一套教你预防头疼的操
头疼的原因有很多，不一定是得了什么疾病。这套教你预防头疼的操，让不再为头疼而烦恼。头部：按旋转、仰俯、左右侧倾三种方式进行，一次做3分钟。上半身：动作要领与头部...
养生秘方 2025-09-09 0 365
预防脑部衰老 手部小动作
手是日常健脑的最好活动部位，中老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老，减少痴呆症、脑梗塞和中风的发生概率。在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点手部小动作。 ...
养生秘方 2025-09-09 0 714
如何运动预防糖尿病肾病
陕西省一位62岁糖尿病患者来信询问：我患糖尿病已经5年了，血糖控制一直都很稳定，但最近’旨功能出现了一些异常，我该怎样运动才能控制好血糖，预防并延缓...
养生秘方 2025-09-09 0 448
抖动双腿 预防腿疾病
长期久坐少动，容易导致下肢肌力、关节灵活度下降。如果常能自己抖动双腿，对强健下肢、预防腿疾病都是有益处的。方法坐着看书报或看电视时，将两脚的脚后跟踮起来，只用脚...
养生秘方 2025-09-09 0 388
发挥中医药预防保健特色优势
近日，国务院办公厅转发国家卫生计生委、民政部、国家发展改革委、国家中医药局等部门《关于推进医疗卫生与养老服务相结合的指导意见》，全面部署进一步推进医疗卫生与养老...
养生秘方 2025-09-09 0 180
老年人养生需预防消化道疾病
慢性胃炎的发病原因：慢性胃炎的发病原因目前还未明确。过去多认为是一种多因素损伤造成的病变，如饮食不规律，过饥过饱，进食过冷、过热、过粗糙的食物，嗜烟酒及刺激性食...
养生秘方 2025-09-09 0 120
自卑心理的预防和调整
自卑，可以消磨一个人的雄心、意志，使他自暴自弃、悲观泄气。年轻人，生活、事业都还刚刚起步，人生道路还很漫长，即便起步时迟缓了一些，或走了点弯路，成绩一时不如人，...
养生秘方 2025-09-09 0 152
家庭医生签约 发挥中医药在基本医疗和预防保健作用
6月6日，国务院医改办、国家卫生计生委、国家发展改革委、民政部、财政部、人力资源和社会保障部和国家中医药管理局制定的《关于推进家庭医生签约服务的指导意见》发布，...
养生秘方 2025-09-09 0 597
预防汤治疗预防汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了预防汤的秘方制作方法，预防汤的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。
秘方配方：预防汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
预解胎毒饮治疗预防小儿脐风、撮口，痘毒之患。预解胎毒饮秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
小活络丹加味方治疗风湿诸痹，肩背腰膝筋脉骨节疼痛，偏正头痛，或口眼歪斜，半身不遂，行步艰难，筋脉拘挛，肌肉顽麻沉重酸木，或皮肤作痒。无病之人，中年以后常服，亦可预防风症。小活络丹加味方秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
加味玉屏风散治疗破伤后，预防中风，或已中风而瘛疭，或因伤后房事不戒以致中风。加味玉屏风散秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
代天宣化丸（《片玉痘疹》卷五。）治疗预防痘疹，疫疠。代天宣化丸（《片玉痘疹》卷五。）秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
保生救苦散（《兰室秘藏》卷下。）治疗火烧或热油烧烫；狗啮损伤，并刀斧伤，预防破伤风症。保生救苦散（《兰室秘藏》卷下。）秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
预防感冒有效民间小偏方
感冒的防治应该以预防为主。如果能在感冒之前，采取有效的措施，就能减少很多病痛。尤其是在流行感冒发作期，积极有效地预防显得更为重要。预防感冒，除了随天气的变化随时...
精品偏方 2024-03-09 0 1
大蒜和酸奶可有效预防阴道炎
据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多女性来说，还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当一部分，是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。念...
精品偏方 2024-03-09 0 0
“老寒腿”有效预防小偏方
其实“老寒腿”主要就是指骨性关节炎。膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，其负担重、活动多，关节软骨容易磨损、破坏。而腰或下肢先...
精品偏方 2024-03-09 0 0
预防痱子的发生 几种简单易行的方法
天气一热，不少孩子的皮肤就像荔枝皮一样，麻麻点点的，这就是痱子悄悄地“爬到”孩子们的身上了。痱子，医学上叫红色粟粒疹。它刺痒难忍，使孩子...
精品偏方 2024-03-08 0 1
乳腺炎如何预防 乳腺增生病会癌变吗？
初为人母总是存在许多困扰，比如当产妇出现乳腺炎时无法喂奶，不得不提前给宝宝断奶。该如何应对？ 杭州市中医院针灸康复科包烨华主任医师表示，乳腺炎好发于哺乳期的女性...
精品偏方 2024-03-08 0 0
乳腺增生病的预防与治疗方
乳腺增生病的中医药治疗有多种，如整体辨证治疗、局部辨证治疗与外治法等。 整体辨证治疗 中医讲究治病求本，乳腺增生病的本是肝、脾、肾与冲任，常可分为以下三型治...
精品偏方 2024-03-08 0 1
每日梳头三次有效预防颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是中老年人的常见病，多由于外伤、劳损、炎症等致使颈椎脊髓、神经根血管、椎动脉等邻近组织受损，从而出现局部僵硬、酸胀、疼痛、头部转动受限，有...
精品偏方 2024-03-08 0 0
预防下肢静脉曲张的腿部保健操
教师节就要到了，老师们由于长期站立工作，很容易得下肢静脉曲张。怎样预防下肢静脉曲张呢？安徽省中医院血管外科李华刚副主任医师介绍说，首先，要及时医治一些易导致用力...
精品偏方 2024-03-08 0 0
