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冬季补气养血用大枣

大枣有养血补气、安宁心神之功效,适合于中老年入冬季补益养生之用。1.病后食欲不振、四肢无力、脾虚泄泻:大枣 10枚,人参5克 {或党参15克),煎汤服用。2.虚...

精品偏方 2025-09-28 0 3575

妙用冬瓜巧治病

冬瓜是市民家庭喜食的蔬菜之一,以冬瓜为主要原料制做的冬氽丸子等菜肴,备受食客喜爱。冬瓜除为良蔬佳肴食用外,还是预防和医治疾病的良药。   把鲜冬瓜捣烂绞汁大量...

精品偏方 2025-09-28 0 1008

冬季“上火”选药有讲究

每到冬季,气候寒冷,空气干燥,供暖后人们长时间待在室内,致使不少人出现鼻腔、咽喉发干等上火症状,冬季人们又喜欢进食牛羊肉御寒,这些食物本身偏温,加上葱、姜、蒜、...

养生秘方 2025-09-28 0 2551

天门冬粥可润肤

[组成]天门冬30克,粳米50克。   [制法与用法]先将天门捣烂煮浓汁,支滓,用汁煮米做粥,晨起食之。   [功效与应用]令皮肤细胞光艳,延缓皮肤衰老。去寒...

精品偏方 2025-09-28 0 1702

治病防疾 双冬茶 枸杞菊花茶

双冬茶郑州大学第二附属医院中医科陈红涛主任医师提醒,要想缓解口唇干燥,首先要注意多喝水,保持环境中的湿度,适当使用润唇膏等。此外,可以泡上一杯“双冬...

养生秘方 2025-09-28 0 1620

冬至后的三个9天为“三九”

今天是“冬至”,这是我国农历中一个重要的节气,北半球日照时间最短。从这一天起,开始了一年中最为寒冷的时节。此时人体阳气敛藏,气血不畅,皮...

养生秘方 2025-09-28 0 2581

寒冬里常骑电动车 小心患上滑膜炎

随着天气转冷,滑膜炎患者有所增多,约占整个骨科门诊量的40%左右。其中不乏一些因骑电动车引发该病的年轻患者。  小李今年24岁,最近她时常感觉到膝盖隐隐作痛,有...

精品偏方 2025-09-28 0 2028

春饮花茶 夏冲绿茶 秋品青茶 冬泡红茶

一年四季,每季的温度、湿度、光照等都各有特点,不同的季节也要有选择地饮用不同的茶。春饮花茶,夏冲绿茶,秋品青茶,冬泡红茶。  春饮花茶。春季是冬季与夏季的过渡季...

养生秘方 2025-09-28 0 1185

霜降养生 补冬不如补霜降

霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思,是二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日,太阳位于黄经210°时为霜降,是秋季的最后一个节气。霜降是指...

养生秘方 2025-09-28 0 1926

冬季健身全攻略

寒冬时节,坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,还利于增强免疫功能和身体对寒冷的抵御能力。但中老年人体温调节能力相对较差,建议选择柔和简单的肢体运动健身,健身时...

养生秘方 2025-09-28 0 1506

过冬保暖鞋防冻疮

随着天气的日渐寒冷,冻疮也进入多发期。要提醒的是,冻疮一旦发生,在寒冷季节里难以快速治愈,要等天气转暖才会愈合,并且来年常会复发。预防冻疮的发生,关键在于入冬前...

养生秘方 2025-09-28 0 1519

立冬节气推荐两款药膳

立冬节气拉开了冬季严寒的序幕。冬天是自然界万物闭藏的季节,人体阳气也相应开始潜藏于内,立冬养生要以敛阴养阳为根本。饮食上以温热为主,可以食用糯米、红枣、芝麻、羊...

养生秘方 2025-09-28 0 1452

冬至养生 重在养阴补阳

今年的12月22日是冬至。冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日。当天,北方人吃饺子,南方人吃汤圆,大家纷纷庆贺这一天的到来。  冬至是一年中白天最短的一...

养生秘方 2025-09-28 0 1102

冬季三穴位按摩可健肾固精

冬天气温较低,肾又喜温,肾虚的人容易呈现内分泌功能紊乱,免疫功能低下,怕冷容易感冒,并可影响其它脏腑器官的生理机能。要想肾精充盛、肾气健旺,保健按摩是一种有效的...

精品偏方 2025-09-28 0 2212

冬天抓些中药调理调理

我身体一直不是很好,药店的医生开玩笑说,冬天是进补的好季节,抓些中药调理调理,等来春,保管你身体倍儿棒。  想想也在理,中药虽然没有西药效果快捷,却可以调节阴阳...

养生秘方 2025-09-28 0 2082

冬令食补数狗肉

俗话说:“三九狗肉十里香”,“狗肉滚三滚,神仙站不稳”,这生动地说明了狗肉是一款多么诱人的美味佳肴。在寒冷的冬季...

养生秘方 2025-09-28 0 821

父辈忍寒冬购《本草纲目》

父辈将其20世纪60年代所购的《本草纲目》赠予我。其写的《铭志》一文记述了购书经过,他作为财会人员却热爱中医,将冬季的买煤补贴用于购买《本草纲目》,自己忍着寒冷...

养生秘方 2025-09-28 0 4254

入冬就吃膏方进补吗?

冬令进补,开春打虎。冬季里,不少人选择通过进补来抵御寒冬。相较于普通中药的难熬制、难入口,膏方的便捷性和口感更受人青睐。但是如何选择、购买膏方却成了让人头疼的问...

精品偏方 2025-09-27 0 1473

款冬花辛甘温润 入肺经气分治咳嗽

王女,44岁,2008年11月18日就诊。患者主诉每日咳嗽已有两周多,干咳,多因咽喉痒而咳,夜重于昼,舌淡红,苔薄,脉细弦。2007年夏天因空调受凉后,也曾发生...

精品偏方 2025-09-27 0 2143

秋冬季阴精潜藏于内之时故应以保养阴精

秋冬季是心脑血管病多发季节,由于气温降低,人体受冷空气刺激常导致交感神经兴奋,容易引起血压升高或者波动,促使血栓形成,导致急性心脑血管疾病的发生。在日常生活中我...

精品偏方 2025-09-27 0 2195