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夏季在饮食调养“心无忧”入睡方

进入小满节气后,我国大部分地区夏意渐浓。家在福建省福州市的黄明敏(化名)总是出现“睡不好”的症状,天还没亮就醒,有时半夜醒来的次数超过两...

精品偏方 2025-11-19 0 1872

春季滋补调养食物

葱、姜、蒜,不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,可增进食欲、助春阳,还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富,也是最嫩、最香、最好吃的时候,此时食之...

精品偏方 2025-11-17 0 1831

乳腺增生饮食预防 生活作息调养

每年单位体检,很多育龄女性查出乳腺增生。对于这一结果,有的女性认为问题不大,不用管它;但也有女性很紧张,特别是听说过身边有同事查出乳腺癌的,会更焦虑。乳腺增生,...

精品偏方 2025-11-16 0 2391

立秋调养脾胃的最好时机

在养生学上,有“秋来伏不去”之说,此时,正是调养脾胃的最好时机,既是对夏季损耗的弥补,也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。一是可吃些祛湿热...

养生秘方 2025-11-11 0 1301

“老慢支”的药膳调养方

雪梨川贝汤 取雪梨1个,去皮切片,川贝母12克,打碎,加入白糖30克,共炖汤服。适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者。  百合核桃粥 取百合50克,核桃肉15克,...

精品偏方 2025-11-10 0 2798

调养肝脏 保持体内萌生的阳气

春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体一年365天都维持在最佳状态。中医里所说的“肝”,包括了肝...

养生秘方 2025-10-30 0 2876

老慢支冬季调养药膳验方

“老慢支”是慢性支气管炎的简称,是冬季中老年人的常见高发病,多因急性支气管炎未及时治愈转变而来,患者可根据体质选用药膳来调养治疗。1、党...

养生秘方 2025-10-21 0 2654

立秋过后如何调养

立秋后.阳气转衰.阴气日上.自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬养阴。中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则肌体对不良刺激的...

养生秘方 2025-10-05 0 1743

颤证中医药治疗 调养防变随症加减

颤证是因内伤或外邪引起筋脉失养,出现头或肢体摇动颤抖,不能自制为主要临床表现的一种病证。颤证病位在脑、筋脉以及肝、脾、肾,病初源于肝,日久累及脾、肾。其病理因素...

精品偏方 2025-10-05 0 2509

女性朋友阳虚体质如何调养

生活中,我们常说“体质”,究竟体质是什么?河南省中医院治未病科武月萍博士谈到,体质是对个体身心特性的概括,是个体在遗传的基础上,生长发育...

精品偏方 2025-10-05 0 3481

食疗调养粉刺 凉血行滞为治

中医认为,粉刺多为肺热及血热郁滞肌肤,或过食膏粱厚味,致使脾胃积热,上蕴肌肤,或肌肤不洁,热毒雍盛所为,当以清热解毒,凉血行滞为治,在平时可以根据不同证型选择食...

精品偏方 2025-10-05 0 1260

秋冬季中成药调养进补

秋冬季,很多人开始进补,但由于个人先天察赋、后天调养不同,体质有异,因而在进补时应根据个人气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度,选择不同的中成药进补。气虚体质气虚,常见...

养生秘方 2025-10-05 0 1871

延缓衰老 美食来调养

人都会慢慢变老,女人都怕老。延缓衰老是她们终身的追求,其实美食也可用来调养。  马齿苋拌豆芽:鲜马齿苋150克,黄豆芽150克,白糖6克,醋2克,味精2克,酱油...

精品偏方 2025-10-04 0 4363

春夏养阳养肝 中医的五脏调养法

“春夏养阳,秋冬养阴”,结合四季时序变化来养生是中医的一大特色。春季大自然阳气升发,除了顺应天时养护好体内的阳气外,根据中医的五脏调养法...

养生秘方 2025-10-04 0 2671

入秋消化道的疾病 通过食疗调养

入秋以后,人体受到冷空气刺激,容易导致胃肠道血管发生痉挛性收缩,粘膜血流下降,使自身抵抗力和对气候的适应性下降,另外随着气温的下降,人们的食欲也随之增加,胃肠负...

精品偏方 2025-10-03 0 2397

体质食疗调养方法

同样是养生保养,为什么有些人见效很快,有些人却一点效果都没有?同样是进补,有些人补后精神百倍,而有些人却越补越虚?养生要因人而异!9种不同的体质对应不同的调养方...

养生秘方 2025-10-03 0 3363

中药调养减缓老人耳聋

老年性耳聋是指随着年龄增长听力逐渐减弱的疾病,重者可致全聋。通常情况下65—75岁的老年人中,发病率可高达60%左右。老年性耳聋属于感觉神经性耳聋,...

精品偏方 2025-10-03 0 2271

春天情志需调养

春季天气回暖,气温变化较大,因而人体代谢虽然进入旺盛期,却容易出现内分泌紊乱的状况。体内种种物质出现些许的偏差。外在的情绪就可能表现出大大的变化。中医认为,春季...

养生秘方 2025-10-03 0 3148

男性更年期综合征的饮食调养

男性更年期综合征指由于与年龄相关的雄激素(睾酮)减少而引起的一系列症状和体征,又称中老年男子雄激素部分缺乏综合征。其症状表现为神经功能紊乱、抑郁、记忆力减退、注...

养生秘方 2025-10-03 0 2627

饮食调养该怎样吃

民以食为天,一个人从出生开始,一生都要与饮食“结缘”,只有合理饮食才能得到营养物质,保持身体健康,增强免疫功能。吃哪些食品有益健康,这是...

养生秘方 2025-10-03 0 1694

气虚体质的调养保健法

气虚体质的入主要症状是疲劳乏力,即人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,稍微劳作便有疲劳之感。这种人机体免疫功能和抗病能力都比...

精品偏方 2025-10-03 0 3316

加减安胎饮治疗妊娠日月未足,因劳役怒气,调养不节,或房室所伤,或负重闪肭,或因宿有冷气,而痛如欲产者。加减安胎饮秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了加减安胎饮的秘方制作方法,加减安胎饮的配方治疗功效用于妊娠日月未足,因劳役怒气,调养不节,或房室所伤,或负重闪肭,或因宿有冷气,而痛如欲产者。欢迎大家收藏。 秘方配方:加减安...

VIP秘方 2025-10-03 0 3377

坚持不懈的调养之功

出生于1925年5月的郑新,今年八十有九。在重庆市中医院门诊,他总是早早到诊室,换好白大褂、泡好绿茶就开始看病,对每个病人都很仔细认真,详问病史,参看病例记录,...

养生秘方 2025-10-03 0 2163