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适己养生寿自高

“适者生存”,是万物发展的规律。养生也不例外,故适己养生,恒者必成。我年逾古稀,亲朋见面称我不见老,这是善意问候。其实,在我不惑之年时还...

养生秘方 2025-09-13 0 883

饮食自倍肠胃乃伤 粥汤养胃 茶饮助消滞

●过节急诊人群中,因吃而诱发消化道疾病的现象十分常见●中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源,饮食过量易伤及脾胃衍生病变今天,正式开启国庆7天长假,许多人早就做好...

精品偏方 2025-09-13 0 363

中医自励 滁菊颂

滁菊颂安徽省南谯普查队 杨思明 甘苦微寒解表热,清肝明目历岁月; 金蕊玉瓣千菊臣,翠蒂天香百味和; 道地药材君为首,富硒保健不言多; 莫道秋风凋碧树,凌寒滁菊傲...

养生秘方 2025-09-13 0 748

中医助眠有妙招 自制安眠贴

睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。据世界卫生组织调查,全球有约27%的人有睡眠问题,成年人一年内的失眠患病率高达57%。失眠会造成第二天疲倦和动...

精品偏方 2025-09-12 0 845

儿童自闭症:儿童孤独症

儿童自闭症也称孤独症,通常在3岁以内起病,是现代社会中发病率越来越高、越来越为人所重视的一种由大脑、神经以及基因的病变所引起的综合症。症状主要表现为社会交往和语...

精品偏方 2025-09-12 0 1167

萧宏慈“拍打拉筋自愈法”

从2009年开始,“拍打拉筋自愈法”在北京、上海、南京、广州、深圳等地悄然兴起。培训班、体验营、拍打聚会层出不穷,“拉筋凳&...

养生秘方 2025-09-12 0 882

自汗盗汗老出虚汗 中医有方

人们在炎热的夏季、运动和吃饭时,适当出点汗是正常现象,而且可以通过出汗,达到调节体温、排除代谢废物和体内垃圾的目的。但是,若在安静状态下和睡眠中经常出汗很多,甚...

精品偏方 2025-09-12 0 1909

失眠自测与自疗小方

目前我国睡眠障碍患者约有3亿,而失眠的女性比男性要多。30~60岁的女性在一周的工作期间内,平均睡眠时间只有6小时41分钟。   你的睡眠情况到底怎么样呢?回答...

精品偏方 2025-09-12 0 969

来自张琪实践的用药配伍经验

国医大师张琪从医60余载,崇尚经典著作,吸收各家之长,精于辨证论治,临床经验丰富,擅长治疗肝肾病、冠心病等。著有《脉学刍议》、《张琪临证经验荟要》、《张琪临床经...

养生秘方 2025-09-12 0 1271

遗精,精液自泄中药方

在非性交的情况下精液自泄,称之为遗精,又名遗泄、失精。在梦境中之遗精,称梦遗;无梦而自遗者,名滑精。1.鸡内金适量,研细末,每次服药3克,每日2次,连服3日,于...

精品偏方 2025-09-12 0 612

注重饮食保健了解自己的体质

时下,谈论饮食养生的电视讲座可谓目不暇接,好多人是专家怎么讲就怎么做,而忽略了个人生理特殊性,忽略了不同个人的适应性和需要。  医生通过试验得出结论:每天服用7...

养生秘方 2025-09-12 0 1135

腰椎骨刺自我按摩

我因腰椎骨刺,常常感到腰痛不已。 医生告诉我,腰椎长骨刺,除了采用药物 止痛、理疗、针灸等方法外,按摩也是一 种有效的辅助治疗方法。按摩可减轻疼 痛,减慢骨刺的...

精品偏方 2025-09-12 0 1237

自制简易男用尿袋

许多神志不清的卧床老人会出现间断或持续性不自主经尿道漏尿现象,为解决这一问题,可以自制一种简易尿袋。用市售的一次性保鲜袋(可以买1卷),规格大小根据尿量多少而定...

