小隐静脉,尤以下肢常见。其病因或站立过久,或有静脉曲张,或因静脉输液,或机械性损伤所致。笔者在临床中用自拟...

秘方方剂 2025-09-13 0 1452

头发黄稀脱落 自拟验方黑芝麻丸

“肾主骨,生髓,其华在发”,头发的光泽、密度、颜色都反映出肾气的盛衰。肾气虚弱,则头发焦黄,稀疏,脱落。治疗当以补肾为主,兼补气血。肾气...

精品偏方 2025-09-13 0 1083