皮痹（西医称硬皮病）是以局限性或弥漫性皮肤及内脏器官结缔组织的纤维化或硬化，最后发生萎缩为特点的疾病，可发生在任何年龄。近几年来笔者治疗该病取得了满意的效果。 ...
精品偏方
2025-09-24
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米醋泡脚 在半盆洗脚水中加入100克米醋(或3大匙的白醋)，把脚放入泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携氧能...
养生秘方
2025-09-24
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灰指甲主要因感染真菌而引起，以指甲变厚，颜色灰暗等症状为特征。可以采用以下三种简单的方法来防治。一是醋蒜浸泡。用大蒜 150克捣烂，加入陈醋 200毫升浸泡2天...
精品偏方
2025-09-24
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练习半蹲：取站立姿势，两脚与肩同宽，然后双膝微微弯曲约10～30度(以膝不痛为宜)，静蹲不动，两手平举向前，手心相对，目视前方，全身放松，意守专一，呼吸自然。刚...
精品偏方
2025-09-24
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季节性鼻炎又称为“枯草热”或“花粉症”，其发病有明显的季节性，春秋两季是高发季节。季节性鼻炎的症状与感冒有不少相...
精品偏方
2025-09-23
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带状疱疹，又称为蛇丹、蛇串疮、缠腰火丹等，是由于感染水痘-带状疱疹病毒引起的病毒性皮肤病。病因病机及辨证分型中医认为，本病发病多与肝郁化火、过食辛辣厚味、感受火...
精品偏方
2025-09-23
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夏季是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等过敏性疾病的高发 季节。中医认为，一个人之所以出现 过敏，多是由于先天禀赋异常，正气 不足，肺卫不固，以至于风、寒、燥...
养生秘方
2025-09-23
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早泄是一种十分常见的性功能障碍，除常规药物治疗外，下述方法患者也必须了解。 首先，便是从内心摘掉早泄的帽子。越是怕早泄，越会早泄，不在早泄的“恐惧威...
精品偏方
2025-09-22
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中医保健对身体的健康有重要的作用，以下就介绍三则中医保健方法。早上起床“开七窍”：早上起床的时候，面向太阳升起的。方向，用手慢慢按摩鼻子...
养生秘方
2025-09-22
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妇人胎漏临床日趋增多，现代医学称习惯性流产。其多见妊娠期间，阴道下血，淋漓不断，常伴小腹下坠及腰骶酸痛。治疗不当，常致流产。成为影响妇人身心健康的主要疾患。家父...
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2025-09-22
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传统中医认为，“流水不腐，户枢不蠹”，意思是说，流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会腐烂。这说明，运动着的事物总能保持长久生命力。这个比...
养生秘方
2025-09-21
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1．把热水倒入壶中或杯中，加入少许食醋，用嘴和鼻子对准壶口或杯口，进行呼吸；口呼鼻吸，让蒸气熏蒸鼻腔，其热度以人能耐受为宜，可以很快消除鼻子堵、流鼻涕的症状。2...
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2025-09-21
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1．晚上临睡时，或早晨起床后，调匀呼吸，舌抵上腭，眼睛向上看，随吸气缓慢做收缩肛门动作，呼气时放松，连续做8—24次，待口中津液聚多时，可嗽津咽下。...
养生秘方
2025-09-21
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都市中的办公一族，由于缺乏锻炼，或者长时间保持一种姿势，导致腰部韧带变得很“脆弱”，在活动或抬重物时冷不防就可能被“闪&rd...
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2025-09-21
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有的人无原因经常流鼻血，有的时候堵也堵不住。快速止血非常必要，止血后再去看医生。现介绍3个办法。勾中指快速止鼻出血：鼻子流血时，自己两只手的中指互相一勾即可在数...
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2025-09-21
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春季是小儿呼吸道传染病多发季节，如气管炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张及肺炎等。上述呼吸道传染病可产生大量的痰液，阻塞呼吸道，影响肺的换气功能，使引流不畅而导致病...
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2025-09-20
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织布疗法 坐在床 上，两腿伸直并拢，脚尖 朝前，双臂伸直，双手掌心 朝脚尖方向做推的动作， 同时，上身前俯，向外呼 气。双手应尽量向脚尖方 向推，推到不能再向前...
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2025-09-20
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据调查，60岁以上老人有近60%患有不同程度的耳鸣症。对耳鸣高亢的重症老年人，应去医院治疗，对耳鸣低沉的轻症患者，可用以下方法试治。搓掌法 坐定，搓掌心50次，...
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2025-09-20
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一、用棉球蘸清凉油少许放在病齿上，可缓解牙痛。二、用棉球蘸十滴水少许放在牙痛处，可止痛。三、取块状小苏打适量，放入病齿孔内，过1-2分钟即可止痛。四、用筷子沾上...
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2025-09-20
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70岁以上的老年人，如没有其他病症，手指头弯曲多是年轻时做太多重体力活造成的。老年治疗手指弯曲可用以下小偏方。温盐水做手浴：在一盆水中加入30 克粗盐，水温大约...
养生秘方
2025-09-20
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导致失眠的原因很多，既有生理因素，又有心理因素，但心神不安是引起失眠的关键。清代医家尤乘提出“先睡心，后睡眼”的睡眠要诀。所谓 &ldq...
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2025-09-19
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足底筋膜炎是此处的筋膜纤维慢性退化的现象，也是一种造成足后跟痛的常见疾病。是足底筋膜由跟骨内侧伸出处发生的炎症。足底筋膜是人体足弓的主要支撑构造，其主要功能就是...
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2025-09-19
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慢性盆腔炎为妇科常见病、多发病，具有病程长、病情缠绵、复发率高等特点，可导致不孕、输卵管妊娠、慢性盆腔痛、月经失调等病症，归属于中医学“妇人腹痛&r...
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2025-09-18
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鼻黏膜充血水肿，出现炎症反应，产生大量的分泌物，堵塞鼻腔，鼻子不通气，有时还伴有打喷嚏、流涕，十分难受。引起鼻塞的原因有感冒、过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、慢性肥...
精品偏方
2025-09-18
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在生活当中，人们时常出现呃逆的现象，尤其是在吃饭的时候。现代医学认为这是单纯性膈肌痉挛，如果采用下列一些办法，就能快速解除。 ①拇指用力指压另一手的内关穴（腕横...
精品偏方
2025-09-18
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1．搓唇。 将口唇闭合，用右手两指轻轻在口唇外擦搓，直到局部发红、发热为止。这样能改善门腔及牙龈血液循环，增加口腔黏膜和牙龈的抵抗力。2．鼓腮。 闭住口唇向外吹...
养生秘方
2025-09-18
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鼻毛白化率 国外研究证实，双侧鼻孔内的鼻毛，较头发、眉毛预测衰老更为可靠。一般分为V度：鼻腔内有1～2根白毛为I度；1／3的鼻毛白化为Ⅱ度；1／2的鼻毛白化为Ⅲ...
养生秘方
2025-09-18
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遗尿是指5～6岁儿童每月至少发生2次夜间睡眠中不自主漏尿症状，7岁及以上儿童每月至少尿床1次，且连续3个月以上，没有明显精神和神经异常[1]。遗尿是儿科常见疾病...
精品偏方
2025-09-16
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老年痴呆是以记忆力丧失、智力减退等为主要表现的疾病，属于一种中枢神经退行性病变。近年来，此病发病率不断增高，给患者健康和日常生活造成了严重的危害。防治老年痴呆，...
精品偏方
2025-09-16
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