养生秘方 2025-09-12 0 1206

自拟安胃散治疗急慢性胃炎

近几年来用自拟安胃散治疗急、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃神经官能症,取得较好的疗效。现介绍如下。安胃散处方、制备、服法处方 桂皮3克,砂仁2克,良姜3克,党参...

精品偏方 2025-09-12 0 1054

三叉神经痛是我自创方

张老三,男,63岁,本来是一位性格开朗的人,整天乐呵呵的,近来却变得愁眉苦脸。原来是他一张口,面部就剧痛难忍,有时洗脸、漱口、刷牙、刮胡子,或者被冷风一吹,甚至...

精品偏方 2025-09-12 0 439

自制中药苦参散治阴道炎

真菌性阴道炎主要是白色念珠菌所引起,用中药苦参散局部治疗可获得良好效果。取苦参、黄连、黄柏、蛇床子各30克,川椒、枯矾各10克,冰片3 克,共研为细末,装瓶备用...

精品偏方 2025-09-12 0 533

结核自我保健 治疗肺结核原则

早期 结核病一定要遵循早诊断、早治疗的原则。如不及时治疗,不仅将轻病拖成重病,还会使周围亲友遭到感染。 适量 在专科医师指导下,使用适量的抗结核药物,既能达到...

精品偏方 2025-09-12 0 1204

中医调免疫 邪去正自安

类风湿性关节炎是人体自体免疫功能失调,产生致病类风湿因子所引起的一种疾病。强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱,并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。&ldq...

养生秘方 2025-09-12 0 1037

肾绞痛发作的自我止痛

肾绞痛是肾脏或输尿管结 石引起的常见病症。常起于脊肋 角或及脐周附近,后沿输尿管向 下腹部与会阴区放射,腰部剧烈。 疼痛,有时伴大汗淋漓;脉博细 速及血压下降等...

精品偏方 2025-09-12 0 352

自制酊剂治疗冻疮

笔者于2001年—2008年间,采用自拟冻疮酊治疗冻疮26例,疗效满意,现报道如下。药物组成:干姜、当归、紫草各30克,川椒5个,冰片 3克,654...

精品偏方 2025-09-12 0 1263

自我调养 秋季养生重在防燥

“燥”是秋季最易伤人致病的邪气,秋季干燥的天气使人体水分迅速流失,容易使人感到口鼻干燥、咽炎复发、大便秘结、皮肤干甚至皲裂,鼻黏膜也会因...

养生秘方 2025-09-12 0 1124

心急火燎者自制茶饮来调理

从中医角度讲,不舒服也是病,是“未病之病”和“欲病之病”。中国保健协会会员、身心康国际中医研究院院长陈勇表示,对...

养生秘方 2025-09-12 0 1512

慢性咳嗽辨证论治 自拟健脾消痰饮

基于扶正祛邪法辨治慢性咳嗽临床探析慢性咳嗽是指咳嗽持续8周以上,以咳嗽为主症,胸片无明显异常的一种病证[1]。慢性咳嗽多与感染无关,治疗时应避免过度使用抗生素。...

精品偏方 2025-09-12 0 722

酒糟鼻 自疗红鼻子

酒糟鼻又名玫瑰痤疮,俗称红鼻子或红鼻头,是一种发生于面部的慢性皮肤炎症。主要症状为鼻子潮红,表面油腻发亮,持续存在伴有瘙痒、灼热和疼痛感,鼻部毛细血管充血严重,...

精品偏方 2025-09-12 0 1495

养生方式:自在、自律、自为

已逾耄耋之年的刘敏如,依旧体态优雅,精力旺盛地出诊、参加学术研讨。作为第二届国医大师中唯一的女性,她一直备受关注。当被问及何以能保持这么旺盛的精力,刘敏如笑笑说...

养生秘方 2025-09-12 0 487

自制麦神养生粽子

端午节我国有吃粽子的习俗,但消化功能较差的中老年人吃粽子易造成腹部胀满、大便不畅的积食证,如果在煮粽子时加上些麦芽、神曲就可化解此症。麦芽味甘性微温.入脾胃经,...

养生秘方 2025-09-12 0 1705