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番茄消暑解渴 食用时须注意以下事项

番茄又名西红柿,亦蔬亦果,乃蔬中佳果。番茄营养丰富,既是佳蔬,又是良药,具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的功效。用番茄消暑解渴,其作用不亚于西瓜,而其...

养生秘方 2025-09-09 0 596

盛夏消暑养阴汤

菠菜银耳汤  菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段,用开水氽一下;银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵;香葱去根须洗净,切成细...

养生秘方 2025-09-09 0 894

消暑美食——冰粉

每到炎夏,即是冰粉热销之时,从成都及至周边甚至整个四川,许多人都捧食称爽。冰粉是一道著名的传统小吃,属于四川贵州地区消夏美食。原产于明清时期成都附近的武阳(今彭...

养生秘方 2025-09-09 0 591

消暑佳肴——瓜片番茄汁豆腐

中医认为,豆腐为补益清热养生食品,常食之。可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃之功效。而番茄汁富含番茄红素和维生素C,是一种营养丰富的调味料,用它打造的&l...

养生秘方 2025-09-09 0 743

清热消暑生津止渴 西瓜瓤

主料西瓜瓤500克。  配料土豆250克。  调料沙茶酱,酸奶,白糖。  制作西瓜瓤用挖球器挖16个圆球。土豆擦成丝,入油锅炸成咸土豆松,沙茶酱,酸奶,白糖调和...

养生秘方 2025-09-09 0 107

消暑清热苦瓜 清暑泻火第一蔬

苦瓜是夏日首选消暑清热类蔬菜,堪称清暑泻火第一蔬。但苦瓜性味苦寒,食用时须注意以下事项。1.《滇南本草》言:“脾胃虚寒者,食之令人吐泻腹痛&rdqu...

养生秘方 2025-09-09 0 158

清热消暑佳肴:丝瓜蛋花汤

原料:丝瓜1根,鸡蛋1个。做法:1.将丝瓜去皮洗净,滚刀切成小块备用;将鸡蛋打成蛋液备用。2.锅中倒油,将丝瓜炒瘪后加入大半锅热开水。3.煮1分钟后淋入蛋液,关...

养生秘方 2025-09-09 0 311

苦瓜味苦性寒 清热解毒消暑止渴

中医认为,苦瓜味苦性寒,有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。日常做几道苦瓜宴,不仅大饱口福,而且可祛病养生。1.苦瓜滚鲩鱼片 苦瓜、鲩鱼各0.25 ...

养生秘方 2025-09-09 0 495

夏季“清凉消暑茶”

奥运如火如荼地进行中,不少人在给奥运健将鼓舞加油时一边痛饮冰镇冷饮,其实,可以来杯清凉消暑茶代替,既解渴又健康。南京市中医院金陵名医馆教授张钟爱给市民提供一些夏...

养生秘方 2024-03-06 0 1

夏季药浴 美容消暑

夏季采用中药沐浴法,具有美容、消暑祛病之功效。  金银花浴:取金银花15克,水煎,去渣取汁,将此汁液兑入洗澡水中,浸泡20分钟并反复搓洗。  菊花浴:取菊花30...

养生秘方 2024-03-06 0 1

解热消暑的绿豆冬瓜盅

绿豆和冬瓜,都是夏日的最佳消暑食品。绿豆甘凉,具有消暑利水,清热解毒之功,是大家公认的盛夏理想的居家良药;冬瓜营养丰富,含糖类和多种维生,能利水消肿,是水肿患者...

养生秘方 2024-03-06 0 1

核桃酥治肾结石 冷饮不能消暑解渴

摄盐太多 易长雀斑盐虽然是人体每天不可缺少的元素之一,但食盐过多对身体也会造成危害。食盐过多,会导致面色的黑黄和晦暗,甚至会导致面颊长出雀斑。如果在吃盐多的同时...

养生秘方 2024-03-06 0 1

什么是糊米茶?消暑和败火

近日,我和朋友一起吃火锅时,不小心误食生香菇,当晚便上吐下泻,苦不堪言。在常规服用药物的同时,学中医的妻子突然想起一个土方——糊米茶。 ...

养生秘方 2024-03-06 0 1

夏季炎热要消消暑 尝试以下几款饮品

夏季炎热出汗多,使得我们经常感到口渴,这时很多人喜欢喝上一杯冷饮解渴。广东省第二中医院心血管科主任中医师黄琳表示,心血管病患者,夏季切记不可以贪喝冷饮。因为心血...

养生秘方 2024-03-06 0 2

盛夏消暑靓汤

盛夏酷暑季节,最思消暑妙方。此刻,喝碗靓汤或许是不错的选择,既可养生,又饱口福。乌梅山楂汤做法:取生山楂15克,乌梅50克,陈皮、白菊花各10克,生甘草5克,冰...

养生秘方 2024-03-06 0 2

消暑喝绿色的绿豆汤

绿豆是非常适合夏天食用的粗粮,它含有多酚类物质、多种维生素以及钙、铁、钾等矿物质,有清热消暑和利尿的作用。《本草经解》记载绿豆“气寒,味甘,无毒。&...

养生秘方 2024-03-06 0 503