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洗脸洗澡健身法 绕圈过冬重暖

近段时间,不知何故身上老是痒,只得双手在身上不停地挠,犹如孙猴子再世。与一个做美容的朋友谈起这事。她问我是不是洗澡时用毛巾使劲搓。我说,是啊,搓到发红为止。她说...

养生秘方 2025-09-27 0 908

冬日祛痰开胃用柚子

柚子有祛痰止嗽、开胃顺气之功效,主要用于咳嗽痰多、胃肠胀气、食欲不佳等。1.痰气咳嗽:柚子去皮除核,切片放入酒内浸泡一夜,煮烂,拌蜂蜜,时时含咽。2.老年咳嗽气...

精品偏方 2025-09-27 0 1072

冬季健康“储蓄”正当时

冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令,遵循“冬藏”养生之道,...

养生秘方 2025-09-27 0 2909

秋冬眼睛发干喝“两”茶

秋冬季节,天气干燥,眼睛也会“受伤”,常常眼睛疲劳、干涩已经不仅仅是电脑族的“专利”了。专家表示,除了是眼角膜等...

精品偏方 2025-09-27 0 2060

冬季养生 养生长寿功

一般老年人都有不同程度的骨质疏松。轻度的骨质疏松,没有明显症状不易察觉,严重者则出现腰背酸痛,身体活动受限、驼背、甚至发生自发性骨折。阳光下锻炼是预防骨质疏松最...

养生秘方 2025-09-27 0 2933

冬补阳气的四种特殊食物

韭菜:韭菜又名壮阳草、长生菜,《本草纲目》记载,韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜。韭菜能温补阳气,冬日吃韭菜正当时。《本草拾遗》对韭菜的评价:“韭温中下...

精品偏方 2025-09-27 0 2931

冬季保健“保肾防寒”

冬季,肾脏机能正常,则可调节机体适应严冬的变化,否则,即会使新陈代谢失调而产生疾病。以下几点是贯彻这一原则的要点。精神调养:除了重视保持精神上的安静以外,在神藏...

精品偏方 2025-09-27 0 1567

秋冬怎样预防宝宝着凉

每到秋冬,宝宝最容易感冒着凉,甚至发烧、咳嗽、上呼吸道感染,究其原因很大一部分是由于在给孩子换尿布时,宝宝着了凉。为什么换尿布孩子会着凉呢?宝宝着凉可能有以下原...

养生秘方 2025-09-27 0 1729

民间预防 秋冬过敏性鼻炎

秋冬季节是过敏性鼻炎的高发季节。民间有很多预防鼻炎的小偏方,不妨一试。丝瓜藤煲猪瘦肉做法:取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少...

精品偏方 2025-09-27 0 933

冬季关节养护正当时

据最新权威资料统计,我国目前有1亿人饱受关节炎之苦。关节炎是一种慢性病,有“头号致残疾病”之称。关节炎种类超过100种,其中最常见的是骨...

精品偏方 2025-09-27 0 1393

冬季皮肤瘙痒 内服外用食疗方

很多人尤其是老年人,一到冬季皮肤就会瘙痒不止,特别是大腿外侧。小腿和胳膊外侧等处皮肤刺痒,夜间尤甚。中医药对防治冬痒症积累了十分丰富的经验:内服方(在医生指导下...

精品偏方 2025-09-26 0 1839

冬日寒冷 数款糕点类药膳美食

冬日里气候寒冷,人体新陈代谢变慢,消耗相对减少,此时进补身体最容易吸收,因而民间有“冬日进补,开春打虎”的谚语。而在寒气袭人的冬季倘若能...

养生秘方 2025-09-26 0 2793

蹲一蹲也能养肺 防治初冬咳嗽

初冬是咳嗽的高发季节,传统中医学认为,天气干燥,肺部易受到伤害,因此,必须在此时加强锻炼,才能有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。而老人如果能在此时坚持做肺部保健...

精品偏方 2025-09-26 0 2124

保健养生过寒冬 注意防寒保暖

冬天是阴气盛极、万物收藏、气候寒冷的季节,人体新陈代谢也相对缓慢。老年人脏腑功能衰退,寒潮或强冷空气袭来时,高血压、中风的发病率明显增高。同时,严寒还是伤风感冒...

养生秘方 2025-09-26 0 2270

白露过后 秋冬养脾胃

白露过后,气温开始下降,变化不定,昼夜温差比较大,胃病患者很容易在此时发作。因此,秋冬季节要注意养胃,尤其是那些身体寒凉、脾胃虚弱的人。秋冬脾胃易受寒,养脾胃把...

精品偏方 2025-09-26 0 1082

冬季“素补”保健康

住在辽南炳沟镇89岁的陈福堂老人,多年坚持冬天“素补”。老人认为,生活中常见的一些素食,具有很好的滋补效果。所以每年冬天,他都让家人下厨...

养生秘方 2025-09-26 0 2886

冬天脱发中医临床经验四种病症

冬季来临,随之而来的困扰就是头发的各种问题问题——枯燥、头屑、脱发,尤其是脱发让很多女性都忧心忡忡。脱发,有时是一种病理状态,会因为季节...

精品偏方 2025-09-26 0 1260

冬日缓解孕期腰背痛 食三粥

有些孕妇在孕期会出现腰背痛,其原因是多方面的,要防范关键是做好孕期保健。孕前补充营养素在准备怀孕时就要补充矿物质和维生素。另外,晒太阳可以增加钙的吸收,以预防腰...

精品偏方 2025-09-26 0 870

冬季养生佳品核桃的妙用

核桃,原名胡桃、羌桃,原产于欧洲 东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养 丰富,既是理想的滋补佳品,又是食疗 养生的“健康之友”。它的功用有...

养生秘方 2025-09-26 0 1945

冬日嫩肤的6个小偏方

免责声明:本站偏方均根据民间及网络流传整理而成,仅供参考,请在医生指导下用药。 偏方一:精油镇痛 古希腊人喜欢在沐浴后,在身上涂上香精油,而且经常用香精油擦拭...

精品偏方 2025-09-26 0 1644

张恩树用沙参麦冬汤治消渴

消渴是以多饮、多食、多尿、乏力、消瘦或尿有甜味为主要临床表现的一种疾病,相当于西医的糖尿病。消渴之名,首见于《素问·奇病论》,认为五脏虚弱、过食肥...

精品偏方 2025-09-26 0 1251