指头弯曲 三法可治

70岁以上的老年人，如没有其他病症，手指头弯曲多是年轻时做太多重体力活造成的。老年治疗手指弯曲可用以下小偏方。

温盐水做手浴：在一盆水中加入30 克粗盐，水温大约为60摄氏度，等盐溶化后将双手放进去开始揉搓，然后十指交叉．揉搓手指头，每天早晚1次效果更好。

模拟弹钢琴：将五指张开，并将手置于水平面上，每次抬起一根手指，慢慢加速。然后换另一只手，来回做练习，试着尽可能地做快做久。

揉搓纸团：用一只手把纸搓成一小团，把纸拉平后再重复。 韦金兰


老人口臭揉揉“后溪”

中医认为，老年人口臭与三焦积热、湿浊上侵有关。适当按揉后溪穴，不但能起到疏通三焦、清泻火热、化浊利湿的功效，还能尽快除口臭，是一种消除口臭的简便艮方。

按摩方法：后溪穴位于小指根部尺侧，第五指关节后方掌横纹尽头赤白交际处。按摩时微握掌，以另一只手拇指掐揉5分钟，换掌，按摩另一侧。

按摩时间：早晚各一次。

注意事项：后溪穴比较深，按摩时，要剪掉指甲，用力去按，达到酸胀，方能见效。

效果：经常按摩后溪穴，老人不再有口臭。 曾 琦