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冬日自制保肺药膏

随着冬季最冷的“三九天” 到来,在南方各地的许多中医院里,开膏方(是一种我国南方部分地区流行的冬日进补方法,一般是找有经验的中医开一些滋...

精品偏方 2025-09-12 0 806

中医药学的独立自主

习近平主席曾在一次讲话中指出,中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙;深入研究...

养生秘方 2025-09-12 0 633

饮食自疗法1

葱白1根、胡椒3粒、艾叶3片。先将胡椒研末,艾叶揉绒,再与葱白共捣 烂,加入热白饭中,趁热(以小儿能够承受为度)放小儿肚脐上,用布扎紧固定, 每日换药1次。...

精品偏方 2025-09-12 0 962

自我治疗头痛五招

1.葱白5根,红糖少许,水煎服。可治风寒头痛。2.川芎10克, 白芷5克,大头鱼头1个,同炖服。治妇女各种头痛。3.羌活15克,鸡蛋2个。同加水煮蛋熟透后,以纱...

精品偏方 2025-09-12 0 1652

中医人自信自强 “推拿舞者”

安徽省人民政府近日印发《安徽省中医药健康服务发展规划(2015~2020年)》,提出到2020年,基本建立覆盖全生命周期,以中医药养生保健、基本医疗、健康养老、...

养生秘方 2025-09-12 0 1324

不让自己“老掉牙”

人们形容事物陈旧时,常用一句话:“老掉牙。”其实,人老了,牙齿并不会自然脱掉。只要注意口腔卫生和护齿,老人牙齿可以一生保持整齐,健全。刷...

精品偏方 2025-09-12 0 1024

我用单药仙鹤草治好了自己的眩晕症

配方及用法:仙鹤草100克,水煎,每日1剂,分2次服。  疗效:所治42例均痊愈(临床症状全消失,追踪观察3年未复发),治愈时间为1~6日。  百姓验证:江西武...

精品偏方 2025-09-12 0 1650

自配中药香露治男士早泄

中医认为,早泄以虚证为多。阴虚火亢症表现为:手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;肾气不固症表现为:体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。...

精品偏方 2025-09-12 0 598

自信人生两百年

在四川成都,住着一位96岁的老寿星,她就是我的外婆皮玉清。别看外婆已年近百岁,她依然行动自如、思路敏捷、语言丰富、身体健康,一年四季很少得病。周围邻居都很羡慕她...

养生秘方 2025-09-12 0 656

宫颈癌术后五淋散合自拟五鲜清凉通淋饮

跟师临证,时时总结,是提高中医临床水平和疗效的重要途径。笔者有幸跟随第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师柴瑞霭学习,受益匪浅。兹分享一则治愈宫颈癌术后...

精品偏方 2025-09-12 0 1061

自制安神健脑粥

气象观测资料表明,我国大部分地区从“小寒”到 “大寒”这个时段的气温是全年最低的。很多中老年朋友在此期间很容易受...

精品偏方 2025-09-12 0 1250

自我治疗头痛六法

头痛的原因很多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍病变都能导致头痛,甚至贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等也会引起头痛。只要头痛不是特别剧烈,不...

精品偏方 2025-09-12 0 1071

自制药物腰围治疗“腰突”

腰椎间盘突出症是中老年的多发病与常见病,人群发病率为2.2%—18.5%。目前,非手术疗法种类繁多,如卧床休息、牵引(包括人工和机械)、推拿按摩、针...

精品偏方 2025-09-12 0 1419

床上自疗三法

织布疗法 坐在床 上,两腿伸直并拢,脚尖 朝前,双臂伸直,双手掌心 朝脚尖方向做推的动作, 同时,上身前俯,向外呼 气。双手应尽量向脚尖方 向推,推到不能再向前...

养生秘方 2025-09-12 0 772

自制消暑乌梅酱

夏季里,常言道“无病三分虚”,人们常有疲乏无力,干渴没味道,不爱吃饭的症状,这与暑热气候耗气伤津致脾气虚弱有关。中医认为酸味食物多能生津...

养生秘方 2025-09-12 0 1527

自制黍褥防治褥疮

说起黍,大家并不陌生。在我国许多地方,用成熟带壳黍子为新生儿做枕芯,用于塑形,防止枕部睡偏畸形。中医认为,黍性微寒,有养心安神、清热益气、补益肝肾、祛腐生新等多...

精品偏方 2025-09-12 0 960

揉腹养生之法 自我保健方法

揉腹养生之法在我国已经有几千年的历史了,是一种适合大多数人的自我保健方法。揉腹可选择在晚上入睡前及早晨起床前各一次,如有午睡习惯的人也可以在午睡起床前进行一次。...

养生秘方 2025-09-12 0 1094

常见腰腿痛自我巧按摩

腰腿痛是生活中的常见病,很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛,中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化淤、消肿止痛,还可解除局部肌肉痉...

精品偏方 2025-09-12 0 1524

家庭自制豆浆有学问

现在,许多人喜欢自己加工豆浆,制成营养丰富的廉价饮品,既新鲜、方便,又放心。但你知道吗,自制豆浆过程中有几个注意点:虽然豆浆是绿色好食品,但原材料大豆中却含有多...

养生秘方 2025-09-12 0 628

允许“相对自由”的性幻想

最近,网上流传着一段《选妻的N条标准》:  好老婆最重要的品质应该是善良,百善孝为先,知书达理,有气质和教养,有思想和品位。  好老婆要自立自强,不能做男人的附...

养生秘方 2025-09-12 0 924

防治腰痛 自己按摩

腰痛是很多人为之烦恼的一件事儿,更可能会影响到了患者的正常生活,专家提示,其实防治腰痛并不仅仅是医生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,缓解病痛。擦腰:站立两...

精品偏方 2025-09-12 0 259

常照镜子认可自己助查病

年轻漂亮的女士多数都喜欢照镜子,可是到了五六十岁,韶华逝去,很多老年人为了把最美丽的形象留在心中,就再也不愿和镜子为伍。从心理学上讲,照镜子是对自己的认可,是否...

养生秘方 2025-09-12 0 844

小便闭塞不通自拟三化汤

癃闭是指小便量少,点滴而出,甚至小便闭塞不通为主的一种疾患。其中小便不利,点滴短少,病势较缓者称为“癃”,小便闭塞不通称为“...

精品偏方 2025-09-12 0 1389

阎艳丽 自己独特的脾胃思想

阎艳丽是河北医科大学中医学院教授,硕士研究生导师,从事临床工作长达40年之久,是集经方时方于一身的大家。笔者有幸跟师学习,发现阎艳丽在临床过程中对一些慢性消耗性...

精品偏方 2025-09-12 0 1295

德高寿自长的理论

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置,甚至看成是“养生之根”。  孔子提出“德润身”、&ldq...

养生秘方 2025-09-12 0 344