自我做中医温灸

钟情于温灸还是因为去年，双腿有毛病去看中医，医生对我说，我的腿没有器质性的毛病，只是由于长期受凉寒毒侵入，才导致酸痛。那天，他给我开了几贴镇痛灸，这是一种可以发热的膏药，里面所含的中药成份就是艾草。

几帖镇痛灸贴下去，我的腿酸痛的毛病居然好了。只是，偶然天凉的时候，还是会隐隐地有些疼。再次去看中医的时候，医生建议我自己在家温灸治疗，也就是利用温灸棒给自己保健。

点上一根艾条，放在温灸棒里，然后在患病的腿上来回滚动。没过一会，双腿就感觉到热乎乎的，而酸痛的感觉，也一扫而去。每隔一天，我都会坚持给自己灸上半个小时，如今，我腿疼的毛病，得到了极大的缓解。

对于温灸的这些功能，我也查了相关的资料，一查才知道，原来，看似简单的温灸，竟然有着如此之大的作用。温灸属于针灸范围之中，但不用针刺，而是通过点燃艾绒的热力进行治疗。中医认为，艾叶具有通畅经络、温经止血、散寒止痛的作用。

对于温灸美容，我是在一个朋友那里知道的。常规洁面之后，贴上一张面膜，用美容温灸棒，顺着面部的经络滚动，可以起到激活面部细胞的作用，消除黑眼圈及眼袋的功效。

如今，温灸已经成为我生活当中不可缺少的一部分，身体上有些亚健康状态时，用温灸棒走一走，顿时就会有所缓解。

朱凌

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