冬季干燥 补水食疗方面考虑
冬季除了空气中的水分缺少之外，身体也可能会出现缺水的情况。那么这个时候，单纯的补水是不适合的，还需要从食疗方面考虑。 冬季干燥，很多人早上起床时往往感到口干舌...
养生秘方 2025-09-27 0 1621
冬季忽冷忽热 注重养生的老人无所适从
古人认为“春生夏长，秋收冬藏”是大自然的规律，在养生方法上也应该遵照这个原则，然而，近年广东地区的冬季忽冷忽热，使广大注重养生的老人无所...
养生秘方 2025-09-27 0 2250
受寒咳嗽有痰 中药款冬花
感冒咳嗽在人们繁忙筹备过大年时，常来骚扰，对于受寒引起的咳嗽有痰，中药款冬花可以帮助您。 款冬花，为菊科多年生草本植物款冬的花蕾，简称冬花。顾名思义，是因为冬...
精品偏方 2025-09-27 0 2293
冬季宜选无皂基沐浴液
冬季许多老年人皮肤干燥瘙痒，要减少瘙痒，应减少沐浴的次数，同时沐浴时不要使用含皂基成分高的沐浴液和香皂。因为皂基属强碱性脂肪酸钠类化学剂，它碱性较强，同时还会和...
养生秘方 2025-09-27 0 2036
肺阴虚干咳少痰 煲一盅北沙参麦冬瘦肉汤
很多人对麦冬并不陌生，广州中医药大学第一附属医院药学部易美容中药师介绍说，麦冬还有个别名叫做“不死草”，对于麦冬的功效，《神农本草经》这...
精品偏方 2025-09-27 0 1026
秋冬脱皮“护手霜”自制
每到秋冬季节，很多人双手都会出现脱皮的情况。中医认为，米醋性温、味酸苦，外用具有活血化淤、消肿止痛、止痒等功效，用米醋来搓洗双手能治疗手部脱皮的病症。方法：每次...
精品偏方 2025-09-27 0 2381
羊肉板栗 冬季御寒和进补的重要食品
板栗中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰...
养生秘方 2025-09-27 0 2671
冬天冻手冻脚可不止关节疼痛那么简单
近日天气降温，“零零后”姑娘小真穿的是毛衣、九分裤，露着脚踝。老一辈说“寒从脚起”，小真却认为年轻人&ldquo...
养生秘方 2025-09-27 0 1739
严寒冬季小心疾病 菜谱推荐
我国冬季普遍降水少、气温低，北方更为突出。受强冷空气的影响，气温骤降，可造成低温、大风、沙尘暴、霜冻等灾害，同时也给人体健康带来了不少隐患。严寒冬季需小心哪些疾...
养生秘方 2025-09-27 0 1577
冬天贴膏药最好先加温
膏药是家中常备药物，具有疗效好、见效快、使用方便等优点。膏药贴于体表刺激神经末梢，通过反射扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目...
养生秘方 2025-09-27 0 3199
介绍六种适合冬季喝的汤
冬天，保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里，喝上一碗精心烹制的汤羹，不仅可以暖胃、暖身，还能增强人的抵抗力与免疫力，有效预防各种疾病。下面为大家介绍六种适合...
养生秘方 2025-09-27 0 3402
气管炎“冬病夏治”验方
慢性支气管炎是一种对健康危害较大的慢性病，它虽然于冬季寒冷时多发，但在夏季气候炎热时积极地进行调理，就可有效地减缓冬季的发病。慢性支气管炎的夏季调治法如下。1．...
精品偏方 2025-09-27 0 3636
秋冬季节转换 养生应当注意什么
秋冬之交是气候由凉转寒的关键时刻，此时的“风云突变”常会对人体带来影响，甚至危害健康。那么在秋冬季节转换之时，人们的日常养生应当注意些什...
养生秘方 2025-09-27 0 2010
漫漫严冬防范脑血管疾病五攻略
脑血管疾病在中医上称为中风，是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利、半身不遂等症状为主的一大类疾病，具有高发病率、高死亡率、高致残率以及高复发率等特点。...
养生秘方 2025-09-27 0 1143
冬枣 中医为药引来用
眼下正是冬枣采摘季节，冬枣，既可鲜食，又可晒干或烘干食用。《齐民要术》所论的42种果品中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”。...
养生秘方 2025-09-27 0 2932
冬季进补 自制滋补膏一方
冬季是进补的大好时节，服用膏方能补虚扶弱、调节阴阳、抗衰延年。凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或手术、产后，或大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期的患者，均宜冬令进补...
精品偏方 2025-09-27 0 2383
气虚血虚 冬天膏方进补
【适应证状】血虚面色苍白萎黄，嘴唇淡白容易头晕乏力，眼花心慌悸动，失眠多梦妇女经水不定、色淡量少气虚疲倦乏力，不爱说话运动呼吸，易出汗面色萎黄，食欲不振【选用药...
精品偏方 2025-09-27 0 1856
立冬养生 重在收藏与保暖
“立冬”是二十四节气的第十九个节气，今年是11月8日。中医认为，冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。...
养生秘方 2025-09-27 0 3145
冬季进补 你吃膏方了吗？
春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。让桂林市中医医院“治未病中心”主任廖进...
养生秘方 2025-09-27 0 1988
