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“坐月子”调养 忌风防寒

我们都知道生完孩子以后的调养很重要,因此要“坐月子”,在“坐月子”期间我们要注意忌风、防寒,否则日后会落下诸多&...

精品偏方 2025-09-10 0 248

养发护发是调养五脏功能的重要长寿方法

中医把保养头发看作是养生祛病延年的大事,把养发护发作为调养五脏功能的重要养生长寿方法之一。发为肾精的外在表现,与肾、心、肝、脾、肺五脏紧密相关,相互作用。因此,...

精品偏方 2025-09-10 0 143

中药调养减缓老人耳聋

老年性耳聋是指随着年龄增长听力逐渐减弱的疾病,重者可致全聋。通常情况下65—75岁的老年人中,发病率可高达60%左右。老年性耳聋属于感觉神经性耳聋,...

精品偏方 2025-09-10 0 706

胃病患者的运动调养

胃病的调养,除了保证规律的饮食,适当的运动也有助于胃的调理。运动能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌。运动还可促使膈肌上下移动和腹肌较大幅度地活动,从而对胃肠道起...

精品偏方 2025-09-10 0 900

类风湿性关节炎 暖淡畅调养

类风湿性关节炎是一种慢性免疫性疾病,因为机体有不适当的免疫复合物,破坏关节滑膜,出现关节炎,影响关节活动。通常最容易发生在手指、腕、肘、肩、足、膝、下颌等关节,...

精品偏方 2025-09-10 0 633

颤证中医药治疗 调养防变随症加减

颤证是因内伤或外邪引起筋脉失养,出现头或肢体摇动颤抖,不能自制为主要临床表现的一种病证。颤证病位在脑、筋脉以及肝、脾、肾,病初源于肝,日久累及脾、肾。其病理因素...

精品偏方 2025-09-10 0 879

产后气血亏虚不妨喝点调养粥

女性产后气血亏虚,对热量与营养的需求比妊娠时还要高,所以在平衡膳食的基础上,若能常服一些调养粥,对产后康复、母婴健康颇有裨益。  小麦粥:小麦、大米各50克,红...

精品偏方 2025-09-10 0 195

肿瘤患者该如何养生 饮食调养日常调护

入秋后,雨天增多,空气湿度大。肿瘤患者做化疗、放疗易损伤脾胃,脾失健运而生内湿,如内外湿邪合而为病,易出现头昏脑涨、四肢酸软、食欲减退、汗出过多等症状,严重者会...

精品偏方 2025-09-10 0 427

深秋寒凉 调养颈椎

秋季寒凉,很多办公族的颈椎都会感觉特别不舒服。秋天应该注意保暖,适当调理颈椎,防微杜渐,不要等到身体出了大毛病再去寻医求药。  7:00早饭后,喝一碗生姜红糖水...

精品偏方 2025-09-10 0 511

中药食疗调养脾胃

祖国医学认为,脾的生理功能是主运化、升清和统摄血液。机体生命活动的持续和气血津液的生化,都依赖于脾胃运化的水谷精微,因此又称脾胃为气血生化之源,是“...

养生秘方 2025-09-10 0 894

大雪冬至两节气 中医综合调养

十二月是一年的结束,包含了大雪和冬至两个节气。中医认为,十二月已到了“进补”的大好时节,通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合...

养生秘方 2025-09-10 0 400

电脑一族调养可从养“肝”开始

月经不调,是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。还可伴有痛经、经前期综合征、多囊卵巢综合征等疾病,严重影响妇女...

养生秘方 2025-09-10 0 394

三个方面进行自我调养气郁体质

随着现代生活节奏加快,社会竞争激烈,生活压力过大,起居饮食不规律,人们经常处于繁忙的劳务之中,致使人体长期气机运行失调,加之突发应激事件,愤怒伤肝,久而久之,则...

养生秘方 2025-09-10 0 397

夏天将至 注四调养

夏天将至,阳气鼎盛,万物繁茂,暑热延绵,雨水普降。《黄帝内经》言:“人与天地相参也,与日月相应也”。人们应根据气候特点,注意以下四个方面...

养生秘方 2025-09-10 0 255

肺气肿利用三子养亲汤进行调养

中医讲究药膳食疗,这样能够慢慢调理身体恢复到健康的状态。尤其对于一些非常严重、难以快速治愈的疾病,食疗方法更加显出其独特的价值与作用。  肺气肿在秋冬季节更容易...

精品偏方 2025-09-10 0 373

饮食调养的养生之法

养生之道,各有各法。清代医家、养生家石密斋著有《万密斋医学全书》,包括养生保健等方面的著述,如《养生四要》《保命歌括》等,其中饮食“七食养生法&rd...

养生秘方 2025-09-10 0 344

失眠食疗调养五方

中医认为,失眠多因饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等原因引起,采用中医食疗调养,对改善失眠有一定的帮助。以下几则食疗方,可供失眠者酌情选用。1.莲子百合猪...

精品偏方 2025-09-10 0 608

交节前后的自我调养(附:秋季养生)

经验告诉人们,一些急病重症,往往在节气日前后发病,在节气日前后死亡。因此,重视交节前后的自我调护,不但对年老体弱者具有重要意义,对年富力强者也不例外,除了分别根...

养生秘方 2025-09-10 0 422

代喜平调养老年性贫血方法

随着现代人对饮食的追求越来越高,每天所摄取的营养也比以前多了,因此,很多人认为贫血这种“清贫病”在逐渐离我们远去。然而,对于老年人来说,...

精品偏方 2025-09-10 0 214

坚持不懈的调养之功

出生于1925年5月的郑新,今年八十有九。在重庆市中医院门诊,他总是早早到诊室,换好白大褂、泡好绿茶就开始看病,对每个病人都很仔细认真,详问病史,参看病例记录,...

养生秘方 2025-09-10 0 507

中医依据体质进行调养

中医讲究依据体质进行调养,也就是说防病的前提是弄清体质,才能根据体质特点进行个性化调养,从而达到调养自身的目的。而网上也有许多关于如何判断自身体质状况的方法,于...

养生秘方 2025-09-10 0 440

气虚体质的养生 饮食调养精神调摄

一些气虚者身体发胖,是因为气虚不能运化体内的津液,水湿潴留,故身体偏胖。另一些气虚者身体消瘦,是因为气虚不能把营养物质输送到周身。气虚者常见面色白而无光泽,说话...

养生秘方 2025-09-10 0 267

妇科带下病宫颈炎 药粥调养

三年前,我患了妇科带下病。刚开 始时,私处总是湿湿的,因为症状较 轻,我没有在意,但发展到后来,分泌 物越来越多,还伴有腹痛。越来越严重 的症状让我慌了神,去医...

精品偏方 2025-09-10 0 105

中医养生 怎么调养?

李济仁是首届“国医大师”,年过八旬,仍思维敏捷,每周都出诊看病。他身体确实很不错,比如一口牙都还是“原装的”。但...

养生秘方 2025-09-10 0 685