预防老年性痴呆症 锻练手指
实践证明，多动手、勤练手指，可能激活大脑皮层相应的神经细胞，能锻炼大脑、延缓大脑衰老、增进记忆力、预防老年性痴呆症。老年人可以通过以下几种方式锻练手指：1.玩乐...
精品偏方 2025-09-25 0 3614
预防肺癌,苹果与红葡萄酒
肺癌发生于支气管黏膜上皮，亦称支气管癌。近几十年来许多国家都报道肺癌的发病率明显增高，在男性癌瘤病人中，肺癌己居首位。肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，...
精品偏方 2025-09-25 0 449
预防老年性痴呆 坚持长期步行
68岁的张爷爷最近越来越让人操心了。以前当厂长的他，头脑灵活，做事麻利，退休后也没闲着，帮助儿子打理生意。可这几年他变得沉默寡言，常常丢三落四，甚至连中午吃的什...
精品偏方 2025-09-25 0 1118
毛巾敷眼 预防早发性老花眼
老花眼发生的年龄因人而异，大部分人在50岁左右出现老花眼。但是，由于现代人的种种不健康生活习惯，导致“老花眼”慢慢向中年人侵袭。若要避免...
精品偏方 2025-09-25 0 1154
黄斑变性防盲治盲的关键预防措施
专家简介梁丽娜，医学博士，研究员，国医大师唐由之研究员学术经验继承人，中国中医科学院博士研究生导师，世界中医药学会联合会眼科专业委员会常务委员、副秘书长，中华中...
精品偏方 2025-09-25 0 2902
小蒜温和爽口 预防和辅助治疗心绞痛冠心病
清明过后，正是小蒜贪长的时节，田埂、沟渠、崖畔，都有它们葱绿婆娑的身影。采挖小蒜，水洗之后，但见白生生的长梗、圆滚滚的小蒜头、绿油油的细叶绺儿，清清白白，煞是喜...
养生秘方 2025-09-25 0 747
中医如何预防骨质疏松
骨质疏松是老年人的常见病、多发病。除了骨痛、抽筋等症状以外，骨质疏松症导致骨的脆性增加，易发生骨折。日前记者采访了解放军第309医院全军骨科中心副主任、不久前被...
精品偏方 2025-09-24 0 722
赵东兵,金晶介绍如何预防胃癌 20160316养生堂视频和笔记
本页提供2016年3月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵东兵、金晶。主题是《抗癌也有“组合拳”—...
精品偏方 2025-09-24 0 2053
捂腿肚子 预防老慢支复发
虽然天气已经暖和，但对于老慢支病人，依然要注意捂好腿肚子。捂好腿肚子外侧(位于外踝上8寸)，有助于预防老慢支复发。外踝上8寸是丰隆穴的所在，丰隆穴的主要功能是化...
精品偏方 2025-09-24 0 3099
治未病与精准预防“治已病”与精准治疗
脑血管疾病是严重危害人类健康的常见病、多发病，具有发病率高、病死率高、致残率高和复发率高等特点，其中缺血性脑血管病（ICVD）约占80%。虽然国内外对于ICVD...
养生秘方 2025-09-24 0 1246
胡萝卜香梨汁预防宝宝便秘
原料：胡萝卜半根、香梨1只制作方法：1.胡萝卜去皮切段，放入沸水中煮开后捞起；香梨去皮，果肉切块。2.在榨汁机里加入1：1的梨肉和温水，榨汁搅拌。3.给小宝宝喝...
精品偏方 2025-09-24 0 1160
右肩痛不是肩周炎发作，肝癌作怪 预防肝癌三个原则
早些年，我们说上班族大多数人身体存在亚健康问题。几年后的今天，我们听到看到已经不再是亚健康这个词，而是越来越多人或查出大病或患癌，而小病小痛的亚健康却是大病的前...
精品偏方 2025-09-24 0 1116
预防动脉硬化 中医动静脉同治
出门遛弯小腿酸胀、疼痛；双腿双脚怕冷、发凉。在老年人看来，这样症状稀松平常，不值一提。但在专科医生眼中，此时就需要提个醒儿了。“这些症状是下肢动脉硬...
精品偏方 2025-09-24 0 2363
怎样预防乳腺增生 乳腺癌的预防
乳腺疾病是女性常见的疾病，也是近年来女性的高发病，尤其是乳腺增生更是女性的家常便饭，随着年龄的增加每个女性几乎都有不同程度的乳腺增生，预防乳腺增生需要注意的原则...
精品偏方 2025-09-24 0 1808
治疗预防老年斑的形成
年纪大了很多人的脸上或者手背上开始长出一块一块的褐色斑点，这就是我们常说的老年斑。老年斑大多在50岁左右开始出现，特别是当身体开始发胖或是妇女进入绝经时期后更易...
精品偏方 2025-09-24 0 1525
预防过敏性鼻炎推拿5步走
按揉印堂穴： 印堂穴位于两眉毛连线中点。用拇指按揉印堂穴1分钟。有助于清头明目。 印堂穴 按揉攒竹穴： 攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，用拇指按揉双侧攒竹...
精品偏方 2025-09-24 0 839
预防干燥性鼻炎用眼膏
冬天气候干燥，很多人感觉鼻孔干燥、发痒，常不由自主地挖鼻孔，结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。预防干燥性鼻炎宜采取以下方法：1.每天应清洗鼻腔，将结...
精品偏方 2025-09-24 0 2636
预防痔疮 从以下几点入手
统计数据显示，25岁以上的人，70%~80%有痔疮；40~50岁这一年龄段，90%的人有痔疮。预防痔疮，应该从以下几点入手。1.饮食：在日常饮食中应保持一定数量...
精品偏方 2025-09-24 0 2817
方药来调理预防痛风症发生
并不是所有高尿酸症患者都会患上痛风症。所以一般认为对于无症状的高血尿酸无需治疗，控制饮食就可以了。虽然控制饮食有利于降低血液中的尿酸含量，但是持久的高血尿酸，有...
精品偏方 2025-09-24 0 3480
常饮橘皮水可预防中风
橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，尤其对老年人心血管病患者更为相宜。橘皮含有丰富的维生素 B，能维持毛细血管的韧性，可防止血管破裂出...
精品偏方 2025-09-24 0 2767
预防老年性痴呆症 多用脑勤交流
如今．老年性痴呆症已经成为严重影响老年人健康生活的病症之一，而目前来说，一定程度上，老年性痴呆症还没有得到足够的重视。健康教育专家洪昭光教授提示，要多了解一些诱...
精品偏方 2025-09-24 0 1289
急性肾炎的饮食调理和预防
急性肾炎的全称为“急性肾小球肾炎”，是一组由多种病因(如感染、中毒、理化因素等)所致的以水肿、血尿、蛋白尿、高血压为主要临床症状的疾病。...
养生秘方 2025-09-24 0 2525
中医预防保健（治未病）宣教
为满足人民群众日益增长的、多层次、多样化的中医预防保健（治未病）需求，山东省中西医结合医院根据重点专科、学科、实验室、科研能力、高层次人才等平台基础和中西医结合...
养生秘方 2025-09-24 0 1417
冻疮怎么办 如何预防冻疮
来源：中国中医药报 作者：李艳萍 许多生活在南方的人们都有这样的经历，到了冬天，一旦防护不当，得了冻疮，即便天气转暖后康复，到了第二年冻疮又会不期而至，又疼又...
精品偏方 2025-09-24 0 1999
